直播教人習武后我爆紅了 第70節
等她的室友跑完休息的時候,沈竹已經在cao場上的器械區了。 這里的器械很齊全,比公園那簡陋的環境好得多,能起到的效果也更大。 “你這也太快了吧!” 其他人氣喘吁吁,好在過來的時候大家一人在商店里買了一瓶水,讓她們不至于現在渴了、累了連瓶水都沒得喝。 “習慣了?!?/br> 沈竹還在觀察器械區的情況,回憶下午看見那些人障礙跑的動作。 三名室友喘著氣,看沈竹的眼神再次變得驚恐起來:“你……你不會還想來一個障礙跑吧?” 都說寧跑五公里不跑四百米,沈竹這是跑完三公里,還要再跑四百米。 之前的跑步雖然沒有計時,但她們都是按照標準速度跑的,肯定是在要求的時間內完成,但沈竹直接超出她們三四圈,現在還有體力,確實有點離譜。 “我想試試?!?/br> 沈竹大大方方的承認了。 接下來的十天她都要出來練功的,與其藏著掖著,不如一開始就說出來。 “我之前練過一段時間武術?!?/br> 大家表示理解,怪不得速度比她們快這么多。 如果這三名室友知道沈竹練武的時間的話,怕是又要震驚了。 “那你試吧,需要我們給你計時嗎?” “這倒不用了,我也是第一次跑,速度肯定提不起來,我先試一下?!?/br> 沈竹來到了障礙跑的起點,一共有八組障礙:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋、高墻、低樁網。 其中的低樁網是要匍匐前進,從底下爬過去的。地上很臟,不過這身衣服回去也要洗,沈竹就無所謂了。 三名室友在旁邊老老實實地當觀眾,畢竟不是專門練體育的,高中的時候大部分時間都是在學習,高考結束準備考軍校后,這才開始的鍛煉,跑完三公里已經很累了。 “我們幫她記個時吧,我感覺她好像很厲害的樣子?!币幻矣涯贸隽耸謾C,“不考軍校真的是可惜了?!?/br> “那我查一下這個障礙跑的合格時間?!?/br> “她不是航空大學的嗎?說不定是準備招飛呢?” “我之前也考慮過去當飛行員,但是今年我們那一個女的名額都沒有,只能報考軍校了?!?/br> “女飛行員名額很少的,隔幾年才會招一次,而且對身體素質要求特別高,聽說考察項目有一百多項呢!一項不合格都不行?!?/br> “這也太可怕了,一下子感覺幾率渺茫?!?/br> “好像軍校也會有招飛的,到時候看看有沒有機會唄……哎,她開始了?!?/br> “我這邊記著呢!” 沈竹開始了,她按照下午看到的順序,先是不跨障礙跑一百米,轉過終點的旗桿后,跨越三步樁,然后是壕溝,再到矮墻……盡可能的保持沖刺的速度。 “我去!” 沈竹過矮墻的時候,三名隊友眼睛都瞪大了。 那是翻墻嗎? 沈竹直接用跨欄的動作就飛過去了, 至于那高板跳臺、云梯、獨木橋對沈竹來說更是簡單,跑在上面如履平地,上上下下對她的速度是一點影響都沒有。 就是爬低樁網的時候動作稍微慢了一點,應該是不習慣在地面上爬,但她起來之后速度就又提了上來。 攀越高墻,繞獨木橋下立柱,再次過云梯……沈竹的速度不僅沒慢,反而越來越快。 “死亡壕溝……”中長發女生開口道。 “什么死亡壕溝?”另外兩人不太了解。 “就是一開始沈竹跨過去的那個坑,跑這么久,體力已經下降的差不多了,很多新兵下去就上不來了,所以那個坑被戲稱為死亡壕溝?!?/br> “這四百米障礙跑標準時間是兩分半,現在多久了?” 計時的女孩子沒有回答,因為沈竹來到了她們口中的死亡壕溝之處,從下去到上來整個人消失的時間不到一秒,就騰地一下,又出現在了地面上。 一看時間…… “五十四秒?!?/br> “五十四秒?”中長發女生嗓音都提高了。 在這個位置五十四秒,后邊已經沒什么障礙了,就算她慢悠悠地跑回來,一百米跑個三十秒,頂天了也就一分二十四秒。 一分二十四秒是什么概念?在比武里邊都可以拿獎了! 可沈竹是個女孩子呀! 因為身體結構的差異,女性跑步的速度本來就比男性慢,即使在過障礙的過程中減緩了大家的速度,但沈竹居然已經達到了能夠參加比武的成績! 而且這還是她第一次跑! 不僅是沈竹三個室友在震驚,一直跟著她們幾個的老兵人都傻了! 參加夏令營的學生不知道,其實從他們進入學校的時候,考核就已經開始了,所有人都被安排了觀察員。 如果是在宿舍的話,就默認他們是在休息,如果是初到校園里活動,觀察員就要負責記錄他們在學校中的表現。 畢竟外校的學生很少,大部分參加夏令營都是本校即將錄取的學生,而且是優中取優的那一批新生。 如果他們在夏令營中表現的好,之后的大學生活中肯定是要擇優培養的。 而觀察沈竹這個宿舍的老兵還被交代過,專門要負責記錄沈竹的表現。 他當時還納悶,一個航空航天大學的學生怎么會跑來他們國防大學參加夏令營,而且還這么被重視,結果就到了現在這一幕。 看到四名女孩子出來跑步,他當時就把這個點記錄上了,雖然跟夏令營中的分數無關,但表現分還是有用的。 結果就看見比其他人快了三四圈的那名長得很漂亮的小姑娘,來到了四百米障礙跑的跑道上。 他發誓,他只是習慣性的點了計時,并不是故意想要看人家的笑話,結果這一看,他反而成了那個笑話。 他當了這老些年的兵,居然障礙跑跑不過一個小姑娘。 這是人嗎? 后面的事情看不看也無所謂了,前面的三公里都已經跑完了,后邊要不就進行普通的鍛煉,要么在cao場上散散步,跟著也不會有什么其他的事發生。 老兵悄悄離開了cao場,找到了領導,把這件事匯報了上去。 ? 第81章 沈竹跑完之后, 三名室友熱情的跑到她身邊,把水遞給她。 “累了嗎?喝點水吧!” 這是真大佬??! 第一次跑就跑了一分二十四秒,她們似乎見證了一個傳奇。 “不用, 我大概熟悉路徑了,我再來一次試試, 這次的速度應該能更快一些?!?/br> 沈竹揮了揮手, 有內力在, 而且剛才她放慢了速度, 這一趟下來對體力的影響并不大。 一鼓作氣,她想試試自己這次能提高多少。 三名室友:??????? 她們到底是遇見了一個什么樣的室友?特種兵的體力也不過如此吧! 跑完三公里,馬不停蹄就來跑四百米障礙, 完事居然不休息, 還要再來一趟? 難不成這四百米障礙跑其實沒其他人吹噓的那么難? 然而在她們走到矮墻面前,發現矮墻比她們的腰部還高, 高板跳臺高出她們兩個頭來,云梯更是要跳起來才能碰得到后, 這個念頭就消失了。 她們三個的身高都不低,甚至比沈竹還要高點,有一米七左右,但就這跳臺和云梯, 怕是給她們一分鐘的時間都不一定能爬上去,這點時間都夠沈竹跑一趟了。 室友們不勸了, 默默地退了開來, 在沈竹開跑的時候開始計時。 剛才發生過的事情又來了一遍,只不過這一次沈竹的動作比之前流暢了很多, 云梯和獨木橋更是三兩步就下來了, 健步如飛。 沈竹回到終點時, 計時器上的時間仿佛都還沒反應過來:一分零四秒。 比剛才足足少了二十秒,要是她訓練一段時間再來跑,怕是能跑進一分鐘。 這一次沈竹才感覺到累,因為這次她四百米都保持著沖刺的速度,所以消耗的體力比較高。 沈竹一口氣喝了大半瓶水,這才舒服了一些,然后拉伸起來。 “你們也別在邊上站著,跟我一起拉伸,讓身體適應這種強度的訓練,體能的進步會更快些?!?/br> “哦,好!” 三名室友先是一愣,然后跟著沈竹一起拉伸起來,聽沈竹給她們講解拉伸的注意事項。 沈竹這是習慣性地把三名室友當成直播間的粉絲們來教了,不過當著面教人總比在直播間里對著空氣傳授武功要舒服得多。 拉伸花了大概二十分鐘的樣子,沈竹又問大家:“熱身完我要開始練基本功了,你們是一起還是……” 三名室友:?????? 你管剛才那三千米加上兩次四百米的障礙跑叫熱身? 如果這是熱身的話,那一會兒的基本功又是什么? 但是她們不好意思問出來,只能在內心不斷地尖叫,發泄自己的震驚。 為什么沈竹不是她們學校的學生? 就這身體素質,就這體能,妥妥的能碾壓那些男兵,看他們以后還說不說女的比不過男的! 就她剛才那一分零四秒的四百米障礙跑的速度,就已經比現在部隊里的大多數人都強很多了好嗎! “我們跟你一起!” 短發女生第一個反應過來,就算她們現在不行,她們可以在這段時間里跟沈竹學呀! 看看沈竹平時是怎么訓練的,她們也照著練,不求達到沈竹這樣的程度,能有她的一半也足夠過關了。 這東西現在看著難,但是她們遲早要面對的。