一大早，熟睡了一晚的白萌萌被窗外的鳥叫聲喚醒。

    她好奇地打開窗，想看看早上鳴唱的鳥在哪里?？上?，只聞鳥鳴，未見鳥影。

    倒是看到院子里，外公和老虎各站一邊。

    就好像，兩個人準備做早cao的學生。

    “外公早！”白萌萌趕緊打招呼。

    白開回頭，笑著說道：“萌萌早啊。這么早就起來了，昨晚睡得香不？”

    白萌萌點頭，說道：“睡得可香了。不知為什么，在外公家里睡覺，是我從出生到現在，睡得最香最熟的一次。我看啊，就算是昨晚上打雷了，我也不會被驚醒?！?/br>
    白開道：“那是因為這里才是萌萌自己的家呀，所以你回到了自己的窩，不用擔心外面的風雨，自然就睡得安穩了?！?/br>
    “嗯，這是萌萌的家?！卑酌让赛c頭道：“外公，你和老虎這是在干嗎？”

    白開說道：“在做早cao，萌萌要不要一起來？”

    “好啊好啊。外公，萌萌可以直播咱們做早cao嗎？”

    “可以。這里就是萌萌的家，萌萌想做什么都可以?！卑组_補充道：“不過，萌萌需要刷牙洗臉后，再來做cao才是最好?！?/br>
    “那外公你要等我?！?/br>
    “放心吧，外公等你?！?/br>
    白萌萌趕緊拿了開了直播設備，拿著牙刷杯子，還有毛巾一起下樓。

    下到樓，白開指著青花瓷大水缸旁的金絲楠木木盆說道：“萌萌，這個木盆你拿來洗臉吧?！?/br>
    “放心，這是新木盆，沒人用過的?！?/br>
    “謝謝外公?！?/br>
    白萌萌掀開水缸蓋，看到水缸已裝滿水。

    “外公，你一大早就挑水把水缸裝滿了？”

    “對呀，早起早鍛煉?！?/br>
    彈幕：

    “又是金絲楠木做的。就問老爺子有多少金絲楠木？能賣一小塊給我不？”

    “我在想，洗澡盆是不是也是金絲楠木做的？”

    “這木盆不到兩尺的直徑。洗澡盆？那不是浴缸么？得多大？要多少金絲楠木？”

    “不怕，老爺子有的是金絲楠木?！?/br>
    “我在想，昨晚主播小jiejie昨晚有沒有洗澡？”

    “我想看！”

    “404警告??！”

    白萌萌沒想到，一大早的，開播沒幾分鐘，直播間就已經超過百萬人氣。

    她當然不知道，昨晚發生的事。

    很快刷完牙，聽見院子里有響聲，她回頭一看，看見白開不知從哪里搬兩個單杠出來。

    她心想，外公的早cao難道還要練單杠？

    洗漱完，她看到外公已將單杠擺好。

    “外公，我們等下還要練單杠？”

    “是要練幾招。你怕不怕？”

    “我不怕?！?/br>
    “好，單杠先不去管。來，過來，你站這邊，我站中間，老虎站那一邊?！?/br>
    “外公等等，我架好直播設備?！?/br>
    “嗯。你先弄吧?！卑组_問道：“萌萌，你很喜歡直播嗎？”

    白萌萌說道：“嗯，我覺得直播很好啊。能做自己喜歡做的事，還能順便賺錢，又能交到朋友?！?/br>
    “我有個朋友送了套直播設備，他說很先進的。我還想著放在家里吃灰呢。既然你喜歡做直播，正好給你用。等做完早cao，我去找找，看放在哪里?！?/br>
    “太好了，謝謝外公！”

    白萌萌架好設備，開始站好，準備做早cao。

    就聽白開說道：“第一招，就是學老虎。我們兩手撐地，你注意看老虎的樣子。不用怕臟，地很干凈，沒有灰塵的?！?/br>
    白萌萌雙手撐地，果然地面很干凈，一點灰塵都沒有。而且，她也才注意到，地似乎不是水泥地。

    不過此時來不及細究，先看老虎和外公怎么做。

    就見老虎頭往前伸，躬身，后移，屁股往后頂。頭再往下鉆，掠地而行，頭往前伸。

    重復動作。

    如此，一共往前伸頭三次，屁股后頂兩次。后頂時，尾巴盡量向后伸直。

    白開還解釋道：“注意老虎的尾巴。尾巴是直的，這叫力達尾端。人也有尾巴的，只是退化了而已?！?/br>
    “但你可以想像自己還有條尾巴，屁股后頂時，那些想像的長在尾椎末端的尾巴，用力向后伸?！?/br>
    “就像你頭向前伸時，頭盡量往前伸，往上時盡量往百會xue上方頂?！?/br>
    “知道百會xue在哪里嗎？它在頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處?！?/br>
    “這叫力達頭尾兩端?！?/br>
    “這些能配合呼吸吐納是最好的。不過你第一次學，先培養興趣。如果你感興趣學，我再教你呼吸吐納之法?！?/br>
    彈幕：

    “本以為老爺子要打太極，沒想到練的是五禽戲?！?/br>
    “這不是五禽戲吧？好像和我看到的不一樣？”

    “這是最老的五禽戲。這個虎形，真正模仿老虎的樣子。其他的五禽戲，都是后人自己編的?！?/br>
    “為什么要編？”

    “自己編了，才好收錢??！”

    “真相了！”

    白萌萌跟著白開和老虎做了一次。繼續下一個動作。

    白開說道：“做完這一式，接下來。要像老虎一樣，后腳盡量伸直，力達腳趾端。身體盡量前伸，百會盡量前向上頂，把自己的腰盡量拉伸?！?/br>
    “這叫長引腰?！?/br>
    “這對腰很有好處?！?/br>
    白萌萌說道：“外公，你這個動作和貓做的一樣！我經?？吹截埶X起來，就是做這樣的動作?！?/br>
    “先撅屁股，身體盡量后頂。然后就像這樣，身體盡量前伸?！?/br>
    彈幕一片是啊是啊，我家的貓就是這樣。果然，老虎是貓科動物。貓是老虎的師父。

    白開說道：“俗話說，貓有九條命，這其中的訣竅就是練腰?！?/br>
    “貓的腰很靈活。它在空中時，可以做出各種動作，全賴它的腰。如果從高處掉下來，它能及時翻身，四腳著地，避免摔傷?！?/br>
    “當然，太高不行。熊孩子們不能把貓從高處拋下，那樣會把貓摔死的?！?/br>
    做完長引腰，接著繼續做虎行。

    白萌萌看著白開和老虎。就見老虎走路，每走一步，老虎都張開嘴巴，由一側開始，仰天轉向另一側。

    前進七步，后退七步。

    “外公，為什么要走七步呢，不應該是雙數才對稱嗎？”白萌萌又好奇了。

    白開解釋道：“這是天罡虎步，腳踩七星的意思?！?/br>
    彈幕：

    “老爺子厲害！”

    “這也能編！”

    “天罡虎步，第一次聽說?！?/br>
    “這是真正的五禽戲，沒看老虎也在練嗎？”

    “呵呵，我就呵呵?！?/br>