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談話的開始,鮑博仍舊是那副淡漠的樣子:這次的全青賽第三的成績他是不當回事的。就是第一的難度在他眼里也覺得有點上不得臺面,14歲的男單還沒有高級33連跳,說出去實在丟人。第二的那位11歲小天才難度是夠了,穩定性又太差,短節目摔一個,自由滑后半段4個跳躍不是存就是空。至于現在的自己,身體的力量也很差,短節目只上了一個三周就累得不行了,自由滑到后面真有點跳不動了,好在他滑行好,后面難度又全是兩周跳,咬咬牙也扛下來了。 所以孟飛先祝賀他得到好成績的時候,鮑博很平淡地說了謝謝教練就沒什么表示了。 “其實你的成績可以再往前一個名次的?!泵巷w拍著他的肩,“第一名目前的你還趕不上,畢竟人家的難度放在哪里,又是參加了好幾次全國比賽的選手。但是第二名自由滑發揮非常不好,而你的自由滑沒有用滿難度?!?/br> 男單自由滑時長4分鐘,規定8個跳躍,比女單多一個,但是跳躍種類和重復次數規定是相同的,三周以上跳躍 只有兩種能重復兩次,連跳只能有三個,三連跳只能有一個,鮑博的8個跳躍里,只有兩個連跳,全都是兩連跳。雖說他現在也沒33連跳,但他的連跳全部是連2Lo:2A2Lo,2Lz2Lo,GOE又不低,刷起分來絲毫不含糊,2Lo可比2T高0.4分呢,而且鮑博的連2Lo觀賞性不錯,前一跳剛落冰,腳輕輕一旋,身體嗖一下又騰空而起——小孩子身體輕,跳躍轉速快,低空也能完成,很多女選手發育之前跳躍彪悍就是因為這個原因。他只比第二名那孩子低0.7分,要是按照規則做滿連跳,這第二名還真說不好是誰。 坐在冰場旁的長凳上,聽完孟飛為他分析的前三名小分表,鮑博仍舊面無表情,孟飛能想到的他當然能想到,可理想狀況永遠只是理想,最后一個2Lz他能跳出來就不錯了,上三連跳實在有心無力。 要是孟飛只是說到這里,鮑博就當他是個事后諸葛亮而已。 “我知道你也想贏,但是體力所限——看著那么輕松的動作,其實很費力氣是吧?” 鮑博點點頭,哪個選手完成之后不是氣喘吁吁的,花樣滑冰對于體力的要求實際上是相當高的。 “想下次不犯這樣的問題么?”孟飛又開始循循善誘了。 “......嗯”鮑博心道:不就是要加強陸上訓練么,別賣關子了,當年你體力還沒我好呢,高原長跑訓練跑不動還是我扶你下來的。 腹誹歸腹誹,他還是得耐心聽完孟飛的講解:要練好花樣滑冰,光靠上冰滑是遠遠不夠的,陸地上的力量、爆發力、平衡練習,藝術方面的舞蹈訓練,就是日常飲食方面都要嚴格控制,女選手這方面尤其重要,因為哪怕體重只增加一點都可能導致落冰沖擊太大,動作無法完成,而且過胖的身體會影響節目的輕盈優美;但是體重過輕又會使得力量不足,無法滑下完整的節目。男選手力量普遍較強,雖說沒有女單那么苛刻,也是要非常小心的。 鮑博目前還太小,又不是專業隊選手,孟飛雖然沒有把全套的訓練方式都用在他身上,但還是叮囑葉夢琪給鮑博的飲食要高鈣高蛋白,有利于鮑博的骨骼肌rou生長,相反高脂肪高淀粉的食物要少吃,不能長太多脂肪。 “當然,你現在沒必要上這些訓練,而且你最大的問題不是這個?!?/br> 鮑博豎起了耳朵,孟飛下面的話讓他有點心驚膽戰:“吉林的黃子希是天才不錯,但你也不輸給他。我不知道你的勾手三周和菲利普三周是跟誰學的,真的很漂亮——比我十來歲的時候強多了?!?/br> 難怪孟飛要把鮑文支走 ,這是一場男人之間的談話,孟飛與鮑博以平等的身份交流。雖然孟飛并不知鮑博芯子里是當年那個驚才絕艷的小師弟,但這段時間的表現,已經能讓他發現很多問題了,起碼,鮑博不是一個對花樣滑冰一知半解的小孩子。不管是他背后另有名師——這多半不太可能,因為鮑家之前并非冰上運動的圈內人,又不像陳家財大氣粗;還是自己悟性過人,孟飛都不在意,他在意的是,鮑博明明可以做到更好,卻因為一些莫名其妙的原因不肯盡全力訓練,不肯盡全力比賽,就像上天賜予了萬貫家財卻肆意揮霍浪費! 要是鮑博只想業余玩玩,孟飛也不勉強他,只是以后將不再擔任鮑博的教練,但現在他是在鮑博身上是傾注了夢想的! 鮑博望進孟飛熱切的眸子,心里幾乎就要被感動了。 “你第三名,陳潔歆第二十三名......以后你們也不會一起訓練?!泵巷w伸臂攬過鮑博的肩:“男人,心胸要開闊一點?!?/br> 鮑博很認真地點頭,孟飛說什么他就答應什么,最殘酷的報復不是現在就拒絕他,而是給他希望,并且在最接近成功的時候在一把撲滅他的希望。不過聽到以下內容的時候,他還是有點肌rou抽搐: “......以后每天要跳繩300下,或者跑你家樓梯30個來回,我已經告訴你爸爸了......”鮑博有點欲哭無淚了:他家住5樓啊,要命的是他爹執行起來絕對釘是釘鉚是鉚,死師兄,他都死過一回了還不忘折磨他。 作者有話要說: ☆、全國賽 老老實實認認真真訓練了一年時間,到第二年年底再次迎來市錦標賽、省錦標賽以及全國青少年錦標賽的時候,鮑博已經打遍省內無敵手了,即使他目前還沒33連跳,但五種三周齊全外加第一流的滑行旋轉,足以讓他笑到最后。 --