除此之外，作為國家隊的教練，當然不能只緊著眼前的隊員們訓練，而忽視后備人才的選拔和養成。

    總之，對于初步正式掛帥上陣的蘇白來說，他需要學習、了解和適應的內容還有很多。

    “哎呦，還有還有……看我這記性！”裴晉安瞥了眼手里的文件，才想起來自己又漏了點重要的事情沒說：“田管中心那里說了，這次的亞運，你這帶隊成績算是做出重大貢獻了，田管中心方面會酌情給你的教練等級重新定級?！?/br>
    說到這里，裴晉安臉上的表情也是哭笑不得：“也是該給你重新定級了，否則吶，你這三級教練員的證書拿出去，國家隊的臉怕是都要丟光了?！?/br>
    “目前你的執教時間還是太短，這一次重新定級不會定得太高，但是明年的亞錦賽、世錦賽你要是都能帶隊拿出像這一次的成績，那到時候你重新定級的資本也就更厚了?！?/br>
    “不過吶，在那之前，你先去準備一些交流稿，如果你能有功夫擠出時間來把你的訓練經驗梳理一下寫個論文什么的發表，那就更好了?；仡^隊里會給你安排一些特別講座和交流會……這些都是該走的流程，你可給我記牢了！”

    蘇白聽著裴晉安的嘮嘮叨叨，笑著點了點頭。

    論文這個事情，之前在s省田徑隊的時候，何一申就已經提醒過他，他的心里也已經有了大致的框架，接下來的時間里，他會抽空把這個論文先寫出來。

    至于交流會，之前在s省田徑隊的時候，他也算是有過交流經驗了，而且“初級教練導師”這個技能還在系統里面掛著呢，這些倒是也難不倒蘇白。

    在跟裴晉安把接下來幾個月的工作進行了簡單的梳理后，蘇白確定了一下自己接下來的重點工作安排。

    其一、抽空安排時間為400米項目的女隊進行一次測試，同時回顧梳理女隊的現有隊員資料，和鄭興國多做溝通，盡量爭取讓女隊在400米項目上也能夠有所突破。

    其二、關注世青賽、全錦賽，從中選拔優秀隊員，可以將選中的隊員邀請到國家隊進行試訓，增加國家隊的400米項目的人才儲備厚度。

    其三、10月下旬，田徑國家隊的冬訓就要拉開序幕，在此之前，蘇白需要先粗略地對冬訓進行一個規劃，不論是要將冬訓地點定在國內，又或者是想要前往國家隊的海外訓練基地訓練，都需要提前做好準備。

    至于交流稿、論文這些事兒，就被蘇白塞到了邊角里，先把重要的工作理順才行。

    而雖說全錦賽對國家隊來說不算重要，但從現在到全錦賽開賽期間，所有隊員的訓練工作也還是要照舊安排妥當，s省省隊那里，之前答應的張偉、胡力兩人的訓練情況也需要再關注一番……

    等蘇白走出裴晉安辦公室后，饒是他從獲得系統后就已經習慣了高強度的工作量，也忍不住為眼前的這種種待辦事項感到有些頭疼。

    總之，事情雖然多，但總要一件件地往下做。

    在考慮了片刻之后，蘇白直接電話聯系了400米項目女隊的主管教練鄭興國，跟他商量了一下，讓女隊的隊員們稍作準備，下午的時候，他會去女隊那里看看，到時候會給隊員們進行一系列體測。

    蘇白這里跟女隊的教練鄭興國交代完下午的事兒后，他又轉道兒到了400米項目男隊的訓練場地。

    今天雖然只是亞運結束后的第三天，但是運動員們并沒有什么大賽之后長時間休整的概念，對于他們來說，如果有一段時間沒能好好地系統性訓練，訓練強度上不去的話，運動員的各方面能力都會很難得到突破，這就會直接影響到運動員的競技狀態和成績。

    所以，對于這些運動員們來說，每一天的區別大約就是：訓練日程-比賽日程-休息日-訓練日程……循環往復。

    400米項目這里，蘇白之前也給所有人都安排過較為完整的周期性訓練計劃，在返回國內之后，蘇白暫時沒有打破原有訓練節奏的需求，所以訓練場上，除了周旭、張暢兩人已經在今天收拾行李準備返回各自省隊外，余下的選手仍舊在按照蘇白的訓練計劃在進行各自的訓練日程。

    蘇白在簡單看過眾人各自的訓練節奏后，想了想，轉身又往110米欄的訓練場地去了一趟。

    第70章 （二更）

    跨欄組的訓練場地人不算多, 國家隊目前暫時沒有400米欄的選手在訓, 主要就是崔洛恒、路孟凡和趙延凱三人。

    和以往相比, 崔洛恒雖然在這次亞運之中奪金, 整體訓練狀態和以往倒沒有太大變化，就是明顯可以察覺到，他在訓練中的銳意增強了許多，是一種曾經被掩蓋的鋒芒逐漸蛻變閃耀出來的感覺。

    雖然他仍舊繃著張臉不愛說話，但是已經不像是曾經那副渾身都是刺的叛逆模樣，而漸漸有了一種沉著和自信在生成。

    蘇白在這次亞運賽事結束后，就私下找崔洛恒談過，跟他言明, 這一次他的表現雖然算是驚艷四座, 但是與此同時，這幾個月來的成績也都是借由他此前兩年積累下來的能量, 包括經過訓練調整后獲得的成績爆發增長，都在這次亞運上迎來了巔峰。

    接下來，他的pb刷新不會像此前那樣輕易, 想要再獲得更好的成績，他需要重新的積累。

    從成績的快速爆發增長, 到成績爆發速度放緩, 甚至在競技狀態不好打時候，成績還有可能下滑浮動，這中間的落差會有點大，所以蘇白提早就給崔洛恒打了個預防針。

    賽后的這些天時間里, 包括恢復訓練后的這幾天，雖然系統的動態數據一直告訴蘇白崔洛恒狀態不錯，但他還是親眼到訓練場上觀察了之后，才真正松了口氣。

    “小蘇教練！”

    在蘇白到了110米欄的訓練場地時，呂勝斌就看到了他，但眼見他在觀察崔洛恒的訓練情況，就等到這會兒蘇白觀察完畢后，才笑著跟他打了個招呼。

    “呂教練?！碧K白也對呂勝斌笑著點了點頭。

    呂勝斌看著蘇白，良久也是在心中暗暗稱奇。

    之前亞運集訓的那段時間里，蘇白的大多數精力都放在400米項目上，這個呂勝斌是完全清楚的，甚至崔洛恒的訓練方案都是他幫忙在盯著練，但就是在這樣的情況下，崔洛恒還是勝過了路孟凡。

    呂勝斌一時也說不清，到底是蘇白為崔洛恒定制的訓練方案優越，還是崔洛恒自身天賦太過出眾。

    不過，從亞運賽后，路孟凡對于訓練的熱情又再提升了不少，他主動找到呂勝斌，表示希望接下來冬訓的時候，希望能夠從技術細節、整體身體素質、節奏調整等不同方面，多方位地再進行一次整體提升。

    對于路孟凡來說，崔洛恒的出現，不僅把原本完全壓在他身上的擔子卸走了一大半，而且也同時激起了他心中想要反超對方的動力。

    路孟凡的這種狀態讓呂勝斌也十分痛快，他自然也是打定主意要全力支持自己弟子的，這兩天，他也花了大量的時間泡在數據組那里，和隊里的科研學者針對路孟凡現在的整體數據進行了重新的梳理，準備篩選出一些訓練改進的關鍵節點。

    這會兒呂勝斌突然看到蘇白，他倒覺得，到時候拉著蘇白幫忙一起看看小路的數據也不錯？

    聽到呂勝斌的提議，蘇白當然也沒什么意見，都是國家隊的隊員，在跨欄組這里，崔洛恒的訓練還有不少是需要呂勝斌幫忙的，互相之間往來互助，再正常不過了。

    就在蘇白和呂勝斌閑聊的空檔，崔洛恒也完成了一組訓練，他早就看到蘇白站在場邊，這會兒訓練完了，當即就三兩步蹭到了蘇白的跟前。

    “小白?！贝蘼搴憧粗K白，臉上倒是沒有什么特別的表情，就是兩眼晶亮，盯著蘇白眨也不眨。

    邊上，呂勝斌不甚贊同地插了句：“怎么是叫小白？不叫教練的嗎？你們這些小孩兒，對教練要尊重??！”

    蘇白笑著擺擺手，隊員管他叫什么他倒是從來不介意，重要的始終是隊員能不能按照他的訓練方案好好訓練。

    呂勝斌是比較老派的教練，平時比較注重這些禮貌稱呼，不過他見蘇白不在意這些，就也不再多說什么，而是走到邊上不去打攪蘇白和崔洛恒兩人的溝通了。

    這兩天回來之后，除了昨天的美食直播，蘇白也沒閑著，這期間他還抽空私下跟金滿江提了句崔洛恒味覺敏感的事情。

    這個事情，普通的教練、運動員可能比較難感同身受，但是換到金滿江這樣的廚師身上就容易理解得多了，廚師這個行當里，還有不少人需要刻意對嗅覺、味覺進行敏感度的培養，他們當然也就知道，在真正養成了這種敏感度后，吃到不合口味的食物會有多難受。

    所幸，崔洛恒現在已經拿下了亞運的110米欄金牌，在田徑國家隊里也可以算得上是項目重點選手了，于是蘇白在和金滿江特別交代了之后，也和隊里打了個申請，把崔洛恒掛到了餐廳三樓的用餐名單中。

    有金滿江這樣的特級廚師照顧著，之后崔洛恒的用餐問題就可以放下心來了。

    “你的口味偏好我也跟金大廚交代過了，如果還有什么特別的，你這里直接和他說就好……”蘇白正在跟崔洛恒交代這些瑣事，就看到眼前比他還高出半頭的家伙眼巴巴地看著他，雖然臉上沒有什么特別的表情，但似乎就是藏著一股委屈的意味在其中。

    ？

    蘇白愣了下，停了下來：“怎么了？”

    崔洛恒定定地看著他：“小白……我以后還能吃到你做的飯嗎？”

    聽到這個問題，蘇白當即笑了出來：“可以，怎么不行？只要我有空的時候……”

    崔洛恒當即又追問：“那是什么時候呢？”

    “唔?！碧K白摸了摸下巴，笑道：“那就是……你們比賽贏了之后？”

    在跨欄組走這一趟，確認了崔洛恒狀態正好之后，蘇白又簡單地跟崔洛恒說了幾個全錦賽之前的訓練目標，然后轉身也離開了跨欄組的訓練場地。

    只是，臨走之前，蘇白總覺得正在訓練中的趙延凱狀態不太好——看起來很拼的樣子，但是精神并不太集中。

    蘇白想了想，擔心趙延凱的這種訓練狀態會影響到他自己，就跟呂勝斌還有現場的助教叮囑了一下，讓他們稍微注意一下趙延凱的狀態。

    出了跨欄組后，蘇白中午簡單在自己的辦公室吃了點飯菜，就將注意力放到了手里鄭興國叫人給他送來的女隊資料。

    田徑國家隊的400米項目女隊這里，和之前男隊的成績差不多，目前成績最好的1個是快滿26歲的女隊員，名叫陳雅丹，目前的個人pb是53秒35，另外一位則是21歲的小將林歡，pb53秒42。

    這個成績，在亞運上算是可以擠進決賽圈的，但是陳雅丹和林歡兩人本次在亞運上的狀態都不算好，整體成績算不上理想。

    出來陳雅丹和林歡兩個算是女隊常駐在國家隊訓練的正式隊員外，另外還有三四個女隊員，在進行單項訓練的同時，也進行400米接力的訓練。

    蘇白花了一個中午的時間把所有女隊隊員的資料全部看了一遍，不過還沒實際見過隊員的狀態，蘇白倒是也不好判斷隊員們自身素質究竟如何。

    倒是對于女隊的訓練量……

    蘇白詳細翻看了鄭興國給女隊隊員們制定的訓練計劃，鄭興國顯然是那種十分嚴格教練員，訓練計劃中處處都可以見到鐵血策略和重負。

    在鄭興國的訓練規劃中，哪怕臨近重大比賽周期，訓練量也不會有明顯的減少。

    顯然，他信封的是嚴師出高徒，以及用大訓練量、大強度沖擊隊員的極限，以此作為隊員突破的口子。

    這種訓練理念，在國內的教練中并不鮮見，鄭興國雖然也是這種訓練理念的執行者，但是蘇白也明顯看得出來，這些訓練量，應該都是他和數據組那里的科研學者經過認真計算，能夠到達運動員身體極限，但是不會將運動員壓垮的量。

    只不過，話雖如此，但長期在這種重壓下訓練，對運動員的心理狀態和其它方面的狀態，其實也會有所影響。

    真要說起來，國家隊原來的這兩個400米男隊女隊的教練，風格真是相去甚遠，男隊這里，王挺是個切切實實的老好人，還帶著點老媽子的性格，對隊員們通常都是懷柔政策，在訓練和生活上都習慣幫助隊員們考慮到最周到的地步。

    而女隊這里的鄭興國則不同，是一種近乎軍事化的管理，這種完全的鐵血政策，簡直有些把妹子當成漢子來訓的節奏……

    蘇白在看完所有女隊隊員們的訓練業務檔案和相關資料后，眼看著時間差不多了，就將這些文檔先收了起來，隨手帶起自己的記錄板，往400米女隊的方向去了。

    此時，已經是下午2點10分，正是女隊這里開始正式訓練的時間了。

    蘇白走到這里時發現，雖然說了下午要對隊員們進行體測，但是顯然鄭興國并沒有給女隊的隊員們留下特別恢復體能的時間，隊員們這會兒也正在各自埋頭訓練，個個都是心無旁騖的模樣。

    “小蘇教練?！?/br>
    鄭興國在看到蘇白到了之后，對他點了點頭：“隊里的隊員們都在這里，你這里有需要，隨時都可以開始進行測試?！?/br>
    說著，鄭興國拍了拍手，把女隊的姑娘們都叫到了跟前，然后跟她們介紹起了蘇白：“這位就是咱們400米項目總教練，今后會兼管男隊和女隊，今天下午他會對你們進行一下各項能力測試?！?/br>
    “是！”

    女隊的姑娘們在聽到鄭興國的話后，都非常大聲地認真應答。

    蘇白笑著對眼前的女隊員們點了點頭，暗中觀察了一眼她們的精氣神，他原本以為，在這種重壓下，女隊的隊員們可能狀態會比較疲憊，可是細看之下，蘇白卻發現，這些女隊的隊員們雖然看起來確實有些疲憊，但是人人眼里都有一股狠勁兒，相比起來，這種透過眼神流露出來的拼搏意志，倒是比最初的男隊隊員們要強得多。

    看到這里，蘇白也認真地對她們點了點頭：“好，大家原地解散休息15分鐘，15分鐘后，體測正式開始?！?/br>
    第71章

    體測, 也就是體能測試, 其實就是對被測試者的基礎身體素質和專業身體素質進行特定的測試, 最終方便教練員或者測試需求方了解被測試者的這些素質數據。

    而運動員的身體狀態不是一成不變的, 也因此，蘇白雖然看過了女隊這些隊員們的相關數據，但還是決定重新給她們進行一次體測，以便了解一下這些女隊隊員們的具體狀態和身體素質。

    不過，這些隊員畢竟都是隊里的老隊員了，所以體測中諸如測量身高、大小腿比例長度的這些流程確實也沒必要重新測試，整體測試是從功能性動作篩查開始，然后再分別進行了反應速度、感知敏捷性、速度、速度力量和專項耐力等反應的測試。

    就像是來到女隊的訓練基地后, 這些姑娘們給蘇白留下的第一印象一樣, 從體測開始之后，這些女隊的姑娘們也同樣保持著極高的效率和一種全力奮進的狀態, 似乎都在力求能夠得到更好的評價。

    從測試開始之后，鄭興國就沒怎么說話，他就站在一旁, 兩手環抱在胸前，板著臉, 一副嚴厲教官的模樣, 明明已經六十多歲的人了，但是腰板挺直，看起來仍舊是虎虎生威。

    他看起來雖然很不好接近，但是蘇白有任何問題, 他都能第一時間給到回答，不僅信息準確，而且他也能很快明白蘇白提出前一個問題的原因是什么，會根據情況適時補充和前一個問題相關的其它訊息。

    只是幾句簡單的往來問話，蘇白就明白，鄭興國雖然看起來兇，但是心里對這些隊員們的關心是實實在在一點也不少的。

    在全部體測內容結束后，蘇白給了這些隊員們一些休息的時間，然后讓鄭興國跟她們又交代了一遍接下來的訓練內容。

    這些女隊的隊員們也都非常干脆，在鄭興國交代了后續的任務后，各自到一旁補充了一下體能，然后就拿毛巾隨手擦了擦汗，或者重新扎了下自己的頭發，就果斷地繼續訓練去了。

    只有一個隊員，在蘇白將要和鄭興國轉身出去前，面帶猶豫，似乎想要和蘇白搭話。