那邊兒國家隊員已經練了好幾輪， 回來一看，杭峰的屁股還黏在座位上，范總說的口沫懸飛手舞足蹈。

    一個多小時， 說的還是不夠， 但范總說不動了， 再多的要看視頻復盤，動作分解才能說的更詳細。

    “就這樣吧，晚上來我宿舍，看幾個視頻再回去?！狈犊偰闷鸨乇斑诹铩币豢?， 緩了緩麻掉的嘴皮子。

    “行?！?/br>
    杭峰起身， 拿起滑雪板看范總， 范總懂電地放大聲音：“直接上?！?/br>
    奉旨插隊，其他人還能說什么。

    杭峰稍微活動一下， 等著上一個才一滑完， 這邊兒就上了滑雪板沖了出去。

    大概是休息了一天， 又被灌輸了滿腦子的技術， 急于嘗試的狀態讓杭峰一進池， 就耳清目明， 有種在賽場上，注意力高度集中的感覺。

    想練新動作。

    也不糾結，行不行嘗試一下， 回頭針對性的訓練就是了。

    所以前兩個折返杭峰沒上技巧， 主要還是疊加速度， 每次都盡量往高了跳， 以獲得更快的速度。

    第三個折返， 杭峰動了， 翻騰的同時帶一個一周的偏軸轉體， 落地的時候再擰一圈，也就360翻騰＋360偏軸轉體＋360轉體，抓板簡單，就是個抓外刃。

    內刃起跳，落地也是內刃。

    空中翻騰是個變化很多的三階變化，屬于高難度。

    但起跳落地都不換刃，又降低了難度。

    國家隊員拉長了脖子看杭峰的訓練，看他空中動作都是一驚，等落了地，董楊又明顯松了口氣。

    要是換刃了，難度可就頂格了。

    不過三周而已，他也能行。

    再來，第四次折返。

    杭峰這次動作更簡單，就是偏軸轉體720＋落地前的轉體360，還是一周。

    不過從內刃換成了外刃，來了個反向落地。

    用刃難度提上來，但空中部分簡單。

    還是三周。

    董楊活動了一下肩膀，一天不見，杭峰也什么變化。

    當然這不會是杭峰的全部實力，但階段性的勝利肯定是他強一點，他今天四周半的新動作可是差點就成了。

    就在這時，杭峰來到了最后一個區域。

    第五次折返。

    也是力量累加到最大的時候。

    力量非常大。

    速度非?？?。

    但這種差距又很難用眼睛去標準測量，更不會有人知道，杭峰前幾跳全都是熱身，就是為了最后這一跳做準備。

    他要做新動作。

    他也沒有經驗。

    只能壓縮前面的技術動作，為最后這一跳蓄力。

    有點兒像第一天董楊用的方式，只是董楊是做同樣的動作疊招，杭峰是做自己比較順手，又和最后一跳部分技巧一樣的動作熱身。

    往上沖的同時，杭峰深呼吸了一口氣，氣往上提，腿部蓄力，但繃得最緊的是他的腰腹部的肌rou，那里是他的軸心，就像旋轉的圓點，保持軸心的穩定，才能成功落地。

    空中翻的再漂亮，落地的時候“啪嘰”一聲也沒用。

    傅宏偉就是典型的，對自己的軸心把握不精準的運動員，所以失誤率比較高。

    這也是大部分運動員的通病。

    向上沖到了地方，視線剛剛到達池沿，杭峰一分不快，一分不慢地向上狠狠跳起。

    上拋的慣性加上他自身的力量，這一躍足足飛起了將近三米。

    好高??！

    在他跳起的瞬間，國家隊員都意識到，他在最后一跳的力量累積到了什么程

    度！

    國際大賽決賽的水準。

    這種速度和對力量的精巧運用，是每個國家隊員都在追求的部分，但迄今為止能夠精準做出的只有孫烈。

    當然，董楊三人時不時的也能進入這個狀態。

    杭峰來了三天，這是他第一次在最后一跳達到這個水平。

    先不說他是不是能穩定進入這個狀態，懂得人都知道，杭峰的大招要來了。

    不然，沒事跳那么高干嗎？落下來沒站穩摔著不疼嗎？

    帶著一點點輕視的心理，以及更多幾分的期待，所有的目光都聚焦在杭峰的身上，繼而看到了讓他們熟悉到頭皮發麻的一幕。

    只見杭峰雙腳一離地，身體就第一時間團緊。

    他身體的卷曲度非常好，單手抓著滑板，翻滾的時候身體像一個圓形的球，姿態縮緊卻又不十分緊繃，還有富裕。

    成球，是轉的太快。

    熟悉的一幕！

    杭峰的比賽視頻國家隊的隊員們都看過，范總很喜歡，他的每場比賽都拿來復盤，足足看了三天，播放、暫停、播放再暫停，每一秒都被他們篩過一遍，看完之后還要觀后感，不能少于一千字。

    痛苦的記憶。

    但也可能比杭峰自己還要了解他的優缺點。

    核心力強，爆發力強，軸心穩定，平衡感也好，即便到目前為止他拿出的最高動作只有四周半，但所有人都知道，他的上限不止這些。

    如今親眼再看，更為震撼。

    拋物線剛剛起來，還沒有最高點，他的一周翻騰＋兩周偏軸轉體的1080就完成了。

    人在高處，身體舒展開來，再腰胯一擰，還沒落地又是一周半的轉體，是個1620。

    就算是這么一系列的動作下來，他距離地面也還有兩米來高，足足的時間調整身體的平衡，一個反向落地。

    漂亮！

    內刃的起跳，落地時候變成了外刃，就聽“刷”的一聲，身體前后搖擺一下，輕松找到平衡，一個弧形就沖出了u型池。

    “臥槽！”

    不知道誰罵了一句，明顯是驚愕和羨慕。

    內外刃切換，后腳倒滑落地，空中四周半，還有三種變化，牛批了！

    眼前這套技巧能排在四周半難度榜上的第二位??！

    如果是個反向起跳，換內刃落地，抓板上的難度再提一點，就是個四周半的頂格技巧。

    可比董楊這兩天做的，以及打算做的動作，難度高多了。

    范總更是看的雙目圓睜，口成“o型”。

    這還是人嗎？

    這套動作之前不是說不會做嗎？還是只聽他剛剛講的就會做了？怕不是自己動動嘴，他就把動作完成了？

    還是以前就能做，故意瞞著自己？

    不至于，隊員必須對教練坦誠，才能有針對性的訓練。

    瞞著有什么好處，難不成就為了嚇他一下？

    這套動作大概率是嘗試在滑，沒看他之前都降低動作難度，為最后一跳蓄力了嗎？

    那就更可怕了好不好！

    這是什么天才??？

    范總帶著那么多年國家隊，全國的單板滑雪天才都被他劃拉在眼前，孫烈已經算是厲害的了，五周以下的的動作都是練上一兩個月就可以完成，三個月徹底掌握。

    可杭峰？

    只上下嘴皮一碰，人完成了？

    這特么妖怪！

    范總“唰”的站起來，蹬蹬蹬的往樓梯邊走，去迎杭峰去了。

    他得聊聊。

    這邊杭峰完成新動作也挺開心，繞到u型池后面也沒急著走，就這么站在原地閉上眼睛腦內復盤。

    他得把這感覺記下來，爭取一個月內能把這套動作穩下來。

    訓練成功不代表比賽上能用，大賽場上能碰一次運氣，還能次次都碰運氣？所以徹底掌握才是關鍵。

    而且掌握動作，不是連續不斷的去嘗試就行，萬一接下來就不行了呢？自信心受到打擊，還給摔傻了。

    所以腦內復盤非常關鍵，第一視角回憶從起跳到落地時候的力量運用，包括感受到的速度和高度，反復記憶，強化記憶，才能知道這個動作自己能不能做，不能做就降低半周也行，這才是他搞運動現在沒怎么受過傷的原因。

    再睜開眼，是聽見腳步聲接近，抬頭就看見正試圖放輕腳步的范總，還有范總那臉上笑出的褶子。

    見杭峰睜開眼，范總便不再小心翼翼，大步流星的走到杭峰面前，見面就夸：“這么能耐的？之前完成過嗎？”

    杭峰搖頭。

    “剛剛是什么狀態??？”

    杭峰也借機梳理成功的因素：“出發的時候感覺就不錯，有急于嘗試的迫切感?！?/br>
    “嗯?！?/br>
    “前面累積的速度很合適，高度達到了?！?/br>
    “嗯?！?/br>