大家笑嘻嘻的夸贊，茵茵也高興地在人群中游走，借著這個空閑時間，給來個恢復性理療，或者來個十幾秒的九轉顫針。

    之所以這么自由，當然是因為大家性格太好了！

    茵茵在這里待久了，才突然明白以前了解關于花滑項目時，在網上看見的那句話是什么意思——你送花滑一個好苗子，花滑還你一個好搖子。

    休息的時候在冰場跳各種好玩的舞蹈，只要是不訓練的時候，都能放飛自我，就連在冰上扭一扭，都能開心地對視一眼，然后哈哈大笑出來。

    蕭修明一臉正經的解釋，這是花滑選手的解壓方式。

    茵茵才不要聽，開心就好，她和大家待在一起，開心極了，閑聊的時間，就順手給料理了一些小災小病的。

    “嗷嗷嗷~”

    “焯，這也太舒服了吧，難怪上次他們能嚎的外面路上都能聽見?！?/br>
    “真的還在顫動，9、10、11……”

    有人甚至還似小孩子一樣，有著奇奇怪怪的勝負欲：“我的足足顫動了33秒，比你們都多！”

    茵茵本來正盤坐在地上，一臉好奇的聽人給她講沈令辭的事情。

    就聽見程尤從門外沖進來，不甘心的嚷嚷道：“你們居然又趁著我不在偷偷理療，我好遠就聽到了！”

    程尤氣得頭發都豎了起來，明明路隊醫是他師哥的隊醫，他卻一次理療都沒有蹭上，偏偏他們都還一個個特意到他面前炫耀，想看他氣得跳腳的模樣。

    在場眾人都齊齊笑出了聲：“哈哈哈~”

    門口這時也走進來一個優雅的中年女性，她步伐恬靜，柔美，盡管眼角已經有了法令紋的痕跡，但是也完全掩蓋不住一身氣質，骨骼線條就像是樹一樣伸展，高貴和優雅流淌于舉手投足之間。

    見到室內這樣歡樂，她也眼中帶笑。

    “開始吧?！?/br>
    她聲音溫柔，但是卻沒有人敢懈怠，都走到了自己的位置上，靜靜地擺好了姿勢。

    第一排全是女生，女生的柔韌性天然就更好，許多女選手能做的貝爾曼，在成年男選手中幾乎絕跡了。

    后面每一排，難度都依次降低。

    老師很溫柔，但是眼光卻很毒辣的，總能發現誰還有可以繼續被壓榨的潛力，也不去壓，只是手往對應的地方輕輕一放。

    然后輕柔道：“到這里?！?/br>
    運動員就只能咬著牙繼續加深姿勢，努力去夠她的手，若是誰自己夠不到，旁邊就有老師的學生上前幫忙。

    沒多久，整個房間中就響起一片鬼哭狼嚎。

    “痛痛痛！”

    “不行了，壓不下去的?！?/br>
    “真的，夠不到這么深?！?/br>
    “求你了老師讓我緩一下，我腿要斷了！”

    茵茵在一旁看著，手里記錄著沈令辭的情況，之前腰背那一片的斑駁，估計和這個脫不了干系。

    茵茵正盤腿坐在光滑的地板上，奮筆疾書。

    沈令辭此刻正在第二排，在所有男選手中的最前面，動作難度也是排行第二高的。

    第一輪的動作，兩條修長筆直的腿緊緊并攏，上體前屈，雙手繞到腿后，交叉環抱住自己的小腿，腹部緊緊的貼近大腿，臉貼到小腿上，膝蓋不可以有一點彎曲。

    一開始都還不錯，等到保持的時間久了之后，一排人的大腿后側都在微微顫抖。

    等到整個腿部后側筋骨一直連著腰背的地方，都被充分拉開之后，才換上了第二個動作。

    下半身直接一個一字馬劈開，和地面緊緊的貼在一起，毫無縫隙，身體后仰，雙手向后支撐在地面上，后背盡量貼近地面。

    茵茵正在書寫的筆都有些顫抖了，真的看著就疼。

    她看許多關于運動員康復相關的書，自然是知道柔韌性這個東西，會隨著年紀的上升而變差，男生更是比女生更加嚴重。

    第二個動作能清楚看見沈令辭的臉，這樣的動作他完成起來看著很輕松，既不喊疼也不出聲，甚至糾正都沒有被糾正一次。

    他身體后仰，高昂著頭，五官在屋頂冷白的光線下顯得十分凌冽硬朗。

    臉色明顯有些疼得微微發白，但是眼中卻冷得一絲波瀾也無，黝黑的眼眸中透著股不服輸的狠勁兒。

    老師此刻已經指教完一輪走過來，笑著坐到路青茵身邊。

    她的聲音帶著笑意和溫柔：“還在看沈令辭呢，他可是最讓我省心的學員了，比誰都能對自己下狠手?！?/br>
    茵茵耳根紅了紅：“我這是在工作，不是看他?！?/br>
    女老師眼中閃過一絲了然，沒有繼續深入，交淺言深這種事情太不禮貌，她是不會做的。

    她笑道：“其實我也不是沒見過和他一樣柔韌性的男運動員，卻沒有一個能狠得下心這樣挺住筋骨被掰開的酸澀和痛楚。當時我就知道，像他這種能對自己下狠心的人，一定能站到常人所不能到達的高度?！?/br>
    茵茵點點頭，沈令辭除了有天賦之外，也真的付出了超出常人的努力。

    老師顯然不是過來和她閑聊的，用沈令辭切入了話題之后，很快就進入了主題。

    “你覺得柔韌性對花滑重要嗎？”

    茵茵回憶了一下，相較于很多運動員來說，沈令辭的很多動作非常賞心悅目，除了他自己對自己高標準嚴要求，每個動作都不留水分之外，還有一個很大的原因就是柔韌性非常好。

    單足滑行的時候，浮腿高高舉起，抬得平，繃得直，柔韌又優雅，是一種充滿力量的柔美。

    在做貝爾曼、下腰鮑步這些動作的時候，更是美得驚人，迷人的甜甜圈，形狀完美的水滴，很大一部分就是靠柔韌性。

    甚至可以說所有的動作，在優秀的柔韌性加持下，都會更好看，她覺得這也是沈令辭藝術展現力驚人的原因之一，要不然她也不會這么喜歡他的花滑。

    茵茵無比肯定道：“柔韌性當然重要！在我看來比跳躍都重要，不擅長跳躍依舊能留下經典的節目，但是彈簧一樣蹦跶，或者僵硬得像是機器人，不是我心中的花滑?！?/br>
    她說的是心里話，在沈令辭給她推薦的視頻中，甚至有古早到才剛剛進入三周跳時代的選手，但是那些節目依舊能打動人心，讓人難以忘懷。

    這位溫柔的女老師笑了笑：“我這有幾位難辦的運動員，他們筋骨就像是堅硬的骨頭一樣，怎么練都掰不開壓不下去，你能幫幫我嗎？”

    路青茵有點不敢相信，杏眼瞪圓，白里透紅的手指點了點自己：“我嗎？”

    “嗯?！?/br>
    一節課很快接近尾聲，茵茵目光復雜的看向最后一排的程尤。

    還真的是硬得像是塊骨頭。

    老師溫柔的聲音響起：“大家選一個自己喜歡的姿勢放松?！?/br>
    感覺筋已經軟麻的眾人，小心翼翼的抽著涼氣收回自己的手、腿、腰，慢慢的舒展著。

    “程尤你等一下，保持這個姿勢別動，男單隊長過來一下?！?/br>
    剛剛準備往側邊一躺的程尤瞬間僵住，沈令辭也緩緩起身，雖然疑惑，但也走到了他身邊。

    看著程尤距離地面還有好大一截距離的一字馬，沈令辭眉頭皺了起來。

    路青茵也走到了程尤身邊，感覺本來很好看的動作，被這樣僵硬地做出來確實有些辣眼睛。

    程尤坐在地上，抬頭看著站著將他包圍的三人，心中突然有種不安的預感。

    他慫慫道：“我沒犯什么錯吧？”

    老師溫柔笑道：“沒犯錯，放輕松，我們是來幫你的?！?/br>
    程尤突然一抖，想要她剛剛也是這樣溫溫柔柔地把手伸到他根本夠不著的位置，疼得他眼淚都快出來了。

    求助般抬頭看向沈令辭和路青茵。

    沈令辭和路青茵眼中同時露出略微嫌棄的神色，幾乎同時出聲道：“別看我?！?/br>
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    第70章 乘風破浪（二合一）

    沈令辭和路青茵兩人同時撇過頭, 目光和對方相撞。

    兩人相視一笑，然后又同時看向了這位邀請他們過來的女老師。

    在程尤害怕又驚嚇的目光中，三人轉過身去，背著她小聲商量著什么。

    程尤都來不及感受腿上的筋被強行拉扯開的疼痛, 努力豎起耳朵, 想要聽聽他們到底在說些什么。

    但是他們聲音太小, 也許是有些嘈雜, 程尤什么都聽不到, 只能看見正對著他這個方向的沈令辭，肯定地點了點頭。

    都說未知的才是讓人最害怕的。

    程尤小臉煞白，可憐兮兮望向過來，自然不是投向他心中的魔鬼老師, 而是下意識想要找最熟悉的求助。

    沈令辭淡淡道：“忍著，難受也不許掙扎?！?/br>
    程尤仿佛被下了定身咒，原本還活躍的上半身，驟然緊張沉寂了下來, 低垂著腦袋：“我不掙扎, 好好配合?！?/br>
    他聲音帶著微微發顫的害怕，盡管知道三人誰都不會讓自己受傷, 但是將筋骨強行掰開拉直拉軟的劇痛, 還是讓他下意識地緊張。

    他甚至都不害怕練習跳躍, 即使每個成功的跳躍背后, 都是成千上萬次的摔倒，但是隨著年紀漸長逐漸僵硬的身體, 帶來的從身體內部傳來的這種強烈痛楚, 卻總讓他膽寒。

    最可怕的不是每次都要承受這樣的痛苦, 而是無論他多痛, 柔韌和開度的訓練進展，就是會比別人慢許多。

    程尤抽了抽鼻子，心道，其實他不怕痛的。

    下一秒，強烈的酸澀脹痛就從兩條腿分開的根部傳來，瞬間整條腿都涌起一股難以言表大的酥麻，像是有無數只小螞蟻在上面爬，爬行的同時還不?？惺?，傳來連綿的痛楚。

    程尤原本低垂的頭高高揚起，他幾乎是抑制不住的痛呼出聲：“??！”

    等過了一會兒，雙腿像是疼得有些麻木，他才微微緩過神來，剛剛那一瞬間，他感覺自己腿都要被壓斷了。

    看著他微紅的眼眶，茵茵都有些不忍心下手了。

    她也算是明白為什么老師說他骨頭硬了，她看著只壓下去了那么一點點，程尤卻叫得那么慘，眼眶都疼紅了，怪可憐的。

    “路隊醫？”

    溫柔的聲音傳來提示，茵茵蹲下去，兩手一前一后搭在程尤的前后腿上。

    她甚至還私心多給了一絲光之力，希望能幫助他減緩一下疼痛。