第三天，門外的喪尸都已經散去了，但是也沒有什么活人經過，就算是有，他也沒想好怎么讓他們救自己一命，沉重的打擊讓他懷疑這世界上到底有沒有好人。

    雖然因為邁克的緣故不想碰那些健身器械，但萬般無聊的雷炎終于還是推起了杠鈴。練了幾組臥推，雷炎發現自己的氣兒順了不少，心情也好轉了一些，感到意外之余，又開始練起了其他的器械。

    晚上睡覺的時候，一身酸痛的雷炎，心情竟然完全平復了，地面也干透了，他把更衣室的兩張長條凳并在一起，找了幾條毛巾厚厚的鋪好，晚上竟然睡得很安穩……