“但是，感染了艾滋病病毒，并不等于到了世界末日。

    “艾滋病病毒在體內有很長的潛伏期，潛伏期內與健康人沒有什么兩樣。

    “艾滋病病毒感染者的關鍵是要延緩發病時間，也就是要保持機體免疫力不下降得太快?！?/br>
    馬艷麗結合自身的抗艾經驗，還給到了大家幾點建議。

    她說，首先我們要接受事實，不自暴自棄，對生活要有信心，保持心理的平衡和樂觀情緒。

    要定期到醫院檢查，接受醫務人員的指導，避免感染和皮膚破損，積極進行有針對性的治療。

    如果身體狀況良好，可以繼續進行生產勞動，有工作、能勞動既有利于自身的心理健康，也可保持經濟的來源。

    要保證充分的營養，營養支持對改善艾滋病病毒感染者的生活質量起著輔助治療的作用。

    要戒煙戒酒，適當鍛煉身體，生活作息規律，保證充足的休息。

    最后，要堅決改變高危行為，更要有社會責任心。

    做到上述幾點，同時不間斷、按時吃藥，我們也可以和其他人一樣，擁有同樣的壽命。

    馬艷麗的分享無疑對參加活動的六位艾滋病病毒感染者震動很大。

    “再也不能像以前一樣吃宵夜，喝酒，吃東西！”

    “感染后心情一直很難過！”

    “不知道怎樣面對家人？”

    “每天面對藥物就會后悔自己的過往！”

    “剛感染時整個人都是崩潰的！”

    “我能夠感受到家人對我的支持，這是很大的力量?！?/br>
    “感染并不只是無盡的黑暗，也處處暗藏亮光”

    安朵覺得，這些感慨都是她們參加活動后激發出來的發自肺腑的心聲。

    其中有不乏艾滋病病毒感染的痛苦與創傷，但更透視出重新尋找到生活支點的力量。

    在同伴教育員馬艷麗、阿彪和侃哥飆子仲與六位感染者進行積極互動后，安朵又為大家帶來了一次生命盤的微體驗。

    到場的所有人共分為兩組，安朵特別強調，參加分組的非艾滋病病毒攜帶者要把自己假定為艾滋病病毒感染者，彼此共同探討面臨的問題及解決方案。

    其中一組艾友根據自己抽取的牌為一位艾友猶豫是否吃藥的問題傾情給出了自己的建議。

    而另一組艾友則根據自己抽取的牌為另一位艾友與妻子相處的家庭問題給予自己的看法。

    彼此不分對錯，不分你我，只存真誠相交，悉心相惜。

    分組活動結束，安朵為艾滋病病毒感染者鏈接了病友群的相關資源，并向新確診感染者們推薦了經篩選后的公眾號資源供大家在其中習得更多與疾病相關的專業知識。

    最后，安朵向艾滋病病毒感染者們總結了該場活動的意義，并對大家給予了最真摯的祝福與最美好的期許。

    安朵溫情地說道：

    “前行途中，有你有我有ta，我們艾不孤單?！?/br>
    有一位參加活動的艾滋病病毒感染者深有感觸地說：

    “勇敢地走出來永遠比傾訴重要！”

    第65章 逐漸消融的堅冰

    自從第一次開展“愛心家園”關愛互助活動后，安朵建立的qq群就不斷有新人加入進來。

    群友的擴大，一方面來源于安朵的同事們不斷向艾滋病病毒感染者和患者推介的結果。

    還有一部分是第一次參加“愛心家園”活動的那六位艾滋病病毒感染者推介進來的艾友。

    在qq群里，大家從開始的拘謹和尷尬中逐漸擺脫出來，慢慢有了交流和互動。

    有的艾友開始積極主動地談到自己感染艾滋病病毒的途徑，甚至毫不避諱自己是通過性傳播感染的結果。

    還有的談到了遭受社會歧視自己沉淪不堪的生活。

    有的談到了服藥后身體狀況的變化。

    等等．．．．．．

    艾友們談的話題逐漸豐富和廣泛起來，安朵和她的同事們也在工作的空隙積極加入群聊，給予廣大艾友一些涉及專業知識和政策法規的解答。

    還有的艾友主動添加了安朵的qq，有些不方便群聊的話題她們會私聊安朵。

    傍晚，安朵吃完飯后，陪女兒和丈夫在住家小區附近散了會兒步，結束后回到家中，打開電腦，登錄了qq。

    現在每天晚上用qq回答艾友們提出的各種各樣的問題，成了安朵約定俗成的一項工作。

    見到安朵的qq上線，有一個網民叫做“薇薇安”的給安朵主動加了qq好友。

    薇薇安在qq上對安朵說：

    “朵姐，你好，我是臨江本地人，我姓張，是一名未滿三十歲的未婚女子，也是一名艾滋病患者，你叫我小張好了?！?/br>
    安朵回她：

    “小張你好，很高興認識你，有什么可以幫到你的？”

    小張把她感染了艾滋病后的一些心路歷程向安朵做了傾訴。

    小張在qq上不斷向安朵發過來信息，安朵一時插不上話，只好安靜地聽小張傾訴。

    小張說，她是臨江縣城的一名普通市民，此前她一直不知道艾滋病和她有任何關系。

    但五年前，她被檢測出艾滋病病毒感染者，艾滋這個詞，從此徹底改變了她的人生。

    小張感慨道：

    “那個時候，我的心情十分低落，因為我過來幾年一直持續發燒，有一次住院后才查出這個病，之前我不知道是什么原因感染上艾滋病病毒的?！?/br>
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