反應過來剛才只是做了個夢，才漸漸放松下來。

    怎么了小呆？蒙十還沒睡，瞧見閨女的臥室里突然亮起了燈，來看了一眼。

    做噩夢了？幫她擦了擦額上的細汗，伸手抱住她。

    蒙玘小腦袋搭在蒙十的肩膀，貼著她的臉頰，慵懶的點了點頭。

    沒事，mama在。蒙十摸了摸女兒的腦袋，撫著她的后背，輕拍了拍。

    嗯似乎是蒙十的懷抱讓她十分安心，迷迷糊糊的摟著蒙十的脖子，又睡了過去。

    聽著小家伙呼吸平穩，蒙十把她輕輕放倒，蓋好被子，調暗了燈光，才起身離開。

    在小呆的一再央求下，蒙十同意了教她打拳，并且將此事提上了日程，還為此跟黑心老板方瑜溝通了一下，希望能減輕工作量，更多的時間來陪家人。

    方瑜表示理解，并著手安排。

    以小呆現在的身手，其實打比賽是可以的，但是贏面并不大，就拿向小瑾來假設，小呆跟小瑾切磋的時候，拳速、力度，完全比不過小瑾，但是她勝在身子靈活，反應迅速，躲避以及防守的能力還是不錯的。

    小呆耐力很好，屬于后發力的選手，然而一場比賽，就四個回合，每個回合短短兩分鐘，沒有過多的時間給她去適應賽場和對手。

    而且第一個回合打的怎么樣，直接關乎到士氣和心態，尤其是對這些年輕氣盛，勝負觀念極強的孩子們。

    針對小呆的訓練，蒙十這一宿都沒睡，煞費苦心的制定了一個訓練的計劃，并且不止是在身體上加強訓練，連心理上也要。

    早上五點半，蒙十就偷偷溜去小家伙的房間，把她叫醒。

    小呆，起來了，走，跑步去。

    小家伙睡眼惺忪，完全沒睡醒，被叫醒的時候還兩眼發直呢，哈？

    本來還想抱怨一下，突然想起這是自己求來的，忙乖乖起身。

    倆人不敢吵醒宴清，偷偷摸摸的溜出了家門。

    十月份的天，早上霧氣很重，小家伙剛從暖和的被窩里被拽出來，冷不丁打了個哆嗦。

    動一動，一會就不冷了。蒙十拍了拍她，先讓她做了做熱身運動，而后領著她圍著小區的跑道勻速跑著。

    聽小瑾說，要想參加下個月的校級比賽，首先得通過校隊的選拔賽，才能拿到參賽資格，小瑾在隊里算是拔尖的選手，早就獲得了參賽資格，不過小呆就不行了，所以她現在的目標是，下個星期的校內選拔賽！

    蒙玘起碼有兩個月沒怎么健身了，跑了一千米不到，就呼哧帶喘的，跑不動了，然而幾次張了張嘴想申請休息，卻看到mama跟個沒事人一樣，臉不紅氣不喘的，就沒好意思說，不過速度慢了不少。

    別偷懶。蒙十繞到小呆身后，督促著她繼續跑，跑的慢倒是沒關系，但是不準她停下來。

    又堅持跑了一千多米，實在是跑不動了，腿軟邁不動步子，而且呼吸的時候伴隨著一股血腥味，氣管疼到快要炸裂，非常難受。

    蒙十見她這樣，沒說什么，又讓她繼續慢走，反正就是不準停下來休息。

    她今天定的目標是勻速跑五千米，然而小呆就堅持跑完了三千米，最后兩千米說什么也跑不動了，硬是連走帶跑的，算是勉強完成。

    五千米折騰完，小家伙累的七葷八素的，蒙十看了一眼時間，出來了一個小時了，也差不多該回去了。

    剛進家門，蒙玘直奔沙發，趴上去就不動彈了，看樣子真是累壞了。

    蒙十瞥了她一眼，無奈的笑了笑，轉身進了臥室。

    嗯去哪了？宴清剛醒，瞧見蒙十從外面回來。

    帶小呆出去跑步了，你休息吧，今天我做飯。蒙十俯身親了親宴清的額頭。

    這么好？宴清還有點驚喜。

    嗯，交給我吧。

    客廳里，蒙玘還在很粗重的喘息著。

    正閉目休息，感覺到mama走過來，還沒等睜眼，搭在沙發外面的左手腕上被套上了一個東西，忙睜眼看去。

    那是一個看上去很普通的黑色護腕，然而分量卻不輕，小呆抬了抬手，感覺這得有兩斤重！

    不等反應，蒙十變戲法似的又拿出三個同樣的護腕，不由分說的給她套在了右手上一個。

    腳踝上的自己戴，這段時間，除了洗澡，不準摘下來。

    ??？上學也要戴著？

    時時刻刻，上廁所也要戴著！蒙十很認真的警告著。

    哦

    去洗漱吧。

    蒙玘乖乖往浴室走，抬了抬手感受了一下這個重量，沒覺得怎么樣，就是腳上的，本來就腿軟，勉強可以接受吧。

    刷牙的時候，右手懸在半空，來回擺動了七八次，就有點酸了。

    與此同時，蒙十也在廚房忙活著，水煮雞rou白菜西藍花等，非常清淡，煮了滿滿一盤子。

    而且不知道為什么，她還把雞rou切成非常小塊的rou丁形狀。

    蒙玘拾掇完出來的時候，正瞧見桌子上那滿滿一盤菜，還愣了一下，早餐要吃這么豐盛嗎？

    飯少吃一點，多吃點菜和rou。蒙十給她準備了很小一碗飯。

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