些可都是訓練的寶貝。

    “你都要？也行！反正在我這里放著也沒有用，你能好好的利用這些東西那最好了！”

    蘋果老頭爽快的說道。

    接著，蘋果老頭又介紹了整套訓練裝的一些部件。

    衣服一件，有五十斤和一百斤兩種。

    護手兩個，每個重量十斤。

    鞋子兩只，每只二十斤。

    訓練用劍一把，四十斤。

    這樣算起來每套有一百五十斤和二百斤。

    這樣的數字讓智癡也有些咋舌，乖乖，一百五十斤，智癡所做的最大的訓練也不過一百斤，真是牛??！

    難怪送不出去啊。

    地址發布頁 4v4v4v.c  032 肌rou女問題

    “怎么樣？這樣的東西你能完成嗎？你還認為這個訓練簡單嗎？”

    蘋果老頭介紹完以后問道。

    智癡吐了吐舌頭道：“有難度！不過我喜歡，我做的最大的訓練強度是一百斤，這會我就從一百斤開始好了！”

    “不行！這不是單純的訓練體力，而是連斗氣一起訓練，再加二十斤，把兩個護手也加上吧！”

    蘋果老頭否認道。

    “行！我就試試一百二十斤的訓練是什么樣子！”

    智癡笑道，單純的體力智癡就已經可以負擔的起一百斤，要是按照老頭的說法，可以使用斗氣的話，再加二十斤，應該沒有太大的問題。

    “那我們使用多少的??？”

    四女問道。

    面對這不是一百斤就是二百斤的訓練，四女有些害怕，從來沒有做過這樣的訓練，不知道自己能不能撐得下來。

    “你們??！你們也只是才開始學斗氣不久，身體的強度還不足做劇烈的運動，你們暫時就不用負重訓練了！”

    蘋果老頭還是有經驗，知道什么樣的人做什么樣的訓練。

    穿上一百斤的衣服，帶上兩個護手，智癡和眾人又回到了訓練場。

    蘋果老頭遞給智癡一把鑰匙然后說道：“這把鑰匙就是剛才那個倉庫的鑰匙，你們先自己訓練著。你們如果在現有的狀態下，能支持半小時跑完四千米不倒下，你們就算是完成了一個階段的訓練。如果你們完成了相應階段的訓練，那就加十斤的重量繼續訓練，東西你們自己去取就可以了。我去辦點事，既然答應給你小子找人，那我就得盡點心！”

    “好的！我知道應該怎么做的！”

    智癡點頭應道。

    智癡很感動，蘋果老頭和自己認識也不過十幾天，就這樣不遺余力的幫助自己，說不感動那是假的。

    看著蘋果老頭走出了訓練場，智癡才對四女說道：“好了，我們也應該訓練了！你們就先跟著我訓練吧，我做什么你們就跟著做什么，要是累了得話你們就休息一會?！?/br>
    “好的！知道了！”

    四女應道。

    本來智癡是要做一些蹲起或者俯臥撐什么的，但是發現四女做這些動作實在是不雅，沒有辦法，只好改為跑步。

    一百二十斤的重量實在是不少，當智癡穿著這樣的訓練服跑完十分鐘的時候，智癡差點沒趴下，就是加上斗氣，智癡也覺得自己的身體快散架了。坐在地上，智癡呼呼的大口大口的喘著粗氣，身上的斗氣已經所剩無幾，也只有十分鐘的時間，斗氣就消耗的差不多了。

    看看麗娜四女，沒有經過任何訓練的她們，在跑到五分鐘的時候就已經不行了，這時候正在練習斗氣來緩解疲勞。

    智癡也不能干坐著，渾身的酸痛讓他很難受，只有用斗氣來緩解一下疲勞了。

    默默的坐著，智癡練習起斗氣。

    一整上午，智癡和四女都在拼命的練習鐘度過了。

    當蘋果老頭回來的時候，五個人都躺在了地上，智癡和四女已經爬不起來了。

    看著智癡和四女汗流浹背的樣子，蘋果老頭很心疼，這十多天的相處，他已經深深的喜歡上了這些小家伙。

    “阿智！你們一上午都在訓練？”

    蘋果老頭問道。

    “是??！一上午都在跑步！”

    智癡有氣無力的答道。

    四女沒有說話，她們已經累的說不出話了，也懶得說話，能省一分力氣就省一分力氣。

    “你們??！都不知道怎么說你們了！你們這那是訓練啊，你們這是自殺啊，不管什么樣的訓練，都需要勞逸結合，體力也不是一蹴而就的。像你們這樣拼命的訓練……練武不可燥進啊，會出毛病的！”

    “呵呵！我知道了！以后我會注意的！”

    智癡也知道自己冒失了，不管什么人，都不可能一口吃上個胖子，尤其是練武，更不可能立桿見影，立馬奏效的。

    “知道就好！以后要注意了。還有，你也要注意她們四個的訓練，你不想她們以后一個個都是肌rou女吧？”

    蘋果老頭打趣道。

    對阿！光顧著訓練了，竟然忘了這個事情，要是她們都成了肌rou女的樣子，智癡可真要后悔死的。

    “那怎么辦？又不能不訓練，蘋果老頭，你應該知道怎么處理這樣的事情吧？”

    智癡向蘋果老頭詢問道，四女聽了蘋果老頭的話，也都緊張的聽著蘋果老頭有什么好的辦法。

    “男人和女人天生就有體力上的差距，男人的身體要比女人強的多。但是也有不一樣的方面，比如女人很難練成肌rou女的情況，但是這也不是一定的，有的女人還是能練成肌rou女的樣子。這就是男女訓練斗氣的區別。這不是說女人就不能成為高手，北霸帝國有個戰圣就是女人，她一直就不是肌rou女的樣子。女人練習斗氣主要是以練習斗氣的量和練習能量脈的強度，能量脈不光是體質好就可以的，斗氣的鍛煉也

    讓能量脈強韌的，只是比較慢！男人沒有這方面的顧忌，相反肌rou男還很受歡迎，所以大部分的男人都選擇訓練身體。能量脈的鍛煉就很少。你們以后的訓練要注意，阿智怎么訓練都可以，你們四個丫頭則主要是鍛煉能量脈的強度，要是都練成了肌rou女的樣子，阿智還不找我拼命？”

    蘋果老頭詳細的解釋道，末了還打趣了幾人一句。

    “老爺爺！我可不是阿智哥哥的女人，你可不要胡說??！”

    艾米麗艱難的說道，她可不想讓人誤會這樣的事情。

    “好了！知道了！”

    蘋果老頭呵呵一笑道。

    “那我們怎么鍛煉能量脈的強度??？這些我們都不懂的！”

    麗娜三女可是很害怕成為肌rou女，那樣子想想就很恐怖。

    “你們只要把你們體內的斗氣不斷的釋放，然后再不斷的吸收，按照一定的路線運轉就可以了！沒有什么特別的要求！”

    蘋果老頭笑道。

    智癡一聽，這個和內力的運用好像是一樣的，除了內力不需要釋放以外都差不多，都是需要不斷的擴張脈絡的粗細和強度，來達到鍛煉脈絡的目的。

    “蘋果老頭，你的能量脈能有多粗？”

    智癡突然問道。

    “能量脈有多粗？我還沒有注意過，我看看??！”

    蘋果老頭檢查了一下道：“最粗的能有小手指粗吧！”

    智癡趕緊檢查了一下自己體內的能量脈，發現自己的能量脈最粗的也只有兩毫米，更多的能量脈都只有細細的一絲，不仔細看根本就不能發現。

    “娜娜，你們以后就按照蘋果老頭說的辦吧！這是個不錯的辦法，和我教你們的武功很相似，你們只要依照以前的運功方式來鍛煉斗氣就可以了！”

    智癡仔細的想了一下說道。

    “好的！”

    雖然三女不知道智癡說的什么意思，但是以前練功的方式她們還是知道的。

    “阿智哥哥！那個我不會??！”

    艾米麗一想到蘋果老頭曾經開過的玩笑，她就臉紅，沒有辦法，現在也只好向智癡詢問，她也不想成為肌rou女。

    “想學的話，我就教你！很好學的！”

    智癡也知道艾米麗臉皮薄，沒有開艾米麗的玩笑。

    “恩！”

    艾米麗小臉微紅的應道。

    地址發布頁 4v4v4v.c  033 走后門

    接下來一天，智癡依然做這艱苦的訓練，由于在地球的時候已經有了訓練的經驗，所以，適應的也很快。到開學的選拔考試時，智癡已經能跑上二十分鐘了。

    四女卻是不再做這種艱苦的訓練，整天的按照蘋果老頭說的鍛煉斗氣的量和能量脈。艾米麗不愧時天才，智癡也就教了她一上午的時間，她就把麗娜佳妮兩女花費了兩天時間才弄明白的內力學會了，還可以簡單的運行內力。雖然很少，但是已經時相當不錯了。

    但是，當智癡眾人想要參加考試的時候，一道難題把眾人難住了。

    按照蘋果老頭的說法，智癡眾人的多屬性是不可以讓他人知道的，但是要參加考試那就必然要測試眾人的屬性，這樣就必然會泄漏出眾人是多屬性這件事情。

    “怎么辦？”

    智癡眾人都眼巴巴的看著蘋果老頭。

    “算了！還是我舍一把老臉吧！我去找學校的校長，相信那老小子會給我點面子的！”

    蘋果老頭最終還是用上了他最鄙視的辦法：走后門。

    蘋果老頭是什么人物??？學校的門衛連攔都沒有攔，直接放行，還對著蘋果老頭直行禮。

    “火老怪！我來走后門了！”

    一進學校的校長室，蘋果老頭就大聲的喊了出來。

    智癡一陣頭暈，這叫走后門？走后門哪個不是偷偷摸摸的。這蘋果老頭倒好，竟然大聲的喊了出來，生怕別人不知道他是來走后門的。

    按照蘋果老頭的想法，就是走后門自己也要走的光明正大，完全沒有走后門的意思。

    然而，在一進校長室的門的時候，就聽里邊大聲的傳出：“這次我們要的全是精英，任何走后門的情況都不允許。就是我們的皇帝來了也不行！從現在開始，絕對不能再開這個先例！”

    蘋果老頭的一聲“我來走后門了”讓校長室內靜的連一根針落地都能聽見。

    靜！

    靜的可怕！

    “紅老鬼你敢拆我的臺？”

    校長室傳出一聲怒喝。

    當智癡眾人走進校長室的時候才發現，原來校長正在開會，而且開的正是阻止走后門的會。

    正當校長的開頭白說完的時候，蘋果老頭來了這么一句，校長不火才怪。

    “拆你的臺又怎么樣？我就不信你不開這個后門！”

    蘋果老頭也是大聲的喊道。

    校長室內靜悄悄的，所有在座的老師和各系院長都大氣不敢出一個，這兩個老頭都是不好惹的人。

    智癡這時候才看清這個校長，一頭火紅的頭發，花白的胡須，身著一件火紅的魔法袍。不過，老頭的眼睛睜的大大的，死死的盯著蘋果老頭，胡子一顫一顫，顯然氣得要命。

    “沒得說！你也不行！敢拆我的臺，絕對不行！”

    校長大聲的說道。

    他心里也氣得要命，你紅老鬼就不能單獨的找自己走后門？這么囂張的走后門誰敢答應??？這不是要命嗎？

    就是能答應的事情經過這么一攪和，那也完全的沒有希望了。

    “真的不能走這個后門？”

    蘋果老頭似笑非笑的看著校長說道。

    “不能！我說不行就不行，絕對不行！”

    校長大聲的喊道。

    看了看校長那固執的樣子，蘋果老頭

    沒有再說什么，只是淡淡對在座的各位老師院長說道：“你們都給我出去，我要和火老怪單獨的談談！”

    本來還想看熱鬧的各位老師馬上就都站了起來，想要往外走。這個蘋果老頭可不是好惹的，也就校長這樣的幾個人敢這么和蘋果老頭說話，其他人想都不要想。除非是不想要命了。

    “都別走！我們的會還沒有開完！我們接著開會！”

    校長馬上就說道。要是這些老師都走了出去，那他的面子可真就都沒有了。

    “我讓你們都出去！不想死的留下！”

    蘋果老頭突然高聲的喝道。

    大有馬上開戰，平民回避的氣勢。

    呼啦啦，所有的老師都灰溜溜的走了。不走也不行，要是真的開戰了，他們還在這的話，他們的小命就要有危險了，還是小命要緊。

    “你……你真是氣死我了！”

    校長氣得差點吐血，自己學校的老師就這么的被趕出了校長室，擱誰都會氣得要命、“呵呵！火老怪，你不要生氣，我這可是為你好，氣大了會傷身的！”

    蘋果老頭呵呵一笑說道，沒有了剛才那種要拼命的架勢。

    “我能不生氣嗎？每次你一來，保準給我惹麻煩，你上次就把我的校長室給免費拆除了，大上次把我的校長室打出一個大門，大大上次幫我給校長室開了一個天窗，還有……”

    校長馬上就開始訴苦，而且聽起來就是十分難受，這蘋果老頭還真是個災星。

    “嘿嘿！你放心，這回肯定不是這些的，你的校長室絕對沒有任何的問題，這會我可是……”

    蘋果老頭還沒有說完，校長就喊了起來。

    “紅老鬼??！你就饒了我吧！我這里除了校長室就是教學樓，你還是砸我的校長室吧。我求你了，千萬不要砸教學樓，那要花很多錢的！”

    校長一聽蘋果老頭的話馬上就哭喪著臉說道。

    “我不是來砸你的校長室的！我……”

    蘋果老頭讓校長說的有些臉紅，因為智癡五人都用異樣的眼神看著他，讓他很難受，就像有螞蟻在身上跑一樣。

    “不是來砸我的校長室的？難道你真的要