同樣的畫面，配上甜甜的bgm那就是絕世小甜餅，全程嘴角拼命上揚姨母笑臉都能笑僵，但配上悲傷的bgm那就是笑的越燦爛就越發虐心，糖里都混著玻璃渣子。

    同樣的動作和表情，切換一下順序和對象立刻就變了意思，配上歌詞那真是又哭又笑跌宕起伏，仿佛看了一部娛樂圈現實向的百萬字小說。原本只是一個簡單的出門的動作，速度放慢放到剪輯里那就是迫于現實漸行漸遠；原本只是在聽導師講課，再切一個鏡頭到另一個人身上那就成了在默默神傷。同樣的動作放在另一個人身上，只要有所不同，那就是妥妥的雙標。

    花樣百出，一個鏡頭愣是能分別在不同的剪輯視頻里同時用作悲歡離合。

    散粉們嘆為觀止，激情吹爆寶藏剪刀手太太，在短短一兩分鐘的視頻里磕生磕死。

    很多人其實不光是喜歡看視頻，配合彈幕食用更是快樂源泉。

    晨露cp在節目播出之后的幾天里有寶藏視頻直接沖上了首頁，彈幕數量高達兩萬。

    堪稱鎮圈之寶，一個男團選秀里的簡單互動讓up主剪得轟轟烈烈，彈幕刷的都看不清秦陸和廖俊辰的臉。

    [恭喜你發現寶藏x6]

    [啊啊啊啊啊啊啊啊我又來了，我出不去了]

    [我至今覺得廖俊辰先上去問秦陸這事兒有問題，他倆肯定之前就見過]

    [鏡頭看不到的地方有更多浪漫秘密55555]

    [我哭了，太好磕了]

    [三分鐘給我看哭了，神仙cp，寶藏太太，我愛了]

    [第一第二，相愛相殺，絕了]

    [最好的隊友，最好的對手，磕拉了謝謝]

    [一起出道吧??！寶貝們沖?。?！]

    [嗚嗚嗚一定要一起出道啊，以后還要有團綜，一起錄歌，一起開演唱會！]

    [今天也在為別人的絕美愛情落淚]

    [禁rps，圈地自萌]

    讓人眼花繚亂的彈幕里還夾雜著幾條在爭論哪個才是真的的——

    [晨露szd??！]

    [前面的不對，清晨才是真的??！]

    [晨露！]

    [清晨清晨清晨]

    雙方都不能被說服，但不影響她們看同一個剪輯視頻。

    畫手太太們也在逐漸增多，這些遠離粉圈的散粉們沉浸在快樂中，完全不知道微博上已經亂了套。

    ——

    第二天早上提前被主題曲吵醒的時候，練習生們都頂著一臉懵的揉著眼睛，坐起來扭頭去看窗外的天色。

    夏天天亮得早，五點鐘就能開始蒙蒙亮，現在自然也能看到外面天光大亮。

    只不過再一看時間，才不過剛剛六點。

    不是所有練習生都會五點鐘就爬起來去練習，平時主題曲響起的時間都固定在早上七點鐘，今天突然提前，肯定是有原因的。

    果然，在主題曲放完之后，音箱里傳來熟悉的導師的聲音，是姚塵在念廣播。

    “十分鐘以內洗漱完，到樓下集合?！?/br>
    練習生們懵懵的反應了一會兒，等從睡夢中回過神來，都開始哀嚎。

    又來了，熟悉的感覺。

    從剛開始第一天那次之后，已經很久沒有再搞這種突然襲擊了。結果剛以為節目組良心發現，又開始把練習生們搞的雞飛狗跳。

    現在畢竟人少了，所以宿舍里倒是并不像一開始那么擠，洗漱的速度也快了一些。

    不過給的時間太少，頂多也就用水洗把臉就得往外沖，反正也是夏天，大多數人都直接穿著睡覺時的短袖往外沖。

    秦陸每天都起得很早，所以等他到樓下的時候，比起其他人堪稱憔悴慌亂的神色，他看上去跟往常一般無二，頓時顯得更加清爽悠閑。

    范希沖出來的時候頭發亂的像鳥窩，亂糟糟的支棱起來，頂著部分紅毛仿佛超級賽亞人。

    跟他前后腳出來的韓蘇言已經恢復了往日的平淡神情，他冷靜的走出來，看上去氣定神閑，但仔細一看的話，就會發現他還穿著一雙拖鞋。

    被秦陸提醒之后，韓蘇言臉色微微變化了一下，隨即干咳了一聲，淡淡道：“沒事?！?/br>
    范希在一邊幸災樂禍：“一會兒說不準就要進行啥活動，萬一要是跑步，你待會肯定要落到最后?！?/br>
    十分鐘后，姚塵挑眉看著亂糟糟站成一團的練習生們，宣布從今天開始六點起來晨跑，今天就從現在開始。

    他笑瞇瞇的道：“不多，圍著cao場跑三圈就可以了?！?/br>
    練習生們哀嚎聲此起彼伏。

    韓蘇言：“……”

    他面無表情的轉頭看向范希，對方的開光嘴再次應驗，而韓蘇言現在已經沒時間再回去換鞋了。

    秦陸忍不住彎起眼睛笑。

    被冷冷盯著的范希尷尬的摸摸鼻子，試圖補救：“呃，沒事，至少姚塵導師又沒有說必須要跑得快嘛，你在后面慢慢跑就行了?！?/br>
    緊接著，就聽到姚塵導師露出一抹“和善”的笑意：“最后五位練習生，俯臥撐三十個?！?/br>
    范希：“……”

    韓蘇言：“……”

    金佑恩：“噗?！?/br>
    秦陸低頭悶笑。

    姚塵導師也跟著跑，但他穿著一身運動服，腳下踩著跑鞋，顯然裝備上早就準備就緒，跟拖拉著拖鞋的練習生們不一樣。

    秦陸蹲下來重新系了下鞋帶，站起來活動了一下。

    廖俊辰每天固定五點鐘就起來，眼神一片清明，完全看不到困倦的影子。

    六點鐘的太陽并不毒辣，夏日里難得有些涼爽的氣息，空氣很清新。

    cao場兩邊都種著樹，有并不刺眼的陽光穿過樹葉間隙落在練習生們的身上，帶著暖意又不會有燒灼感。

    姚塵導師在前面領跑，誰都不想當最后五個，跑完步之后還要做俯臥撐。

    秦陸跑步的時候很輕松，他下來的時候本來穿的就是方便活動的衣服鞋子，體力在這些天的訓練中也穩步增長，兩圈下來臉不紅氣不喘，甚至很輕松。

    他身后是金佑恩還有于子非，toeisup體力一向不好落到了后面，正在努力跟上。

    韓蘇言原本是練習生們幾乎最高的，大長腿邁開來一步都相當于別人兩步，但是問題在于他穿的是拖鞋。

    于是他理所當然的落到了后面，而本來他身邊是滿臉寫著郁悶的范?！?/br>
    由于他的烏鴉嘴接連應驗，在韓蘇言的死亡視線中，范希悲催的只能留下來跟他一起落到最后。

    韓蘇言決定拉著他一起做俯臥撐。

    常年練舞的廖俊辰體能最好，一直保持一個規律的勻速，既不會太快，也不會太慢。

    他始終跟秦陸的速度持平，呼吸平穩，絲毫不見疲憊。

    姚塵導師笑著回頭：“累不累？”

    練習生們畢竟年紀都不大，倒也不覺得累，只是起初覺得從被窩里爬起來難，現在都已經清醒了。

    于是都說不累。

    姚塵導師：“那就一邊唱歌一邊跑吧，再加三圈?！?/br>
    練習生們：現在說累還來得及嗎？

    他們先是唱了主題曲，然后又隨著姚塵唱了不少亂七八糟的歌，從男團歌曲到廣場舞神曲應有盡有，直接給練習生們整的笑個不停。

    “蒼茫的天涯是我的愛——”

    一眾年輕帥氣的練習生們，一邊跑步一邊唱著歌，總算是把早上的體能訓練搞定了。

    隨后，姚塵讓練習生們各自回宿舍換上訓練服之后，帶著練習生們去測了各方面的身體數據。

    身高，體重，柔韌度。

    根據體脂比公式計算了所有人的數據之后，練習生們每個人都拿到了對應的記錄評價表。

    測試自然不止是測完就算，工作人員笑著宣布：“上面有標注作為合格的男團隊員應有的身體數據，達不到體脂比要求的，從今天起都要專門吃減肥餐?！?/br>
    范希盯著自己的報告單兩眼一黑。

    早餐的時候，范希就感受到了被減肥餐支配的恐懼。

    番茄，水煮西蘭花，水煮雞胸rou，還有蒸地瓜。

    一丁點油水都沒有，但是量很大，管夠。

    原本還嫌棄食堂的蓋飯不好吃，范?，F在唯一的感受就是后悔。

    他生無可戀的戳著自己餐盤里的地瓜，然后忍不住將瞄著身邊秦陸的餐盤。

    正值十七歲的秦陸各項身體數據都處于巔峰狀態，體脂比甚至被記錄過低，所以他可以放開吃，甚至還可以專門多吃點有油水的食物。

    他想起之前秦陸說讓他珍惜之前吃蓋飯的時光，現在看來果然如此。

    火鍋范希是甭想了，現在他甚至開始懷念蓋飯的味道。

    他羨慕的看著秦陸，他吃飯的時候樣子也很好看，瘦削的下顎線分明，吃東西的時候很慢。

    眼看著秦陸在吃“大餐”，范希眼巴巴的道：“陸，我能吃一口你的嗎？”

    一向脾氣很好的秦陸偏頭看著他笑，眨眨眼道：“姚塵導師不會同意的?！?/br>
    范希：難受，問就是難受。

    他太難了。

    第55章

    除了以后需要每天早起一個小時晨跑以外，節目組還安排了體能訓練課程，配合飲食規劃一起，幫助練習生們進行系統有效的身材管理。