周琳換了一本設計圖，翻給沈喬看：“你看一下想要哪種？有鋯石的，可以選綠色鋯石，是半透明的。這邊，還有綠尖晶石，價格會更高一點，深色也更深，比較偏向墨綠色?！?/br>
    沈喬指著綠尖晶石道：“這個吧，每一顆盡量小一些，不用太多，點綴一下就可以了?！?/br>
    周琳點點頭道：“沒問題，這周末之前我把衣服做好拿給你看，如果有哪里不妥的，再來改?！?/br>
    沈喬笑著說道：“好的，謝謝?！?/br>
    沈喬很喜歡和周琳一起討論服裝細節。兩個人各有各的想法，但最后還是能達成一致。比起甲方和乙方，她們更像是一對合作伙伴。

    沈喬對《卡門》的考斯滕相對比較滿意，暫時還不打算另外換一套。

    到了周末的時候，周琳把設計好的裙子拿給沈喬。沈喬一看到裙子，就立刻興奮了起來。

    她輕輕地撫摸著裙子，喃喃道：“天哪，這也太美了吧?！?/br>
    從材質到做工，每一個細節都無可挑剔。

    “周姨，你在劇組當服裝設計師真是屈才了，”沈喬發自內心地說道，“你比很多奢侈品的設計師做得還要好?！?/br>
    周琳哈哈大笑道：“你這說的，也太夸張了?！?/br>
    沈喬誠懇地說道：“真的，周姨，以后我的表演服就都交給你了?！?/br>
    周琳爽快地說道：“沒問題，保證讓你滿意?！?/br>
    她跟著劇組忙上忙下地cao勞一個禮拜，和為沈喬做一件衣服掙的錢一樣多，何樂而不為呢？

    把考斯滕的事情處理好之后，沈喬就一心撲在了練技術上。

    她的4Lz已經基本穩定下來了。單跳的成功率可以達到百分之七十，加連跳就有點勉強了，可能只有一半的成功率。

    與此同時，她還在練一個新的3 3連跳——3Lz 3Lo。這個連跳的難度較大，因為第二跳是刃跳，所以3Lz落冰之后立刻就需要再次起跳。很多掌握了四周跳的女單，都跳不了這個連跳。

    上一世的時候，沈喬從未在比賽中拿出這個連跳，只在商演中完成過。因為基礎分和難度有些不匹配，所以大多數選手都不會去練這樣的連跳。

    3Lz 3Lo這樣的點冰跳 刃跳的組合，始終不如3Lz 3T這種點冰跳 點冰跳的組合來得順溜。

    對于大多數花滑運動員來說，大家都多多少少的會有所“偏科”。有的人更擅長點冰跳，有的人更擅長刃跳。還有的人三周跳擅長刃跳，四周跳擅長點冰跳，總之就是很難做到平衡發展。

    但小沈喬的身體構造就有些特殊了。你說她擅長刃跳吧，第一個出的四周卻是4Lz；你說她擅長點冰跳吧，T跳又有些薄弱。

    最讓人感到離奇的就是，她的Lz跳和Lo跳，要強過T跳和S跳。照這個趨勢發展下去，這姑娘出的第二個四周跳得是4Lo??！

    要真是如此，那屬實是驚人。把花滑的歷史拉通來看，能跳4Lo的人一只手就數的過來，其中大多還是男單選手。曾有一名拿過奧運金的男單選手，在接受采訪的時候說，自己永遠不會嘗試4Lo，因為它難度巨大，并且很容易受傷。

    但沈喬沒有考慮那么多。在她的心中，她現在還處于事業的起步階段，對于那些難點和痛點，她都要想辦法去盡力攻克。只有如此，才能在走到職業大后期的時候立于不敗之地。

    沈喬上一世之所以能保持那么久的職業花期，和她小時候打下的堅實基礎離不開關系。她父母都是花滑運動員，從小就對她的訓練嚴格要求。不僅要盡可能地完成高難度動作，還必須要做到完美。

    當她在青年組的時候，勾手跳（Lz跳）有錯刃的毛病。她的母親比教練更加嚴厲，硬逼著她把刃改了過來。

    改刃對運動員來說是一件很困難的事，就像是長期習慣了用右手吃飯寫字，突然要換到左手，怎么改怎么別扭。有不少運動員改刃之前成績不錯，但改刃后狀態下滑，分數和名次都大不如前。這也就是為什么許多運動員明知自己技術有錯，但打死都不改。

    沈喬改刃過后，跳Lz跳的時候比以前要吃力的多，但再也沒有被判過用刃錯誤了。

    基礎不牢，地動山搖。很多選手在三周跳的時候都喜歡耍小聰明，到了四周跳的時代，只會把問題暴露得更加明顯。

    沈喬曾經在國內的老對手唐詩韻就是如此。她的3F和3Lz都是平刃，妥妥的一刃兩用，被黑粉戲稱為“勤儉節約模范標兵”。其實早在她青年組的時候，錯刃的問題就已經很明顯了。但她不但沒有改，反而把這當成了一種捷徑。在日積月累中，錯誤的發力動作已經形成了根深蒂固的肌rou記憶，等到她再想改的時候，已經改不過來了，只能索性一錯到底。

    對于花樣滑冰這項運動來說，所謂的捷徑其實都通向深淵。

    第28章 壓分

    在高強度的訓練之下, 沈喬成功地把4Lz穩定了下來。除此之外，3Lz 3Lo的成功率也越來越可觀，基本到了大賽上也敢拿出來用的程度了。

    她現在的四周跳只有一種，要想在技術分上壓倒對手, 還是必須把高級3 3連跳練起來。一個高級3 3連跳的分值不亞于四周跳, 尤其是在女單短節目不允許上四周跳的情況下, 高級3 3連跳就顯得尤為關鍵了。

    但是趙雪梅在3Lz 3Lo上和沈喬產生了一些分歧。趙雪梅認為，連跳中接Lo跳的難度太高, 幾乎是定點原地干拔，而且很容易提前轉體，稍不注意就會被判降組。與高風險的3Lz 3Lo相比, 3Lz 3T的難度要低許多, 并且分數也只少了0.6分。

    --