第177章 科學的鍛煉方式
這一副身體本來底子就不行,加上這一段時間,陸澤白天晚上的跑工作,現在真是有點透支。 仔細研究會發現殺豬姐的訓練安排的十分合理,既能提高身體的強度,也不會訓練過分而導致肌rou的勞損。 很多人不知道,肌rou和骨骼存在一個勞損度的問題,如果超過了鍛煉強度就會發生過勞損傷筋骨肌rou,如果訓練達不到又沒有效果。 這中間存在一個度,就是過而不及,中庸之道。 最好的訓練,既要合理的鍛煉,而且不能因為過勞產生損傷,才算是最好的訓練。 陸澤每個器械做了一組訓練,一組訓練是八個,然后躺在一張床上氣喘吁吁。 太累了。 李夢菲不知何時出現,手里拿著毛巾給陸澤擦著臉,兩人之間無數次的這種動作。 但是現在陸澤結婚了,這種情景難免讓人多想。 陸澤看著她臉忍不住有些癡了,雖然經過了幾年的歲月,李夢菲依舊是閉月羞花,隨意站在那里,自然就有強大的氣質,一下子就把周圍女人全都比了下去。 “看什么,討厭?!崩顗舴戚p啐一口,臉蛋忍不住緋紅。 休息的時候,陸澤仍然監督著望海的工作,那邊目前主要是龍雪督辦著工程公司建設。 洗了個澡,陸澤和李夢菲在餐廳吃飯,忽然覺得,現在李夢菲的身份十分的尷尬,既沒有正當職務而且和自己過分親密了一些。 于是,陸澤說道:“你就隨便選一個部門去工作吧,我要訓練三個月,沒時間一直陪你?!?/br> 聽言,李夢菲有些心酸,也意識到和陸澤之間尷尬的相處。 “如果我談戀愛,你會不高興嗎?”李夢菲忽然詢問。 坦白說,陸澤希望她幸福,可是不希望她離開自己,這種糾結的感激越來越強烈,陸澤一直不想面對這個問題。 等她提問,陸澤第一次發現回答一個問題這么難。 “不會?!标憹尚睦镉行╊澏兜幕卮?。 李夢菲從陸澤眼中發現了欲言又止,滿意的笑了笑,:“這一生,有你的愛我已經很滿足了,哪怕作為工作伙伴我也心滿意足?!?/br> 看著她性感的嬌軀,便是如同穿花蝴蝶的離開。 陸澤心里有一種失落的感覺,現實之中的男人,基本上都會遇見這種情景,那就是最愛和身邊人,究竟要選那一個,或者說,選哪一個都會遺憾。 陸澤給幼兒園鹿小雨打通電話,問道:“小雨,你一個月工資多少錢?” “一個月工資現在是400塊,加上獎金五百?!甭剐∮暧行┿卤?,不明白陸澤的意圖。 “我給你一千塊,我想讓你在我的公司當老師,你可以多帶幾個孩子,都是我公司的?!标憹刹话l愁菲菲沒人陪著玩,公司里面有很多同樣大小的孩子。 “那行,我考慮一下吧?!彪x開幼兒園這種事,其實鹿小雨沒有想過。 但是她和陸澤私交很好,也知道陸澤的公司待遇方方面面都是拔尖的,何況這種兩倍的待遇。 晚上的時候,鹿小雨就答應了下來,愿意到公司來。