宿淵靠在墻上朝里面說道：“沒關系的，不用害羞，反正昨天已經看過了?！?/br>
    “你閉嘴！”衛生間里傳出惱羞成怒的怒吼，聲音還含含糊糊的，估計是在刷牙。

    宿淵又提醒：“小心牙膏沫吞下去?！?/br>
    宴清：“……”

    沒兩分鐘，宴清嘭一下打開門，臉色是紅的，但表情是黑的，“我好了！”

    宿淵的鍛煉方法很人類化，就是跑步，“從這里跑到旁邊公園，先跑五公里，適應后再跑十公里?！?/br>
    宴清呆了，“五、五公里？”

    “對?！?/br>
    宴清：“一開始就這么狠嗎？”

    宿淵挑眉：“得先把體力提上來，年輕人，五公里很多嗎？”

    宴清看著宿淵沉默三秒，深吸口氣，“跑！”

    熱好身，宴清準備跑了，又眼睜睜看著宿淵從車庫里提溜出一輛自行車。

    宿淵拍拍車座，跨上去，看著他：“開始吧?！?/br>
    宴清：“……我以為你陪著我一起跑?！?/br>
    宿淵一腳蹬上自行車踏板：“我是啊?！?/br>
    宴清咬牙，扭頭往前跑去：“哼！”

    事實證明，像他這種死宅，運動就等于要他命。

    等他跑跑走走氣喘如牛終于完成五公里，他已經變成了一條咸魚，癱在家門口死活不愿意動了。

    “起來走走，別躺這里?！?/br>
    宴清擺手的力氣都沒了，“不行了，要死了，讓我休息一下?！?/br>
    宿淵把自行車靠在柱子上，上前把宴清抱起來，架著他往草地上走：“走一走，不然對身體不好?！?/br>
    等他終于順過氣來，宿淵又把他帶回客廳放到沙發上，送上溫水，又拿來筋膜槍，給他按摩放松肌rou。

    服務工作做得很到位。

    可即便是這樣，第二天起來，宴清還是肌rou酸痛得要命，更悲催的是，他還得在宿淵監督下繼續完成鍛煉任務。

    周一上班的時候，季凌看著他走路一瘸一拐的，擔心問道：“清清，你沒事吧？”

    “沒事，”宴清虛弱地擺擺手，又咬牙切齒，“宿淵太不是人了！”

    季凌：“！”

    元魚：“！”

    兩人對視一眼，都從對方眼中看到了了然。

    “不愧是尊主，體力真好！”元魚感慨道。

    宴清坐回椅子上，終于舒坦了：“？啊，元魚哥你說啥？”

    元魚擺手，使勁朝他眨眼安慰他：“沒事沒事，這種事，開始是這樣的，習慣就好了?！?/br>
    宴清放下背包，開機，“嗯，就是不知道要多久才能習慣?！?/br>
    元魚眨眨眼答道：“按照尊主的能力，應該很快吧?！?/br>
    宴清嘆氣：“唉！”

    季凌則拿過來一個軟墊遞給宴清：“清清，這個給你?！?/br>
    宴清雙眼一亮，接過來墊到座椅上：“謝謝你啊季凌，這樣舒服多了?！?/br>
    季凌和元魚又對視一眼，季凌委婉道：“你不舒服就請假吧，回去好好休息一下?！?/br>
    宴清搖頭，“不用，誰跑個步腿酸還請假的，那我不是太弱雞了嗎？”

    季凌元魚同款疑惑：“跑步？”

    “對啊，宿總說要我鍛煉身體，從昨天起我早晚都要跑五公里。太久沒鍛煉，我腿就酸得厲害，今天差點走都走不了，宿總還逼著我又跑了五公里，簡直要我命！”宴清一副苦大仇深的表情解釋道。

    “……”元魚摸摸頭，尬笑，“哈哈哈，原來是跑步啊?！?/br>
    季凌摸摸鼻子，接力尬笑。

    宴清看著兩人表情不對勁，眉頭一皺：“你倆，剛剛想啥呢？”

    季凌連忙否認：“沒有沒有，我們什么也沒想，我們絕對沒想歪?！?/br>
    元魚點頭：“嗯嗯！”

    宴清：“……”

    這欲蓋彌彰的，還叫沒想歪？

    宴清也反應過來了，臉色爆紅，指著他們，“你們趕緊給我住腦！”

    看他惱怒了，季凌趕緊道：“我們什么都沒想，真的，哈哈，哈哈哈，上班了上班了，我回去了……”說著就溜了。

    元魚也趕緊回到座位：“哎呀今天好忙啊，我得趕緊畫好，不然華姐又要發飆了！”

    宴清：“……”

    啊啊??！丟人丟大發了！

    都怪宿淵！

    宴清無能狂怒，遷怒宿淵，拿出手機啪啪啪打字。

    【宴清：都怪你！怒火.jpg】

    【宿淵：發生什么事了？】

    【宴清：哼！】

    【宿淵：怎么了寶貝？】

    【宴清：沒事！】

    【宿淵：……】

    一場烏龍，宴清臉色爆紅，久久才平息下來。

    每天早晚五公里，宴清一周后才終于稍微習慣點，腿不再酸了。半個月后，他終于適應了五公里，跑起來輕松了點。

    可也是這樣，早晚鍛煉、上班、晚上泡藥浴，一整天的時間都被完全占據，宴清累成狗，常常泡著藥浴就睡著了，基本都是宿淵把他抱回房間的。

    不過也因此，他的體力確實是增強不少，每天的精力也更好了。

    這天，高明把已經翻譯好的經亙筆記給了宴清，原本和譯本都給了他。

    “你先看看，等尊主教你功法，你會運用魔力了，我就教你魔廚基本功。至于你們特殊的天賦修煉，就要靠你自己去悟了。尊主那里好像還有一本經亙的天賦功法修煉手冊，到時候你可以向他借來看看?！?/br>
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