在眾人的歡笑聲中，WTT的Gala結束了。

    下一站，就是2024年的大獎賽了。

    第44章 新節目

    大獎賽分站賽的第一站是美國站, 在十月中旬舉辦。在此之前，就是漫長的休賽季了。

    雖說是休賽季，但沈喬也沒有閑著，依然堅持每天上冰訓練, 同時編排著下一賽季的節目。

    對于節目的配樂, 她有很多的想法。首先, 短節目和自由滑最好在曲風上有一定的差異，可以讓裁判看到自己對不同風格的駕馭能力。并且, 她不想再滑《Wait for me》這種悲傷風格的曲子了。情感有些單薄，也沒有多少表演的空間。

    除此之外，她這回也不打算去碰《卡門》、《羅朱》、《波萊羅》這樣的經典名曲了。這些音樂已經誕生了許多的優秀花滑節目了, 不缺她一個人的。她更希望挖掘出一些風格獨特的曲子, 讓冰迷們一聽到這首歌就能想起自己的表演。

    于是沈喬花了整整一周的時間，在音樂APP上找了許多歌來聽, 最終定下了兩首。一首是短節目用的《殺手探戈》，另一首是自由滑用的《花木蘭》。

    她戴上耳機, 一邊聽著音樂一邊在冰場上編排著步法。

    自己編舞最快樂的一點就是, 可以聽著音樂，隨心所欲地進行編排。每一個舞步都是自己靈感的呈現, 一個動作都包含著自己的情感和思想，這樣也能讓表演變得更加投入。

    初步編好節目之后, 就是不斷的熟悉和打磨了。一套節目在參加正式比賽之前，至少要被練上百遍, 才敢拿出來用。每一個音符、每一個動作，都要徹底地融進腦子里, 被理解消化。要做到即使在冰上摔倒失憶, 爬起來還是能憑著肌rou記憶繼續滑下去的程度。

    在編新節目的這段時間里, 趙雪梅很少來訓練館看沈喬。她兒子馬上高考，但是對學習始終還是半吊子的態度，叫她cao碎了心。

    她兒子甚至對她說，他一畢業就要去打電競，不想讀大學，給趙雪梅氣得夠嗆。

    沈喬知道了這件事后，和趙雪梅提議，讓她兒子來冰場跟著自己訓練一天，感受一下運動員的真實生活，再決定是否要走電競的職業路線。趙雪梅病急亂投醫，只好答應了。

    五月的一個周末，趙雪梅帶著一個高高瘦瘦的男孩兒來到了冰場。他就是趙雪梅的兒子，小虎。

    畢竟母親是知名的花滑運動員，小虎小時候也跟著練了一段時間的花滑，雖然技術一般，但基本的滑行還是沒有問題的。

    趙雪梅指著沈喬，對小虎道：“今天你就跟著這個jiejie練一天，看看運動員的生活是什么樣的。不要想當然，覺得自己會打游戲就能搞職業了?！?/br>
    沈喬笑著對趙雪梅道：“教練，放心吧，我單獨帶他就成?！?/br>
    于是趙雪梅就離開了冰場，讓小虎跟著沈喬訓練。

    他媽一走，小虎就泄氣兒了，對沈喬說道：“你自個兒練吧，我不想滑冰?！?/br>
    沈喬正色道：“不行，今天我帶著你練。運動員就是這樣的，教練讓你練什么就必須練什么，不管是滑冰還是搞電競，都是一樣的?！?/br>
    小虎悶聲說道：“那你打算怎么練？”

    沈喬看了一眼時間，上午九點。于是她道：“九點到十二點，練跳躍。十二點到一點半，午飯加午休。一點到六點，熟悉新賽季的新節目。六點到七點，晚飯加技術復盤。八點到十一點，健身房力量訓練?！?/br>
    小虎驚訝地問道：“你平時也是這樣的？”

    沈喬自然地說道：“只要沒有比賽，每一天都是這樣的?！?/br>
    小虎默默地在心里想道：幸好小時候沒聽mama的話，去練花樣滑冰。

    上午的時候，沈喬一直在練4T，小虎就跟在旁邊練華爾茲跳。

    大概是許久沒有上冰了，小虎跳躍的時候顯得很生疏，一不小心就摔倒了。正當他因為太累坐在地上不想起來的時候，沈喬也不慎摔了下來。但她沒有片刻的停留，立刻撐著冰面就站了起來。

    在小虎的眼里，沈喬只是個比他大一歲的小jiejie。連女孩兒都不怕摔，他也不好意思在摔倒之后一直在冰上坐著。于是他強撐著身體站起來，跟著沈喬繼續練習跳躍。

    吃午飯的時候，小虎就已經精疲力盡了?？粗程玫臓I養餐，他叫苦不迭道：“這是什么rou啊，怎么沒滋沒味的？是沒加油嗎？”

    沈喬指著他餐盤里的“五彩蔬菜大雜燴拌雞胸rou”，說道：“就這一個菜，成本比一盤麻辣小龍蝦還高。這都是咱們食堂阿姨們親手養出來的豬，吃的都是最最高檔的豬飼料。蔬菜也是，全都是沒打農藥激素的，咱自己種的?！?/br>
    小虎看向她的餐盤，皺著眉說道：“你就吃這么點??？不餓嗎？”

    沈喬道：“不餓啊，吃這么多剛剛好，足夠供給運動的需要，也不至于有多余的熱量轉化成脂肪?！?/br>
    小虎全程皺眉地吃完了午飯，正打算玩兩把手游，就被沈喬叫去休息室睡午覺。

    “我們每個人都有獨立的單間，沒有多余的，今天你就將就在保健室睡午覺吧?！?/br>
    小虎拒絕道：“我沒有睡午覺的習慣，在這兒坐著歇一會兒就行?！?/br>
    “不行，”沈喬道，“為了保證下午晚上的精力，必須睡午覺，睡不著也要睡?！?/br>
    于是小虎又被逼著去睡了午覺。

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