“真的？”沈芊鳳猶疑著，可還沒等她決定好，一邊的沈芊鸞又娥眉緊蹙，“jiejie，還是先讓鸞兒上吧，既然你那么不喜歡坐馬桶，就等娘的坑，或者，你去東苑或者下人的茅坑……”沈芊鸞說畢，便捂著肚子朝另一個坑奔去。

    一夜，相府鬧得雞飛狗跳，而拉地虛脫的三人，不知道，她們醒來后，還有更多刺激好玩的游戲等待著她們呢，東苑里的沈芊君一夜飽睡，老早就去了廚房……

    一大早，飯廳內便極其熱鬧，沈相要上早朝，自然是起地早，而梅氏母女幾乎一宿沒睡，頂著個核桃眼便來了飯廳。

    三個人都很憔悴，只是當梅氏看到沈芊君一臉春風拂面時，不禁眉頭一擰。

    飯桌上只有三菜一湯，兩碟子小菜，一盤青菜加冬瓜rou絲湯，看上去顏色清淡。

    “君兒，咱們早上就吃這些？這會不會太寒磣了?！泵肥蟿e開眼去，表示自己都不想看了。

    沈芊鳳也撅起嘴不滿道，“我早上習慣喝人參鹿茸湯?！?/br>
    只是沈芊鸞還依舊端坐，并不吭聲。

    見母女兩人反應這么大，沈相也淡掃了那菜色，“是呀，君兒，今日的菜色未免太清淡了些?！?/br>
    “這不是清淡不清淡，而是養生。這些都是君兒親手做的。爹，這醫書上有記載延年益壽的法子，如果過量地攝取高蛋白高油脂的食物，會導致高血糖和高血壓，年紀一大，容易腦溢血，即便不死也會成廢人，注重養生無論年紀，難道爹和二嬸不想永葆青春嗎？”沈芊君淺笑著，端起沈相的小碗，用勺子給他盛了一晚湯，遂又對身后的張媽道，“把八寶粥端上來吧?！?/br>
    沈相和梅氏都驚訝地聽著沈芊君一番解釋，可是什么也沒聽懂，只記得幾個高，“君兒，你說的高血什么糖那些是什么？醫書里有這樣的記載？”

    沈相接過沈芊君遞來的熱湯，輕抿了一口，不禁瞇起眼睛笑了起來，味道不錯，香醇入味。

    “爹，意思就是如果每日大魚大rou，那些東西消化地慢，而且人體根本不需要那么多，就會屯集在你的身體內，造成器官里可能長石頭什么的，這也是為何中年男女肚子上會有那么多贅rou的原因?！鄙蜍肪⑽P唇，盡量用通俗易懂的話跟他們解釋，見一桌子的人似懂非懂的點頭，她才接著道，“君兒這些日子閑來無聊，就隨手翻了翻《周易》和一些藥書，這些也是有感而發?！?/br>
    “原來如此，那就上主食吧?！鄙蛳噘澰S地點頭，他主要是為沈芊君說的永葆青春所心動，像他這個年紀，位高權重，最在意地首先是好身體，不然就無福消受一切了。

    “是，老爺?！睆垕屚瑯硬[縫著眼睛，神秘一笑，不時便有幾個丫鬟端著碗盅進來，丫鬟們嫻熟地將碗盅擺在飯桌上，一起將蓋子掀開，頓時便有一陣撲鼻的清香傳來。

    梅氏首先好奇地伸長了脖子，往那青花白罐的碗盅瞧去，一看那碗里糊糊的粥，雜七雜八地混了好些東西，那粥的顏色也與尋常的不同，略呈灰色。

    “這東西能吃？”梅氏不禁不屑問道。

    “這些新玩意之前都是琢磨著給皇上的，如今皇上不在了，唯一能讓君兒費心的人，也只有爹爹了，爹，您嘗嘗?！鄙蜍肪焕頃肥?，又小心地幫沈相盛好粥，送到他面前。

    沈相眼中一喜，畢竟自己的女兒做過皇后，在古代尊卑等級森嚴的情況下，能吃到皇后親手做的食物，那簡直是如蒙恩寵，即便現在沈芊君已不在后宮，可是她身上的氣質已完全變了。

    “還是君兒貼心，這粥味道真不錯！”沈相忽然露出驚喜的表情，然后又舀了一大口，滿意地吃了起來。

    梅氏和沈芊鸞見狀，也端起碗嘗了嘗，然后互相對望，都覺得不可思議。

    “君兒，這是怎么做的？”梅氏忽然沖沈芊君一笑，略帶一絲討好的意味。

    “此粥名字為‘八寶粥’，八寶為紅棗、花生、桂圓、薏仁、葡萄干、百合、芝麻、糯米。糯米可以用粳米和黑糯米，不同的米，做出來的口味是不同的?！?/br>
    沈芊君不緊不慢道，淡掃屋內一干人驚訝的表情，以前在現代她可是經常自己做八寶粥吃的，而且超市里還有各種不同類別，怎么做怎么好吃。

    有些人是搖頭晃腦地聽著，但沈芊鸞卻一聲不吭地記著，她的記性很好，性子也淡薄，若不是有個滿腹心機的娘，可能也會是個傳奇角色。

    沈芊鸞低眉，一口口細細品味。

    一頓飯像學知識一般，而沈芊君每次都能引領這種學習的風潮，從打毛線到做蛋糕，再到柚子茶，最后是今日的八寶粥，這些好的沿襲他日都會成為她經商的法門。

    沈相很滿意地腆著肚子便去上朝了，而沈芊君定下的三菜一湯新制度也就這么定下了。

    梅氏母女自然是不高興，而她們現在最打緊的事，便是去找昨天下廚的廚子興師問罪。

    相府后廚，丫鬟們媽子們已不似之前那般只顧閑聊是非了，大家現在都干勁十足，為了沈芊君承諾的每個月五十文錢，所有人都想著只有更賣力干活才能對得起大小姐這番恩賜。

    只是原本安靜的院落，忽然傳來一陣不悅的呵斥聲，梅氏氣勢洶洶地帶著鸞鳳兩姐妹和幾個丫鬟而來，“昨日的夜宵是誰負責的？”

    “是老奴?！弊蛱熵撠熕鸵瓜睦蠇炚玖顺鰜?，身子顫顫巍巍，二夫人的手段她們早就見識過，這下子讓她們不爽利了，自個兒定是逃不過一番皮rou之苦的。

    “你？”梅氏斜視了那老嫗一眼，挑起眉頭顯得很不開心，“你可知道，我們母女三人吃了你送來的夜宵后，一夜拉稀……”

    梅氏的話還沒說完，院子里便傳來稀稀疏疏丫鬟們的偷笑聲。

    梅氏忙回頭瞪了眼身后，方才偷笑的人又都閉嘴表情嚴肅起來，她又忙轉過身，逼視著老嫗，“你知不知道，在我這做錯了事，是什么后果？恩？”

    那老嫗被質問地身子一顫，忙躲閃，卻來不及后退，便一個踉蹌被梅氏絆倒，“來人啊，給我好好教訓教訓這老奴，讓她張張記性！”