不過，這樣的秦不惑她倒是有點欣賞。

    絕佳的例子擺在眼前，幾人健身的動力更足了，想要練成秦不惑那樣的腰除了后天努力，還要有得天獨厚的先天優勢，她們不敢奢求，但是瘦一圈總是可以的吧。

    想到這里，王怡然和化妝師練得更起勁兒了。

    為了避嫌臨時拉來的男演員是剛入行的新人，叫季朗，外形英俊有型，濃眉俊眼，高大帥氣，走的是陽光英俊小生的路子，平時跟秦不惑關系不錯，在秦不惑剛進組的時候，是為數不多沒擺臉色的人。

    季朗剛才離得比較近，不僅看見了人間美景，還看見了微微汗濕的皮膚，上學時季朗總是被說鋼鐵直男，可是剛才看見秦不惑露出得腰，他竟然有些不自在，下意識的扭過頭，心跳有些失序，一定是最近拍戲太累了。

    秦不惑先用空桿試了試手，覺得還行，就想加上杠鈴片，自己不方便起身，不好勞煩女孩子，于是喊季朗幫他加重，喊了兩聲，季朗才回過神來：”哦，好?！?/br>
    季朗走過去，特地調開視線不去看他腹部，問秦不惑：“要多重的？”

    秦不惑想了想，說：“先加10kg的吧?！?/br>
    季朗幫他調整了一下，秦不惑試了試覺得還行，于是一邊吐氣，一邊緩緩舉起杠鈴桿，然后緩緩放下，季朗本想走開，但不知道為什么，腳底下像抹了膠水似的一動不動。

    秦不惑做完一組，調節呼吸，季朗發現他的姿勢很標準，他自己對健身不太了解，開口問：“臥推有什么作用？”

    秦不惑剛活動開，額前的黑發微微濡濕，臉色薄紅，說：“臥推主要可以鍛煉到肩膀上的三角肌，上臂的肱三頭肌，和胸大肌，舉桿時，腹部要充分用力，增加腹壓?！?/br>
    說著指了指自己的腹部：“就是這里發力。你可以試試?！?/br>
    季朗的眼睛看向他的腹部，回想起剛才看到的美景，根本沒聽見他在說什么。

    秦不惑說到一半停下，視線突然轉向門外，笑容淡了一些，打招呼：“楚哥？”

    楚星河平時有跑步的習慣，進組之后經常來這邊的健身房跑跑，倒是第一次在這遇到劇組的人。

    他在門外看見秦不惑跟秦朗說著些什么，臉上的笑容清淺干凈，有說有笑，看見他之后，笑容立刻淡了下去，與其說是笑容，更像是一種禮節性的招呼。

    心底突然涌起淡淡的不悅，這種突如其來而且莫名奇妙的情緒讓楚星河皺起眉，把這股陌生的情緒壓了下去。

    楚星河本想直接離開，可是被發現了反而不好直接走開。

    其他幾個人也看見了楚星河，紛紛過來打招呼，楚星河點點頭，走到跑步機前，調好速度，開始跑步。

    有楚星河在，房間里的氣氛明顯不如之前活躍。幾人都有些拘謹，畢竟不是一個咖位上的，楚星河在圈里的地位他們幾個人湊在一起都比不上。

    王怡然就更不用說了，在她偶像面前，手腳都不知道往哪里擺了。

    楚星河跑完五公里，就下了跑步機，離開了。

    王怡然和化妝師是第一天開始健身，不適合過量運動，楚星河離開后，兩人隨后也離開了。

    最后剩下秦不惑和季朗。

    本來說好了要陪練，結果季朗中途來了一通電話，對秦不惑歉意的笑笑，只好先走了。

    健身房只剩下了秦不惑一個人，倒不是他沉迷健身不可自拔，而是今天的健身任務還沒完成。

    他走到后屈腿機旁，伸展了一下，然后趴到上面，握住前面的固定器。

    后屈腿機趴臥的地方并不是平坦的直線，而是有起伏的，臀部翹起，整個人的身形像是一個倒V字，臀腹突起。

    這是小健今天發布的最后一項任務，打卡完成就可以回去洗澡休息了。

    小健叮咚上線：【宿主，后屈腿可以鍛煉到腿后肌腱群，大腿內側的肌rou，請宿主不要把腹部貼在靠墊上，上身盡量保持呈一條直線?！?/br>
    秦不惑只好收腹，讓小腹離開屈腿機的靠墊懸空。

    秦不惑嘗試著抬起雙腿，把雙腿向后彎起碰到屁股，然后再慢慢放回去，完成一個完整的動作。

    他發現這個動作做起來并不容易，需要大腿后側和臀部同時發力。

    小健就像他肚子里的蛔蟲，突然出聲，淡淡的說：【宿主抬腿時不要弓腰，后屈腿可以很好的舒展髖關節，有顯著的提臀效果?！?/br>
    秦不惑的耳朵尖動了動：“我不需要提臀?！?/br>
    然而嘴上說不要，身體卻很誠實，腿下的動作明顯加快了許多。

    運動了一會兒，秦不惑出了些汗，眼睛湛亮，渾身上下生氣勃勃。

    果然生命在于運動，這話不錯。

    秦不惑練得正起勁，眼角余光突然掃到門口，愣了，主角怎么又回來了？

    總覺得對方看他的眼神又深又黑，怪怪的。

    楚星河垂下睫毛，遮擋住眼中的情緒：“忘了拿水杯?！?/br>
    秦不惑看向跑步機，果然，楚星河剛才跑過的位置有一只水杯，應該是剛才跑步時落下的。

    “噢?！鼻夭换髴艘宦?，沒再開口說話。

    楚星河沉默不語，走過去拿起水杯。

    秦不惑停下動作，在健身器械上休息，打算待會再來一組，今天的任務就搞定了。

    此時他趴在后屈腿機上，腰臀彎出漂亮的角度，T恤下擺受重力影響，往下褪了一小截，露出柔韌的腰線，漂亮有力的腹肌，腰窩凹陷，皮膚潔白，像是一彎纖細誘人引人探索的拱橋。