金知蟬手里的這個藥方，是外祖父的父親根據真正的祖傳秘方，考慮到其中一些藥材過于名貴，便將這些名貴的藥材試著換成了另外幾味藥性相同，藥效卻很弱的便宜藥，改良而成的。

    金知蟬之所以不肯立即跟卜至忠立即同房，其實還有一個重要的原因，就是她想自己在用這種藥為自己梳理身體。

    一年！

    金知蟬打算用這一年的時間，再試試此藥是否還對自己有效果。

    要知道，金知蟬這個身體，天生孱弱，其中的原因，母親金修沒有對她說過?？蓳蠼憬鹑竷夯貞?，聽人說，她是個早產兒，先天有些不足。

    接下來的事情，金知蟬自行腦補之后，便知道了結果。她們一家人一直都缺衣少食，她小小年紀，經常生病，甚至是被那個無良的父親虐打。

    故此，漢武帝登基時，若沒有立即去將她們母子救出火坑，金知蟬是必死無疑的。實際上，真正的金知蟬在見到漢武帝之前就已經死了。

    等金知蟬一家人為了躲避竇太后，舉家搬到東平里一年之后，金知蟬這才有財力把這個簡配版秘方中的藥材集齊，讓自己可以經常用藥液浸泡，來修養和治療自己孱弱的身體。

    那是，不但是金知蟬自己，就連母親、jiejie和弟弟，還有鐵李氏和鐵梨花都受此藥液的功勞，健健康康地火大了今天。

    因為缺衣少食，金知蟬在這個時空的三個至親，她們的身體也不見得有多好。

    可現在呢？

    jiejie金雀兒已經給蓋侯王須耳生下了一子一女，而母親金修已經開始逆生長，恢復了她年輕時候絕美的容顏，至于金豚兒那小子，養得比頭豬都壯實。最近一段時間里，沒有金知蟬的管束，再加上金修的寵溺，這小子又非常喜歡吃rou，短短的幾個月里，他居然吃成了一個小胖墩。

    為此，金知蟬還特意提醒過母親，讓她盡量控制住金豚兒的食量，再吃下去，再胖下去的話，會大大影響他將來的壽命的。

    可是，金知蟬知道，她這番提醒只是提醒，根本就起不到任何的作用。母親金修在獨子面前，根本就是說不出一個不字。

    都說嫁出的女兒，潑出去水，金知蟬嫁了人，她也就不好再管金家的事情了。哪怕那是她的親生母親和親弟弟，也是如此，何況，金知蟬也知道，她的話，金豚兒未必會領情。

    而鐵平的妻子，在生鐵梨花的時候，發生了難產，雖然最終還是母子平安，可是，她們母子一起落下了產后的毛病，鐵梨花的情況尚好，可鐵李氏在到東平里之前，一直都是病病殃殃，每日吃得藥比吃得飯還多。

    正是有了金知蟬這種秘方，使得鐵李氏身體大幅度好轉。

    這一點，金知蟬也不明白，明明對成年人沒有任何效果的藥液，卻對體虛的人有效。

    金知蟬用這種藥液，為鐵平、方小六等東平里一些傷殘的士兵試過效果，在泡過藥液之后，身體康健的人，效果微乎其微，可身體虛弱的人，能夠感覺到效果。

    其次，全方位的訓練。

    早飯后一個半時辰，金知蟬、鐵梨花、木柱，再加上她的小丈夫在莊園里圍著院墻跑圈圈。

    在開始的一周里，若是沒有跑夠一千米的話，金知蟬是不會讓他停下來休息的。

    用金知蟬當時的話來說，就是用雙腳跑不到終點的話，那就是用雙手爬也要爬回去。

    也正是在這個時候，卜至忠才真正知道，自己一個大男人，居然在體力方面輸給了妻子。

    順便提一下，金知蟬成婚沒有多過多久，在金修和鐵李氏的主持下，金知蟬的忠實保鏢木柱也成婚了，而他的妻子正是金知蟬的跟班和姐妹，金修的干女兒鐵梨花。

    日久生情，用在這對公母身上最為合適。用一句俏皮的話來解釋，那就是戀jian情熱。

    “姑爺，你跑步的時候，全身放輕松，呼吸的時候，也保持平穩，還有，你不需要為了追上我們而跑得太快。二小姐可是從小就開始跑步的，你現在跟不上并沒有什么?！庇柧氶_始的第三天，鐵梨花看著氣喘吁吁地姑爺卜至忠，艱難地向著終點非常緩慢困難的挪動著步子，忍不住提醒道。

    跑步其實也是項技術活，這個時代人的人，若是沒有經驗的話，還真不會跑步。

    這不，卜至忠心里一直不服氣，在跑步的時候，一直想跟上金知蟬的他們三人速度。

    結果，就像現在這個樣子。

    卜至忠雖然離著終點已經不遠了，可是，一起出發的四人，金知蟬和木柱已經坐在涼亭了喝了一碗熱菊花茶了，而三人中最慢的鐵梨花也要超過他了。

    要知道，金知蟬他們三個跑到距離是三千米，金府莊園的圍墻，跑一圈的距離大致是五百米左右，也就是說，卜至忠跑兩圈所用時間，金知蟬他們已經跑完了六圈。

    卜至忠不是傻子，經過三天‘殘忍’的對比，他終于明白，以他如今的體力肯定是追不上這三頭牲口的。

    其實，鐵梨花速度原本不應該這么慢，可是，她如今已經成婚，而且還是新婚，夫妻之間的那點事，是會影響她現在的狀態的。

    原本，金知蟬已經特許她最近一段時間可以不參加訓練，可是，這個丫頭除了成婚的第一天實在是下不了床以外，從今天開始還是毅然加入到了跑步的行列中。

    卜至忠并不知道，金府的下人，甚至是東平里的所有居民，如今都養成了每日都要跑步的習慣，只要是天氣晴朗，沒有生病，就不會有人故意缺席睡懶覺。

    家中若是有小孩子想要這么做，其家長也會一巴掌把孩子扇起來。

    卜至忠在金府的日子，可以用一句話來形容——那就是痛并快樂著。

    付出了努力，金知蟬在飲食上就會好好地將小丈夫將養好，每日的早餐不是一個蒸鵝蛋，就是牛rou夾饃，加上一大碗豆漿或者牛奶。