能他們不知道，但是楚風自己吃遲到了，楚風并沒有那么的高調之中，并沒有那么的驕傲。因為這都是他自己努力所得來的，因為這都是他自己。用每一粒汗水，用每一滴眼

    淚來換取過來的。只有他自己知道其中的艱辛和苦難，只有他自己知道其中的困難與挫折。

    我自己想過多少次放棄，但又沒有放棄，都堅持下來了。他有這個實力是，你所應當的也是可以理解的。相對于辣，文楚峰這個實力是比拉完高上一大截的，可是拉完并不知

    道，楚風也不能給拉文說。

    楚鋒說完這些話。起身想要回家，他現在對那個人說的也夠多的了如果，再說其他的話?？赡軙幸稽c過。剩下的只有交給老人自己來處理了。說完處方便回家了。赤峰開車

    去設在市公路上。拉完和和廚房的家距離并不

    處方不在想這些煩心事便，沉沉的睡去，等第二天天剛剛亮廚方便，就開了窗，打開了手機，現在是早上6:37。除非醒的這么早是因為他經常的規律作息，經常有序的訓練才

    導致他現在的身體以及生物鐘這么準時。

    天，現在才剛剛蒙蒙的，廖楚鋒便起身來到了自己的洗漱，是開水洗漱臺擠上了牙膏在嘴里刷著。

    楚風也不去想那么多了，畢竟他等一會兒還要去拉人家去看望他們喝，給老人做心理輔導呢，刷著刷著，楚風想到了一件事。楚風經過了昨天的訓練，現在他的身體機能和身

    體素質都有了新的提升。

    處方現在的身體技能是很變態的，因為別人訓練一個小時的時間才相當于他訓練20分鐘的時間，他能夠將自己所有的，力量都轉化到一起。所有的訓練方式都能適合他，這不

    僅僅是因為，楚風有一套機器人一樣的系統。

    更是它擁有更好的。訓練方法還有，適合自己的訓練方式。只有適合自己的訓練方式，還有，能夠把自己，所訓練的。力量都能夠轉化到一起。都能夠把自己的，所訓練的力

    量都能轉化成，自己身體之中的。

    都能夠全部被自己的身體所吸收，這是最好的。如果自己訓練的不能夠為自己吸收，那該是多么，悲慘的事情了。就像你種了一年的植物被別人所收取了。也不是說被別人所

    收取的，就是自己到最后沒有撈著，這整整一年的時間，你所有的努力，所有的付出都付諸于流水了。

    這才是最。氣人呢啊

    反而楚鋒相對于別人來說卻是相反的，因為他不僅沒有付諸東流，而且還把，自己訓練的時間大大的減少了。還能八。所有的力量都能夠集中到一起，這種能夠最大程度的把

    自身的訓練量給縮小。還能把時間給說下，但是，力量去提升上來了。

    相當于就是用最短的時間。來訓練最有效的力量。也就是說，楚楓的訓練機制是用最短的時間來練習最有效的力量。這是目前最有效的，就像你，只訓練了20分鐘。只花了20

    分鐘去復習，卻比別人復習一個小時還有效。這種訓練方式何樂而不為呢？

    然而并不是所有的人都能夠擁有這種訓練方式的，這個世界上僅僅只有楚風擁有。所以只有楚風擁有。土方也并不能給別人說他能夠有這種訓練方式。而且這種訓練方式也不

    適合于別人，只適合于楚峰這種變態的。

    之所以稱之為變態，是因為處方是真正的變態。他能夠用最短的時間來訓練自己。卻是最有效的。所以楚風被稱之為變態。真的是變態啊。楚風還有兩天看是比賽，這兩天處

    分要利用好時間，再次強化自己的身體。