這是入畑神照給他開小灶的時候說過的話。

    教練還說，要將人體看成一臺精密的機器，每一個零件都有使用的年限，他們要珍惜自己年輕的身體。

    用損害身體的方式處理球是下策中的下策。如果出現這樣的情況，就意味著他的在處理球上的能力還不夠。

    看來接下來的方向，就是提升處理球的能力了……

    花鳥兜全心全意投入了訓練之中。

    具體就表現在，在打隊內訓練賽的時候，他不再聽憑自己的第一反應行動了。

    抱著記錄板的溝口貞幸覺得花鳥這幾天的打法別別扭扭的，疑惑道：“花鳥的打法是不是跟之前不一樣了？反應也變慢了許多……”

    在剛才的訓練賽里，他居然還差點出現漏接球這種低級失誤！

    他的反射弧好像被拉長了，以前一下子就能反應過來的球，現在卻要停頓個一瞬間。

    這一瞬間看似不起眼，在局勢瞬息萬變的賽場中卻格外重要。

    怎么回事，花鳥心不在焉嗎？

    溝口貞幸捏著水筆，有些擔憂地點了點記錄板，在白紙上留下了稀疏的墨跡。

    入畑伸照卻摸了摸下巴，笑得很滿意：“不是失誤?！?/br>
    溝口貞幸有點疑惑地看過來。

    入畑伸照解釋道：“花鳥其實在對抗過去訓練所鍛煉出的肌rou反射，抹去過去的習慣。這樣一來，他就可以迫使自己在接球的短時間內思考更多的可能?！?/br>
    觀察隊友的站位，分析對手的狀態，一一列出所有處理球的方式，培養瞬時決斷的能力……

    那一瞬間，花鳥的大腦所處理的信息無疑是非常龐雜的，這才打了一局，額上的汗就比以前打三局還要多了。

    但這是他自己選擇的進化道路。

    “對抗自己的習慣……”溝口貞幸已經要給這群小隊員跪了。

    一個兩個怎么都那么厲害！奇思妙想一個接一個蹦出來不說，還那么有魄力！訓練那么久鍛煉出來的肌rou反射，多少人想練都練不熟呢，他居然要主動抹去！

    不只花鳥和及川，青城的其他人也都在消化在大賽中獲得的寶貴經驗。

    渡親治的改變也非常大。

    這支隊伍的主力選手全是三年級的，唯獨自由人是二年級的小學弟。

    雖然學長們很少給他壓力，但渡親治還是覺得自己應該承擔起自由人的責任。

    至少……至少要讓大家進攻的時候更從容一些，不要再有以傷換分的情況發生了。

    他的努力程度，大家都有目共睹。

    及川徹在配合花鳥做扣球訓練的間隙，觀察了一會兒渡親治的訓練，贊嘆：“阿渡應該從古森元也身上獲取了些靈感……小花鳥，你還記得古森元也嗎？”

    花鳥兜點頭：“我知道，他是井闥山的自由人?！?/br>
    及川徹：“聽說古森元也初中時還是主攻手，不知道為什么高中轉去當自由人了?！?/br>
    事實證明，古森元也很有做自由人的天賦，現在已經被稱為“高中第一自由人”了。

    不過初中做主攻手的經歷或許還是對他產生了一定的影響，古森元也在防守上面面俱到的同時，同時還具備一定的攻擊性。

    他在青城和井闥山那一戰之中，曾經親手得分過。

    回想起在場外看到的那一球，花卷貴大還很驚奇：“自由人居然也能親手得分……”

    自由人最初就是國際排聯為了攻守平衡特意設置的專為防守而生的角色。在排球比賽里，規則對于自由人的限制很大。

    比如說，自由人不能發球或輪轉至前排，也不能參與進攻和攔網。如果排球的位置比球網高，自由人不得于場上任何位置將球處理過網到對方場地，否則就是違例。

    但在這眾多限制之中，自由人還是有得分的方法——只要在擊球的時候，手和球的高度比網低就行。

    及川徹托腮：“理論上可以，可是現實里很少有人能夠做到?！?/br>
    都輪到自由人出手得分了，肯定是非常危急的時刻。而在這種腎上腺素飆升的時候，確保球和手的高度都低于球網可不是件容易的事情。

    渡親治之前練習過一段時間自由人直接托球，他在這項訓練中碰到的最大難點就是，從三米線后朝前跳起來托球的時候，如何控制自己的高度。

    自由人小學弟主動尋求突破，當然時間好事。

    作為隊長的及川徹給了渡親治全力支持：“那就看看在10月底之前，阿渡能練成樣子吧?！?/br>
    ……

    在渡親治的訓練備受大家關注的時候，巖泉一也將狢坂的桐生八作為自己學習的模板。

    桐生八在調整攻上很有一手。雖然青城有及川和花鳥在，托球的質量都還不錯，但總會有他們也照顧不到的時候。

    巖泉一這陣子一直在思考自己接下去的訓練方向。

    他的身高在主攻手里并不占優勢，力氣挺大，但跟那些“三大攻手”“五大攻手”比起來，就有點不夠看了。

    所以——

    能夠提升他個人實力的，唯有技術。

    此外，花卷學習的是尾白阿蘭，松川和金田一則一直在翻看晝神幸郎的比賽視頻。

    有了正確的方向，努力就能見成效。

    在正式開學之前，青城的進攻性就有了rou眼可見的提升。