齜牙咧嘴。

    看起來呂方還是蠻吃力的。

    但終歸還是提起來了。

    不是他喜歡裝，關鍵是如果自己輕輕松松就將這杠鈴給拎起來，那絕對算是大新聞了，那還不得被人當怪物看??？

    他雖然不怕暴露，但也不想被圍觀。

    得給別人一個接受的過程不是？適應了，也就不覺得奇怪了，自然也就不會圍觀了。

    而且他站的角度也很講究，通過監控只能看到他的背影，而無法看到他的正面，更不用說面部表情了。

    這樣就不用擔心別人能從監控中看出什么了。

    畢竟慢條斯理地拉起杠鈴與使出吃奶地慢慢拉起杠鈴，并背影看并無太大區別。

    可就算呂方已經很低調了，還是將這位教練驚得目瞪口呆。

    半晌，他咽了口口水，道：“鍛煉得有分寸，別將重量加得太高?！?/br>
    “放心吧！我懂的?！?/br>
    聽了呂方這樣的回答，教練也沒繼續留下來找刺激，轉身就去其他地方了。

    三百公斤的重量雖然很夸張，但又不是以舉重的方式直接舉過頭頂，能從地上提起來的人還是不少的。

    當然，最主要的是呂方在這里當了幾年的普通會員，從來都沒有買私教課的想法，他也不想在對方身上浪費時間。

    呂方樂得清靜，繼續擺弄杠鈴。

    直立提拉、平板臥推……

    大半個小時過去，呂方幾乎將所有杠鈴能玩出的動作都給做了一遍。

    效果斐然！

    循環系統開發度提升了2%。

    運動系統還是巋然不動，但呂方卻能感受到自己在力量上比之前又增強了一些。

    看來是有戲的，只是鍛煉還不到位而已。

    不過在鍛煉的過程中，呂方又發現了新的問題。

    這個問題其實呂方之前就曾考慮過，那就是呼吸系統。

    短暫的、高強度的鍛煉還沒有太直觀的感受。

    可一旦運動時間長了，呂方便會有一種眩暈感。

    對于普通人來講，這種情況也是存在的，主要原因就是腦供血不足，也就是大腦缺氧。

    但一般人出現這種情況，拋開自身疾病因素不談，大多是劇烈運動后方才出現的，同時也伴隨著身體的極度疲倦。

    可現在呂方都還沒感到疲倦呢，腦子就先暈了。

    為什么？

    自己的循環系統剛剛進化過，攜帶氧氣的能力肯定只會更強，排除這個因素，問題就只可能出現在呼吸系統上。

    “哎！果然是牽一發而動全身?！?/br>
    “有什么辦法能弄到進化因子呢？量大最好！”

    呂方也知道自己這個想法有些幼稚了，但理想總歸得有吧？萬一實現了呢？

    好在自己剛剛做的這些鍛煉都屬于無氧運動，暈一下也沒什么，休息休息再練就行了。

    若是跑步一類的有氧運動就麻煩了，說不定能將自己跑暈，那就尷尬了。

    當呂方又做完一套動作，江年抹著汗水走了過來。

    “呂哥，結束了沒？”

    “好了！差不多了?！?/br>
    “那去沖個澡，然后……去擼串？”

    呂方猶豫了一下，答應了。

    運動量這么大，得吃點rou才能補回來。

    “那我……”

    江年目光落在那杠鈴上，呆住了。

    “呂哥，你可別告訴我你今晚就在玩這個？”

    呂方一拍江年肩膀，哈哈一笑，道：“走吧！”

    江年被拍得搖晃了一下，臉上卻滿是木然。

    在呂方已經走出了幾步后，江年神色回復正常，自嘲地笑了笑，然后迅速跟上。

    “洗澡去！”

    他們沖完澡換好衣服后，便從健身館離開了。

    走的時候，呂方仿佛聽到有人在抱怨。

    “誰特么這么無聊？串這么多杠鈴片在上面？”

    ……

    江年與呂方二人居住的地方相距不遠，不然也不可能相約一起健身。

    此刻他們正坐在一路邊小吃攤位上吃燒烤。

    以前呂方若是晚上吃了火鍋，現在這個時間點肯定吃不下燒烤，哪怕鍛煉了也不行。

    可現在他發現自己食欲極佳。

    100%開發度的消化系統就是牛掰。

    不過他也沒有敞開肚皮吃，按照他和江年形成的習慣，兩人下館子那是一人付一次賬，這次正好輪到江年了，他可不想這個小正太破產。

    幾根烤串下肚，江年將頭一埋，神神秘秘地問道：“呂哥，你……是不是也成了那類人了？”

    “哪類人？”呂方被這一句沒頭沒腦的話弄得有些懵。

    江年一瞪眼，隨即又釋然了，道：“呂哥你不說我也理解，保密嘛。其實這事兒我也知道一些，你現在就點頭或者搖頭就行了?！?/br>
    呂方放下吃光的竹簽，然后一巴掌拍在了對方的腦門上。

    “我點頭？點個屁??！”

    笑罵聲剛落，呂方的手機突然響了起來。

    呂方拿起一看，陌生號碼？

    “喂，你好，請問你是那位？”

    “我是祁高！小呂，你到隊上一趟?！?/br>
    “額……現在嗎？”呂方瞧了一眼面前的烤串，有些不舍。

    “對！王局和趙隊都在單位上等著呢，你動作快點?！?/br>
    呂方這下更懵了。

    這大晚上的，兩位領導是家里待不下去了還是咋的？居然到單位上等自己。

    內心雖然在吐槽，但呂方卻還是答應下來。

    關鍵是不答應也不行。

    警察，必須得服從命令。

    讓你去單位加個班你還敢推三阻四的，想不想干了？

    掛斷電話，呂方還沒說什么，江年微笑著道：“呂哥，你要去單位是吧？要不我送你去得了?！?/br>
    “不用！這么多烤串沒吃完，多浪費??！”

    “打包帶上不就行了嘛?！苯暾f道，“呂哥你剛才運動量大，現在肯定沒吃飽，一會兒在車上再吃點?！?/br>
    “那行！”

    呂方也沒再推辭。

    其實他也聽出了江年話中有話，這小子鐵定是知道進化者的存在的，清不清楚不好說，但多少聽過一些。

    這也印證了之前呂方的一些猜測。

    他也有點生悶氣。

    這小子知道這么多事兒，之前竟然一點口風都沒漏出來，太不夠意思了。

    再晾晾吧！

    ……

    揮手告別江年，呂方摸了摸肚皮。

    雖然沒有飽食感，但也沒有饑餓感，這在晚上10點這個時間點上，還是蠻合適的。

    走進警察局大門，呂方不由得加快了腳步。

    今天隊上是祁高帶班，他打電話過來讓自己回單位，也勉強能說得過去。

    但為何王局和趙隊都在單位上等著？

    雖然祁副大隊長并未在電話里直說二人是在等自己，但直覺告訴呂方，這事兒八成是自己的鍋。

    很快，呂方來到了四樓。

    似乎刑警大隊樓道走廊的夜里就沒有息過燈，這點與派出所的辦公樓層狀態幾乎是一樣的。

    之前祁高沒有說領導們到底在哪個辦公室等，不是因為忘了，而是因為不需要說。

    要么是在趙隊的辦公室，要么就是在會議室。

    走到趙明辦公室門口，里面傳出的聲音讓呂方肯定了自己的猜測。

    “篤篤篤……”

    “請進?！?/br>
    呂方推門而入，一眼便看到了坐在里面的三個人。

    老趙在自己的椅子上坐著。

    王局則坐在旁邊的雙人沙發上，翹著二郎腿，胖乎乎的圓臉上滿是笑容。

    在王局旁邊的一個凳子上，坐著祁高。

    “小呂，來得挺快嘛。來，坐下聊！”王局熱情地拍打著自己旁邊的座位。

    呂方：(╯⊙? ⊙╰)