“哦？”左鋒銳挑眉，再度打量沈擎宇，“你要這么說的話我就又有個問題了——你覺得你是個性特別強，永遠把你的自我意志擺在第一位的選手，還是非常聽話，愿意完全信任教練的選手？”

    這個問題很尖銳，尤其現在左鋒銳的身份已經是沈擎宇的主教練了，如果沈擎宇答不好，簽約第一天就要得罪教練。

    沈擎宇想了想，說：“我非常尊重也非常希望得到教練的指點。但如果我已經站在擂臺上了，而我和教練的想法有沖突，那我會以自己的想法為準?！?/br>
    左鋒銳不置可否，瞇起眼盯著沈擎宇看。沈擎宇不卑不亢地迎接他的視線。

    片刻后，左鋒銳終于笑了一笑，走上前拍拍沈擎宇的肩膀：“可以。打格斗是需要腦子的，更是需要血性的。我非常贊成你在擂臺上把你自己當成宇宙中心。但是擂臺下，你最好不要以耍個性為借口給我偷懶?！?/br>
    沈擎宇沒有回答“不會”。他堅定地說：“不可能！”

    這個態度讓左鋒銳非常滿意，又說：“那你先去換衣服吧。我需要了解一下你的具體能力，然后幫你制定訓練計劃?！?/br>
    不多會兒，沈擎宇換好拳褲拳套并且戴好頭盔來到拳臺上，他的陪練教練也來了。

    因為主要是確認沈擎宇的能力，所以左鋒銳要求兩人怎么打，兩人就照著打，左鋒銳在一旁觀察做記錄。沈擎宇有深厚的散打和泰拳功底，他的速度、敏捷、距離控制感都很出色，左鋒銳在自己的記錄本上寫下：重點強化攻擊精準度、調整呼吸節奏、拳架穩定性。

    一個小時后，關于站立部分左鋒銳考察得差不多了，他讓沈擎宇喝水好好休息一會兒，又問：“你的資料上寫，你地面技是以前學過一年巴西柔術？還有別的學習經歷嗎？”

    沈擎宇搖頭：“沒有?！?/br>
    “唔……”

    左鋒銳雖然看過沈擎宇所有有視頻記錄的比賽，但沈擎宇在擂臺上碰到摔跤高手時，他會想方設法避免跟人進行地面纏斗，只有遇上地面技很弱的菜鳥他才會跟人家摔，因此從過往的資料里很難判斷出他的柔術水平到底如何。

    “我們這兒有個柔術棕帶的教練?！弊箐h銳說，“你休息完去換身柔道服，回來按柔術規則打幾個回合，讓我看看你地面水平?！?/br>
    沈擎宇“哦”了一聲。

    二十分鐘后，換好衣服調整好呼吸的沈擎宇重新回到場地里，柔術教練也來了。兩人按照柔術的規則行了個禮，開始比賽。

    很快——

    “pia！”沈擎宇被柔術教練摔地上了。

    “啪啪啪?！鄙蚯嬗畋绘i住脖頸，拍地認輸。

    “pia！”沈擎宇又被摔地上了。

    “pia！”……

    由于考察的是地面能力，沈擎宇不能使用拳腿，必須完全按照柔術的規則來打。而對方又是專習柔術的高手，這讓打慣了綜合格斗的沈擎宇就跟老虎被人拔了牙似的倍感別扭。

    屢戰屢敗、越挫越勇的沈擎宇爬起來拍拍屁股，還要再戰。左鋒銳卻搖頭中止了：“行了，不用打了，我心里有數了?！?/br>
    沈擎宇只得收勢，和柔術教練再次互相行禮。柔術教練離開訓練場，沈擎宇回到左鋒銳身邊。

    “你這地面水平不怎么樣啊?！弊箐h銳不留情面地說。

    “我知道?！鄙蚯嬗钐谷怀姓J，竟然還笑得出來，“所以這不是等著教練幫我訓練嗎？”

    綜合格斗比賽規則極為開放，任何流派的功夫都有可能在臺上施展出來。所以，它對運動員的要求也非常高，想要打出好成績的運動員必須是全能的通才。

    而所有的武術可以分為兩大流派：站立系和地面系。所謂的站立系就是兩名選手站在臺上互出拳腳，爭取打倒對方，拳擊、泰拳、散打、空手道等等都是這一流派；而所謂的地面系則是兩人在地面上互相制伏對方，使對方失去反抗能力，柔道、桑博、摔跤等都是這一流派。

    地面纏斗看起來很曖昧，兩個大男人抱在一起扭來扭去的，還有人把柔術出身的選手戲稱為“基佬”，地面纏斗的比賽為“大型基片”，但“基情”的外表下很容易讓人忽略的是，地面技巧擁有非常強悍的殺傷力。

    一旦被“三角固”、“斷頭臺”、“十字絞”、“蟒蛇絞”等等柔術技巧控制住，被控制者十秒之內絕對會拍地認輸，如果超過十秒還不認輸那基本也不用認了——被鎖住脖頸的人已經昏厥了，被鎖住關節的人已經脫臼了，想拍地都沒法拍了。

    沈擎宇的站立技巧非常優秀，但他的地面水平的確很一般。之所以會如此，一來在國內柔術本來就不夠普及，全中國拿到柔術黑帶一共就只有十五人，沈擎宇完全沒有機會接觸更高級的學習；二來他以往遇到的對手的實力也都不足以把他拖到地面上，在站立時他就能結束比賽了。

    但以后他遇到的對手會越來越強，如果他不能加強防摔和地面技巧，一旦他在擂臺上被地面高手控制住，他除了含恨大喊“放開我！我還有一千種腿法沒使出來呢！”，其他就什么也做不了了

    既然他的目的是想成為世界頂級一流運動員，那他的確可以偏科——他的長板可以特別長，但他的短板絕不可以特別短。

    “你的情況我已經都了解了?！弊箐h銳收起自己的教練本，“今天晚上我會把你的訓練計劃表做好發給你，你的站立技巧繼續強化，地面技巧好好惡補。從明天開始你就正式按計劃訓練吧?！?/br>
    “沒問題！”

    ……

    北京。

    紀錦錄完最后四期《愛情的小秘密》從演播室出來，粟安和新助理小陸在演播室外等他。

    紀錦看了眼睡眼朦朧的兩人，說：“走吧，回去休息?！?/br>
    粟安拍了拍臉讓自己清醒，小陸打著哈欠點頭。

    停車場和演播室隔著一條馬路。眼下已經是深更半夜了，外面幾乎沒什么人。三人一起穿過馬路，正準備上他們的車，忽然從另外一輛車后面竄出來幾個人，朝著紀錦沖過來！

    “啊啊啊??！”沖出來的人尖叫。

    “啊啊啊??！”被嚇到的小陸尖叫。

    紀錦正準備開車門，沒看見沖出來的人，還沒反應過來就被人撞到背部，整個人頓時朝著車門撲了過去。

    “紀錦我愛你?。?！”

    “簽個名吧??！”

    跑出來的一共有五六個人，其中有一個最瘋的，也就是撞到紀錦的那個人，她沖上來不由分說強抱住紀錦。其他幾個人原本還比較克制，可一看偶像被別人抱了，也不知道是想上前攔阻還是也想趁機吃豆腐，嘩啦啦全都涌了上來。紀錦瞬間就被人團團圍住了。

    紀錦疼得冷汗都下來了——剛才這一撞讓他開門的手被狠狠扭了一下?？伤B檢查傷勢的機會都沒有，混亂中有人踩到他的腳有人扯住他的衣服，而他被困在車身和人群之間，躲都躲不開。

    “放手！放手！”紀錦臉色慘白地推開拽他的人。

    粟安是反應最快的，立刻沖上來幫忙?？伤粋€身材瘦弱的女人，對上五六個狂熱的私生粉，一時間根本幫不上忙。而小陸因為受到驚嚇，第一反應竟然是轉身逃跑。

    “小陸？你跑什么?。?！”

    小陸被粟安一聲大吼，終于回過神來，忙又掉頭跑回來幫忙。車里的司機也沖下來了，幾人合力扒拉開失控的粉絲們，把紀錦解救出來。

    紀錦慌忙上車，小陸和粟安跟上車，把車門鎖得死死的。司機鉆回駕駛室，一腳油門，逃命似的沖出了停車場。后面的粉絲一路追車，漸漸追不上，被甩開了。

    “cao，簡直瘋了！”粟安看著后視鏡里終于被甩遠的人群，生氣地罵了句臟話。因為每次錄完節目都是深更半夜，以前從沒發生過這種情況，致使他們疏忽大意了?？烧l又能想到這些瘋狂的私生粉居然會扒出演播室的地址和錄制時間，大半夜在這兒蹲點？

    她驚魂稍定，回頭查看紀錦的情況，這才發現紀錦臉色陰沉地捂著手腕。

    粟安急道：“你手怎么了？受傷了嗎？”

    紀錦沒吭聲，冷眼看著小陸。

    小陸也知道自己剛才的表現很糟糕，大氣都不敢喘，低著頭準備挨罵。

    可紀錦卻沒有罵人。比起憤怒，他此刻更多的感受是心累和荒謬，以及對另一個人的瘋狂想念。

    “我要回上海！”他一字一頓地說，“最早一班航班什么時候！”

    小陸一愣，將求助目光投向粟安。

    粟安原本正打算訓斥小陸，被紀錦這句話也給弄懵了：“阿錦，我們早上十一點的航班就飛回去了……”

    “我現在就想回去！現在！立刻！馬上！”

    小陸被他幾個重音嚇得趕緊掏出手機查看。

    “快點！”紀錦焦慮地盯著他的動作，不斷催促。

    小陸被他盯得都快哭了，手機也端不穩：“哥，沒、沒有更早的了啊……”

    現在已經是凌晨三點多了，半夜的紅眼航班本來就少，臨時改簽更是不可能找到票。

    紀錦呼吸都急促了：“那就火車，或者包車！我現在就要回家！”

    小陸滿頭是汗，不知所措。速度快的動車高鐵同樣不會半夜三更開，而包車從北京開回上海需要十四五個小時，再怎么都沒有比他們原來的航班能更快回去的辦法了。

    粟安驚訝地看著紀錦：紀錦什么時候開始變得這么戀家了？

    第55章

    左鋒銳果然如他自己所說, 迅速幫沈擎宇制定好了訓練計劃。

    每天早上沈擎宇七點起床，自己先晨跑十公里，然后吃完早飯去俱樂部。上午十點到十二點在俱樂部進行格斗技能訓練, 周一三五惡補巴西柔術, 周二周四進行綜合練習和實戰對抗；下午兩點到五點進行站立技和體能訓練, 包括跳繩、打靶、徒手力量訓練、臥推、深蹲、硬拉等等。

    周六還要進行額外的體能訓練，然后每周天可以休息一天。

    這樣的日程安排和普通人的上班生活頗為類似——還是每周上六天班的那種社畜生活。

    不過辛苦歸辛苦, 這正是沈擎宇求之不得的機會。第二天, 他就按照計劃表開始訓練了。

    上午沈擎宇到俱樂部，還是昨天的柔術教練來陪練。兩人上手之后, 沈擎宇又被柔術教練摔得七葷八素。他全身筋骨都被摔散了, 自己拼湊拼湊爬起來又接著練。

    教練每教他一招，他不只是依葫蘆畫瓢地學，還會自己好好研究琢磨。兩小時的訓練時間里, 他一半時間在練習, 另一半時間在跟柔術教練討論招術原理。

    練到中午, 沈擎宇從場上下來, 左鋒銳用欣賞的目光看著他：“不錯, 你還挺好學的?！?/br>
    沈擎宇沒明白他這句夸獎是什么意思。到這兒來的人, 不都是來學格斗技術的嗎？

    其實左鋒銳見過的人多了, 親自帶過的徒弟也有好幾個。他很清楚并不是人人都像沈擎宇這樣的。很多人教練教什么他們就學什么，一點自己的思考都沒有?？墒侨魏问孪胍龅巾敿舛际且揽款^腦的，格斗也不例外。越往上爬，頭腦就越重要，到了一定的高度后, 頭腦甚至比技術更重要！

    如今沈擎宇身體素質關過了, 好學愛琢磨的頭腦也有了, 左鋒銳對這個新弟子真是十分滿意。

    午休過后，沈擎宇就開始下午的體能訓練了。

    他先跳了三十分鐘繩，直到鈴聲響起，他喘著粗氣將繩子丟開，拿起毛巾擦汗。

    左鋒銳丟了瓶水給他：“休息三分鐘，等會兒接著打沙袋?！?/br>
    沈擎宇接住，擰開瓶蓋先往自己頭上澆了小半瓶水，然后小口小口慢慢往自己著了火的喉嚨里送。

    喝完水，他又拿起放在邊上的手機看了一眼——紀錦對他每天失聯五六個小時的情況很不滿，所以到俱樂部訓練后，他就不把手機鎖在更衣室了。反正俱樂部里沒多少人，不怕有人偷手機，訓練的間歇他還能給紀錦回回消息。

    然而一看手機他被嚇了一跳——居然有二十幾個未接來電！

    他趕緊點開查看，果不其然，全是紀錦打的。

    沈擎宇皺著眉頭猶豫是給紀錦回條消息還是回個電話，屏幕上忽然又跳出了紀錦的新來電。他走到一旁，按下了接聽鍵。

    “阿錦？”

    “你在哪兒？”紀錦劈頭蓋臉地問，語氣因為剛才那沒二十個打通的電話非常焦躁。

    “我在俱樂部啊。我昨天跟你說過，我今天就開始正式訓練了?！?/br>
    “你快回來！”紀錦蠻不講理地說?？伤贝俚恼Z氣中又流露出幾分哀求的意味，“我到家了，我想見你?！?/br>
    沈擎宇一怔，問道：“你怎么了？出什么事了嗎？”

    紀錦沒有回答，只是加重語氣：“我現在就要見你！”

    沈擎宇沉默著舔了舔自己的上顎。