劉果橙和吳教練觀察過沈梧云的基本情況，都一致認為比賽前著重增加體力是最有效的。

    基地里除了滑板場，還配有跑道和相關鍛煉裝置。

    吳教練領著沈梧云來到50米跑道，這是進行30米計時測速，只有足夠健壯有力的腿部肌rou，才能更好控制腳下的滑板。

    吳教練和劉果橙的訓練方案是逐步減少30米跑步時間，達不到就加一輪，總共是十輪。

    訓練結束，沈梧云準備回房休息時，于小飛腳步匆忙地跑過來，大喘著氣，還沒給自己順勻就連忙開口道，壞了，剛剛國際輪滑會那邊突然告知男子街式中國隊要減一個人。

    于小飛有些無措的看著吳教練和劉果橙，他也是第一次遇到這樣的情況，實在不知如何處理。

    吳教練皺眉，一定要減少嗎?

    于小飛點頭，對，那邊說這次參賽人數突然改動，我們這邊街式報名的多了一個，而碗池的少了一個。

    意思是把街式換成碗池?

    對，那邊就是這個意思。

    吳教練憋著一口氣，仰起頭，心情復雜難以抉擇，中國水平頂尖的三名滑手一直都是滑街式，換誰滑碗池都非常困難，畢竟碗池也不是一兩天就能練好。

    我換吧。沈梧云主動開口。

    吳教練一驚，他下意識想讓沈梧云收回這句話，但又馬上頓住了。

    畢竟如果一定要在三個人中選一個，沈梧云肯定是天賦最高的，那么相對的學會碗池的時間可能也會縮短。

    沈梧云瞧見吳教練神色復雜，補充道，我滑碗池也可以。

    前世的他恃才傲物，也滑過碗池，但沒有長時間的練習，只能說不算精通，但還是會一些基礎招式。

    吳教練考慮半天，終于松口，好吧，這是最可能的選擇。

    這天一整套訓練下來，沈梧云回到基地房間時，腳步十分不穩當。

    沈梧云躺在床上，閉眼小憩了一會兒，就鏈接系統進入了訓練場。

    這次的場景不再是巴黎高飄遠板場，而是系統根據沈梧云的訓練課程情況，合成的一個虛擬板場。

    這里由街式場景轉換成一個巨大的碗池。

    沈梧云站在碗池上端，前面的火山口上一個身影背對著他，男子提著滑板，慢慢轉過身。

    沈梧云看著他，神色一凜，老師。

    作者有話要說：

    萊蒙這個蠢狗勾，我替大家教訓他!

    然后其實帕特和萊蒙還沒有正式戀愛啦【對手指】

    明天會短小，因為要辦開學典禮【sad】

    第32章 碗池練習1

    滑過碗池嗎?老師抬起下巴，　　指了指碗池。

    滑過?；^就只是滑過。

    老師嗤笑一聲，倒是比我好點。

    他收斂起笑，說，那你就應該知道碗池的一些基本招式。

    沈梧云：知道一些。

    碗池最開始是由游泳池演變過來的，有深池也有淺池，結合一些碗池內的道具形成較完整的比賽場地。碗池里有一些比較經典的與街式不同的道具，比如火山、人字脊、情人沙發和猛獸坡。

    老師嘴角輕扯，右眉上揚，你要試試嗎，就像上次那樣。

    沈梧云看著老師，想到第一次進入訓練場，自己從U池直接滑下，重心不穩摔在地上。

    你在我這里還不夠格!老師自上而下凝視著他。

    眼前老師的身影和過去的身影的逐漸重合。

    沈梧云回過神，笑道，我想試試。

    老師沒再說話，而是從火山上滑下來，順著碗池的弧線徑直滑到碗池上方，直接讓出整個碗池。

    老師一腳踩在板尾，將滑板整個向上翹起，板頭接近右手時，一把抓住板頭，滑板也順勢停在了他手里。

    他手拿滑板，側著身子面對沈梧云，好像在示意他是時候滑下去了。

    沈梧云盯著下方的碗池，沒有多猶豫就腳踩滑板掉了下去。

    前面掉入U池的訓練給他奠定了良好的基礎，他知道重心應該放在哪，腳部抓板足夠穩當才能保持身體平衡。

    與滑雪的風感不同，　　從碗池底部滑下去，是柔和有勁的，沒那么剛硬與冰冽。

    沈梧云緊緊盯著前面的火山，火山的高度和碗池上端高度平齊，形狀和火山口很像。

    他沒控制速度，順著滑下碗池弧度的速度繼續向前，由著慣性，他腳踩滑板直接滑上火山，在火山口的位置騰空躍起。

    沈梧云在滑上火山時便蹲下身，等到在火山口一躍而起，便順勢用手抓住滑板前端。

    跳起的高度夠高，斜向下的板尾離火山口還有一定距離。

    沈梧云整個人飛躍火山口后，他立即將重心放低，身體前傾，滑板沿著火山巖壁向下滑。

    粗糙的水泥鑄成的道具，一些細小的顆粒對滑手們的顛簸感很明顯。

    沈梧云將腳踩實在滑板上，對腳下的滑板強有力的控制力讓他能忽略這細小的顛簸感。

    也就幾十秒的時間，沈梧云就溜過火山。

    順勢沿著碗池內部的弧線走，前方是人字脊。

    人字脊，顧名思義便是從天空俯瞰，整個道具就像人字一樣，但又像背脊一般弧度向兩邊延展。

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