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筆趣閣 - 歷史小說 - 快穿之男神蘇炸了在線閱讀 - 第113章 高冷竹馬住隔壁42

第113章 高冷竹馬住隔壁42

    塑膠跑道的另一邊。

    倪戴萌在雙人杠上做了一下熱身運動,望向旁邊正在壓腿的莊忱。

    男生一身輕便白色運動服,雪白領口襯得臉龐白皙干凈。

    碎發下睫毛纖長。

    長腿抵在單人杠上,在空中拉出一道筆直漂亮的弧度。

    這動作雖然在專業舞蹈演員身上很常見,然而,她卻沒見過有人可以把這樣一個簡單的動作做得如此流暢自然,漂亮好看。

    這是一個高強度動作,但對方偏偏做得如行云流水般順暢。

    他微微側著頭,白皙臉頰貼著小腿一側,長睫下抬起一雙清冷瞳眸,望向這邊的她。

    “不疼么?”倪戴萌也將一只腿擱到單人杠上,忍不住問一句。

    但她很少做這種動作,所以做起來很吃力,剛將腿放上去,就可以到從小腿到大腿的肌rou有一種拉扯的疼痛。

    要命,這確定不是自我折磨?

    腿部酸軟的感覺讓她忍不住直抽氣。

    旁邊忽然伸過來一只白皙修長的手,力度巧妙地握在了她小腿上。

    倪戴萌抬起頭,男生并沒有看她,垂下長睫幫她調整正確的姿勢。

    “腰身不要歪?!彼皇执钏缟?,調整了下,很快就放開手。

    退開身,“保持這個姿勢五分鐘試試?!?/br>
    倪戴萌照做了。

    等到五分鐘過去,被小腿肌rou拉扯得冷汗直冒。

    接下來就是跑步。

    莊忱在旁邊拿著手表,幫忙計時。

    倪戴萌跑了一圈后,停下來喘氣。

    莊忱按停了手表,“不錯,不過跑步姿勢的糾正下?!?/br>
    他垂眸看她,視線掃過她的腳,復又抬眸,臉上表情認真,“跑步時軀干要伸直,腳掌中部落地。還有,不要開嘴呼吸,要做到有氧呼吸,不然很容易生肌rou?!?/br>
    此后,又說了不少,糾正了不少姿勢。

    再次跑起來后,就沒感覺那么累了。

    而且跑完后,又按摩了小腿,避免肌rou酸痛,減少生成肌rou的可能。

    在她跑步的時候,旁邊圍了不少女生。

    剛開始,那些女生是沖著莊忱來的。

    但是后來見發現這個女孩跑起步來蠻拼的,姿勢也很是好看。

    自信張揚,讓人看了也有一種拼勁。

    不想有些女生跑起步來嬌嬌氣氣的,做作扭捏,不像是來訓練,倒像是做戲一樣。

    那嬌氣樣子讓人看不下去。

    倪戴萌跑起步來身體矯健,仿佛一匹奔騰的烈馬,又仿佛一只飛燕。

    連一旁督促學生做訓練的體育老師都忍不住看了幾眼。

    女生悶開始漸漸被倪戴萌吸引,尖叫連連。

    有些在完成自己的訓練任務后,也加入了跑步行列,試著跑了幾圈。

    很快,這邊塑膠跑道就聚集了不少跑步的人。

    這個場景完全是有點出乎倪戴萌的意料的。

    不過,有莊忱在的地方就別想清凈。

    這樣想著,她忍不住偷偷朝著那修長男生的方向瞥一眼。

    果然,長相出眾,成績好的學霸,家境也很好的男生,無論走到那里都將會引起一場或大或小的轟動。即使這人冷漠到不近人情。



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