第211章
書迷正在閱讀:飛劍問道、三寸人間、天道圖書館、天下第九、在游戲里身心疲憊(nph)辣簡繁、認生、秘密心動(懸疑1V1)、調教美利堅、雙A戀愛守則
重點關注! 就周宇昂這個天賦,不趕緊重點關注,難道還要把人給推開嗎??? *** 這天國家隊的教練們開完碰頭會議后,周宇昂那會兒還在跟著蘇嶼一塊兒訓練呢,他們倆人的訓練項不同,但是200米嘛,總有一些彎道技巧相關的內容可以互相看看,同時裴定山還有給他們安排了一些不同配速的速度練習,這些也是他們兩人可以互相監督的。 就像是此時,周宇昂在跑完配速距離的練習后,蹭到了蘇嶼邊上,看他手里的計時器和手里的記錄簿,問:“小嶼小嶼,這一回怎么樣!我這一回的配速沒有問題了吧?” 盤腿坐在地上的蘇嶼抬頭看了他一眼,然后搖了搖頭,將手里記錄簿遞給了周宇昂,意思是——你自己看。 周宇昂接過記錄簿,剛看了一眼,下一秒整個人就都蔫兒了下來。 好家伙,他這個配速練習,哪里是沒有問題??? 簡直渾身上下都是問題! 裴定山要求他分別用23秒、27秒和30秒的配速來跑200米循環,但是他只有23秒的那個勉強達標,27秒的那一個輪次他跑出了25秒的成績,至于30秒的那個就更離譜了,他跑出了33秒的成績。 看到這個成績之后,周宇昂整個人都萎靡了下來,憂郁地問:“啊,為什么我永遠也學不會配速?!?/br> 蘇嶼看了他一眼,道:“沒有永遠?!?/br> 周宇昂知道蘇嶼這話什么意思——沒有永遠,你這才剛開始訓練,所以學不會。 其實周宇昂自己也知道,這事情不能那么心急,但是大約是他在這方面確實沒有什么天賦,所以純粹的配速訓練就是對他最大的困擾。 也就是在周宇昂一臉憂郁地癱在蘇嶼身邊跟他碎碎念時,那些去開碰頭會的教練回來了,也不知道是不是錯覺,周宇昂就覺得這些回來的教練路過的時候都會特地看他一眼。 周宇昂:??? 是不是他太自作多情了?這些教練實際上看的是小嶼? 蘇嶼大約看出了他心里的想法,側頭對他道:“教練們在看你?!?/br> 周宇昂眨了眨眼,指了一下自己:“看我什么?看我長得帥嗎?” 蘇嶼沉默了兩秒,看他:“看你天賦好?!?/br> 那些教練的眼神蘇嶼很熟悉,在他們看江源的時候,也經常是這樣的神色。 周宇昂大概沒想到自己還能被蘇嶼這么夸一波,于是嘿嘿一笑抱住蘇嶼又把他狂rua了一通,然后昂首挺胸:“那是的!哥哥我必是天才!” 蘇嶼于是眨眨眼,又拿起手里記錄周宇昂配速訓練的板子,遞到他跟前——意思很明顯,那這個呢? 周宇昂當即把胸脯拍得啪啪響:“這有什么的,我繼續練就好了!” 說著,周宇昂又突然低聲下氣起來,對蘇嶼道:“額,就是那個,小嶼啊……這個配速訓練,你有沒有什么技巧可以分享一下的?” 說著,周宇昂小聲道:“分享一下,我給你發紅包!就你一個,咱們不拼手氣的!” 原本就拿起板子準備跟周宇昂分享一下技巧的蘇嶼又眨了一下眼,然后面無表情地應了聲‘好’。 想了想,他還先掏出手機,在群里@了周宇昂,順便發了一個自己謝謝老板的表情包。 周宇昂看著蘇嶼這一連串行云流水般的動作,當即瞪大了眼睛,慘叫起來:“嗷!祖宗!你這樣發在群里,等等葉子他們看到我的錢包就完蛋啦!” 蘇嶼看了他一眼,‘哦’了一聲,然后指了指手里的板子:“開始了,上課?!?/br> 說完,還提醒了他一句:“別忘了,我有個紅包,不拼手氣的?!?/br> 周宇昂:qaq 完蛋,怎么回事——這才多久時間的,怎么感覺小嶼就已經被群里的大家帶壞了?! 第54章 當天晚上, 周宇昂被成功‘抓包’,含淚在群里連發了三個拼手氣紅包,還老老實實地給蘇嶼送上了一個不用拼手氣的單獨小紅包。 別問, 問就是貧窮少年心很痛。 而蘇嶼也沒有吝嗇跟周宇昂分享自己的配速經驗,只是周宇昂在速度方面的控制確實不是太擅長,因此在糾結之后, 覺得自己只能靠更多的反復磨練。 蘇嶼倒是不覺得這種事情只能靠磨練, 有很多事情都是有技巧的, 包括對速度和時間的感知。 第二天, 在看到裴定山之后, 蘇嶼就直接提出了這個問題。 裴定山笑了笑:“正好,今天原本也準備帶你們一起打擾一下劉欽龍教練?!?/br> 劉欽龍負責的是400米這個單項, 而由于400米這個單項的特殊性,會有部分100米和200米上較少進行的訓練單項。 就比如分段計時訓練。 “借用分段計時器嗎?沒有問題、沒有問題?!?/br> 劉欽龍看到裴定山帶著蘇嶼和周宇昂來找他,還以為有什么事兒, 聽到裴定山要向他借用分段計時器, 當即就讓助理教練去倉庫協調安排了。 劉欽龍還追問了一句:“場地就在這兒嗎?或者要不要去開6號館?” 因為分段計時器需要沿著跑道每隔50米安排一個, 雖說只是插一個測試桿, 但是因為分段計時器還帶有計時警示效果,所以多少會對周圍的其他選手也產生影響, 目前他們所在的這個2號館是短跑項群和跳躍項群共用的,兩個項群的人加起來也不老少, 如果單獨在跑道上裝上分段計時器使用,是有可能影響到其他選手訓練的。