到后面，林云已可以輕松在一個時辰登頂并回來，于是桂師父開始要求林云縮短用時，隨著日復一日的訓練，一點點縮短到半個時辰。

    到林云能夠輕松半個時辰進行一個來回后，桂師父直接要求半個時辰內內，要進行兩個來回。

    從半個時辰來回一次提升到兩次，這其中的難度提升是極大的。

    因為第一此跑完后已經比較疲憊，以這種疲憊的狀態立刻去進行第二次登山，速度肯定會比第二次慢很多，也更累，花費的時間也會更多。。

    剛提到兩次時，林云再度被累趴，花費的時間也直接變成一個時辰還要多。

    不過隨著日復一日的訓練，兩次對林云已經比較簡單，時間也再度縮短到只需要半個時辰就能完成兩次。

    于是林云登上的次數又被提升，提到三次，后面當林云能夠輕松做到后，又進行提升，直到如今的半小時四次。

    “桂師父，我回來了，應該沒超半個時辰吧?！绷衷颇樕蠏熘θ?。

    林云一邊說，一邊走到旁邊的澡桶，然后翻進去泡著。

    這些年來，每天林云都要泡幾次藥澡，所以林云已經很習慣，那么如今林云完成這一項目后并不算太累，桂師父也要讓林云進去泡。

    畢竟林云的身體提升，除了自己努力訓練外，這藥澡也是有不小作用的。

    “嗯，不錯，半個時辰，來回四次?！惫饚煾更c頭應答。

    林云在半個時辰里，從這里上到山巔又下來，連續進行了四次。

    并且林云只是有些小喘，并不是太累。

    當初剛加到半小時四次的目標時，林云是非常累的，但現在已經完全能夠做到。

    這時候，桂圓圓也回到廣場。

    “好累啊?！被氐綇V場的桂圓圓，氣喘吁吁。

    半個時辰跑四次來回，哪怕是桂圓圓運轉內力，她都感覺到疲憊。

    “桂師父，我覺得可以進步一縮短時間了，半個時辰四次對我來說，已經沒有太大挑戰性?！鄙倌炅衷茙еθ?。

    “不必，現在這一項目，已經對你起不到太大幫助，從今天開始，要換新項目了?！惫饚煾刚f道。

    “那接下來的其他幾個日常項目，也不再做了嗎？”林云詢問。

    這五年來，每天都是重復，林云早已經熟悉順序，正常情況下，接下來就是該舉重了。

    舉巨石同樣是循序漸進的過程，這五年來，林云一開始是舉一百斤五十次，舉完之后林云幾乎要累趴，到后面能夠輕松完成五十次時，便加到八十次，再到后面的一百次。

    當林云能夠輕松舉重百次后，桂師父又將巨石換成兩百斤，要求舉重兩百斤巨石五十次，然后又慢慢增加舉重次數，最后又換更重的石頭。

    如今的林云，已經能夠輕松舉起五千斤巨石，舉個一百次都不帶喘息的。

    有這種力量，讓林云如今即便無法動用內力，都能輕松舞劍，都能在力量加持下，一劍爆發出挺強的威力！

    至于其他幾個日常項目，也是如此，五年來，難度是不斷增加的。

    在這種難度不斷增加之下，林云的身體強度，自然也變得比以前強大許多。

    當然，這五年，林云也是吃盡苦頭的，很多次林云都感覺自己快承受不住了。

    在這時候，林云心中都會回想，自己無法修煉后在林府的那段時間，林偉等人，不知道嗤笑、諷刺過林云多少次。

    每當林云感覺撐不住，那些刺耳的諷刺、嘲笑，就在林云耳中響起。

    林云告訴自己，必須要恢復！

    桂師父說道：“不了，從今天開始，其他的一切日常項目，都不用再做，這些都是磨煉你身體的基礎項目，五年時間，你的身體已有非常明顯的進步，從今天開始，你要換進階項目了，接下來，你還要此許多苦頭?！?/br>