保持自己的完美的體態，但健身對她來說比較辛苦。

    這張傳單上有一個標題更吸引她的注意——「愛的健身」。

    本著好奇心，里莎便走過去看看。

    這間健身中心的裝潢十分豪華，設施似乎也很新穎。

    里莎拿著傳單走到接待臺前，接待員為她介紹這個健身課程，原來是透過讓

    女性興奮以達至健身效果。她還是頭一次聽說有這種健身方法。當接待員詢問里

    莎要指名哪一位私人教練，拿出一本教練相冊，上面全部都是俊男美女。里莎心

    想反正是俊男教練，一試也無妨，假如不滿意，離開便成。

    最后，她選了木村教練，是一個剛從體育大學畢業的教練，才二十一歲。他

    雖然是新人教練，但身型卻是十分健碩，而且身高要比里莎要高出二十厘米。

    「歡迎光臨，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了?！共灰粫?，木

    村從休息室中走出來。

    里莎是他所不多見的美女客戶，心情似乎有點緊張。

    「你好，木村教練，我是第一次來這里健身的，今天就請你多多指教?！?/br>
    里莎稍微打量木村的身型，似乎比相片中更要健碩結實。

    「能夠服務里莎小姐這樣的美女，是我的榮幸?！?/br>
    里莎被木村哄得臉也紅了，她認為木村是個很有風度的男士。

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    里莎付款時，才知道價錢比一般的健身中心貴上很大，但既然來了就算了。

    接待員遞給里莎一個布袋，是這間健身中心的專用的健身衣服，并指示里莎

    到更衣室換衣服，而木村則先到健身室內等候。

    里莎在更衣室里，從袋中拿起衣服，她呆了。里面的是一件粉紅色的貼身尼

    龍韻律舞衣，就是像一件頭泳衣的款式，只是前面是開高叉，后面是Ｔ- ｂａｃ

    ｋ。穿上后前胸清楚的看見乳溝和整個rufang的形狀，后面是個露背。

    袋里并沒有像樣的褲子和外衣，余下的就只有一雙rou色的閃光絲襪褲和白色

    的運動鞋。

    「太性感了，這間健身室怎樣要人穿這種衣服？」

    可是里莎發現，更衣室里面的其他客人也是這樣的穿著。她心一轉，以她的

    身材，沒可能會怕穿上這樣性感的衣服。

    「木村教練，我換好衣服了?！?/br>
    里莎從更衣室走到指定的健身房。這健身中心的房間都是獨立的，在指定時

    間內，除了使用者和教練外，便沒有別人一起共用。但每間都有齊各樣的健身設

    備，難怪費用會收得這樣貴。

    「噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看?！?/br>
    木村也換好衣服，他所穿的是灰色的棉質背心，下身是非常貼身的單車褲，

    里莎能隱約地看到木村yinjing的形狀。

    「是嗎？好像有點緊?！估锷療o論怎樣弄這件韻律服，都略嫌太緊。

    「不，剛剛好，其實外國的女性也習慣這樣子穿的，這是為了讓身體更美。

    何況，穿在您身上只是更顯你的健美?！?/br>
    里莎初穿上也有點尷尬，漸漸也就習慣了，現在聽到木村的回應，也更放心

    了一點。

    接著，木村先指示里莎到跑步機上熱身。對于穿著絲襪褲和韻律衣跑步，里

    莎感到很新鮮。木村也一邊說明穿著絲襪褲跑步能有助修腿和提臀，建議她以后

    也可以這樣作。

    里莎跑步時，rufang在搖曳、束起的秀發也在飄逸散發著迷人的香氣。里莎一

    口氣就跑完了一公里，之后木村讓里莎在軟墊上躺下，準備為她拉筋。

    木村輕輕地用左手抓住里莎的左腳，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身壓

    下。這動作對于身體柔軟的里莎并不是問題，問題是木村的右手不斷來回撫摸她

    的小腿和大腿，令她感到很癢。

    「教練……你的手……在做什么？不要碰那里……」

    木村越摸越低，手指經已碰到里莎的陰戶。木村已經開始輕輕的挑逗著里莎

    的私處。

    「為了減少拉起筋時所引起的痛苦，我正為您按摩私處和大腿。請您忍耐一

    下?！?/br>
    木村的手藝令她感到有點舒服，里莎漸漸明白所謂的性愛健身是什么一回事

    了。之后，木村放下左腳，也對右腿做同樣的事。

    絲襪褲的質地相當好，木村從白晢的美腿上得到了美好的質感，同時手部和

    絲襪褲的磨擦也產生「沙沙」的聲音。

    木村

    之后讓里莎的身體反轉，使她面向軟墊，然后自己坐在里莎的臀部上，

    兩手從后緊握里莎的雙乳。

    「呃……我的胸？！」木村的動作令里莎感到很突然。

    「里莎小姐，放心吧，我會讓你舒服的?！鼓敬宄隽Φ匕牙锷纳习肷硐蚝?/br>
    拉，讓她的腰伸展，雙手又不停在她的rufang上揉搓著。

    「啊呀……請你輕力一點?！估锷械窖焕?，有點痛。

    「那……請問是rufang還是腰？」

    「rufang……還可以，腰請你輕力一點?！估锷不卮鸬糜悬c尷尬，她的意思

    不就說明rufang正感到快感。

    木村也很聰明，放輕拉扯的力，同時加快轉動rufang的速度。里莎口中開始發

    出「嗯嗯」的呻吟聲，她還感到屁股上夾住一根硬物。

    之后又做其他拉筋動作，都是不時觸碰、撫摸到里莎的敏感部位，但木村卻

    又很體貼的為她服務，使她的戒心也漸漸下降，嘗試享受這種健身方式的樂趣。

    木村最后示意里莎站起，然后由頭到撫摸到腳底，就連她的rufang和私處也不

    放過。

    「好了，我大概已經了解過里莎小姐的身體。我認為已經很完美了，只不過

    您的rufang比較豐滿，若不多鍛煉胸肌，將來會容易下垂。另外亦可做一些腰部運

    動，把僅余的脂肪消去………」木村很專業的解釋后便為里莎訂造了幾個動作。

    第一組動作，木村叫里莎坐在摺胸機上做摺胸動作，自己則站在后面觀察。

    里莎雖然一開始選擇較輕的重量，但做了十數下后也感到有點吃力。此時木

    村從后托起她的rufang，并且制止她的動作。

    「不對了，里莎小姐你用錯力了。這個動作應該靠胸的力量，而不是手的力

    量?，F在請嘗試一下在我掌手的地方用力吧?！?/br>
    里莎漸漸習慣木村的貼身教導，她嘗試照木村的方法用力，果然效果有點不

    同，每一次用力時，rufang都會稍稍提起，腋下的位置感到變得堅挺。當里莎感到

    疲倦時，木村會揉搓她的rufang，為她按摩。

    「外面的健身室因為怕尷尬，所以絕不會做這種貼身的練習，但在這里，你

    可以放心享受特別的健身服務?！?/br>
    木村繼續揉搓著她的豐乳，讓里莎感到很舒服。

    休息夠了，又再練習，重覆了大概四次，木村認為已經夠了。里莎面對著鏡

    子，感到自己的rufang的確比之前更堅挺了，連她自己也不相信那么快見效。

    「剛做完時效果很明顯，但要經常做，效果才能持久。接著我們做一些腰部

    的運動吧?！?/br>
    木村笑著說道。里莎被安排睡在一張長椅上，下半身則對著木村。之后木村

    竟然把單車褲脫了，露出一條巨大的yinjing，這舉動令里莎也呆了一下。

    但慢慢卻被這yinjing的外表吸引，又黑又粗又大，勃起時，竟有十八厘米長，

    木村把里莎穿著絲襪褲的雙腿垂直地舉起，將自己的巨根夾在兩腿中間，位置正

    好在私處正上方，然后喚里莎開始做Ｓｉｔ- ｕｐ的動作。

    這個姿勢令里莎感到相當吃力，做不了多少次便要休息，而木村就會趁機按

    摩她的蠻腰和大腿，當手擦過絲襪時，又會產生「沙沙」的聲音。

    「木村教練，你按摩的手勢真好，弄得我好舒服?！?/br>
    木村報以一個微笑，然后拿起里莎的腳腕，開始舔起來。

    「啊呀……不要……好癢啊……嘻……」

    「這樣可以促進血液循環的?！?/br>
    木村甚至吸吮著里莎的腳趾，慢慢絲襪褲被他弄得滿是口水跡。

    「嗯……啊……呃，對不起，不知不覺就……」

    里莎慢慢閉起眼睛享受，更不自覺呻吟了好幾聲，連忙向木村道歉，然后又

    再繼續練習。

    這次木村更在她Ｓｉｔ- ｕｐ時，把陽具在她的私處和兩腿間抽插，私處傳

    來的酸軟感覺令她開始乏力。

    「啊嗯……教練你這樣磨，叫人家怎樣做下去……」

    「不，你這是腹肌力量不夠，若不這樣好好訓練的話，性交時便不能好好扭

    動腰部?！?/br>
    「可是這樣好舒服……啊……我用……嗯……不上力……」里莎任性地躺下

    來，專心地享受下身的快感。

    木村只好請人推來一臺騎馬機，但比起一般的騎馬機，它的坐位大到足夠躺

    下一個成年人。

    「這樣的話，我唯有跟里莎小姐你一起做腰部練習?！?/br>
    木村先用繩把里莎的雙手縛在后面，里莎雖然不明白，但也照著做。木村把

    自己的上衣也脫了，然后躺在騎馬機的椅子上，然后示意里莎坐在她的yinjing上。

    這個做法令里莎也感到尷尬，因為她的私處就正正壓在yinjing的上方。

    「這不就是女上男下的性交方式嗎？」

    里莎感到木村的yinjing變得很硬，而自己的手沒有支撐點，整個人的重量便聚

    在私處和yinjing接觸的地方。那里只有薄如蟬翼的韻律服和絲襪，跟本談不上能隔

    開兩人性器官的接觸。

    「對，這是我們獨制的騎馬機，能讓你鍛煉腰部?！?/br>
    木村未等里莎反應過來，便開動開關，然后騎馬機傳來激烈的震蕩，里莎差

    點從上面摔下來。

    「若不想摔下去，你的腰部便一定要用力保持平衡?！?/br>
    比起Ｓｉｔ- ｕｐ，這個練習似乎容易一些，但假若她注意力不集中，還是

    真的會摔下。騎馬機震動時，里莎的下體就免不了跟木村的yinjing磨擦。

    「嗯……下面……好舒服……喔……他的陽具……好粗哦……不行……啊哦

    哦……再這樣的話，要叫出來了……」里莎心想著想著，眼睛不知不覺已經閉上

    享受。

    「沒關系，想叫就叫出來吧，性興奮時會消耗更多能量?！鼓敬遽輳房创├?/br>
    莎心中所想的。

    「啊啊呀……好丟臉……嗯……這樣健身……嗚嗚嗯……好舒服……呀」里

    莎聽到木村的說話后，便忘我的叫起來。

    木村還移開了里莎的韻律服，讓自己的yinjing只隔著絲襪褲磨擦，絲襪褲結果

    沾滿了二人的yin液，變得更加嫩滑，而且傳來「漬漬」的水聲。

    「教練……可不可以……按摩一下……人家的胸部?！估锷械絩utou已經硬

    起來，若不是手被縛在后面，早就自己揉搓起來了。

    「這是我的榮幸?！?/br>
    于是木村把韻律服拉下遮蓋rufang的部份，韻律服被里莎的美乳頂著。韻律服

    緊貼rufang下方，沒有再彈回去保護她的rutou，木村就這樣開始刺激她的rutou。

    「啊啊……呀……是這樣了……哦……」

    里莎開始盡情的扭動腰部，配合著享受下面火熱的roubang，而上半身，木村正

    大力地揉搓她的豐乳。里莎這時在想，若被學生知道她放學之后竟然到這種色情

    場所，不知學生會如何想，一定認為她是個yin亂的女教師，她唯一辯駁會是：她

    只是在健身而已。

    「啊啊……教練……這樣你的……啊啊……roubang會很辛苦的……嗯喔……不

    如放進里莎的里面吧……」

    里莎想不到自己身為客人，竟然這樣要求教練插入自己，這簡直就是色誘。

    莫說眼前是一個yin蕩的尤物，就算是普通女