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筆趣閣 - 都市小說 - 我的絕色大小姐在線閱讀 - 第一百四十三章 美食城開業

第一百四十三章 美食城開業

    三個小時后,明海市,王熙在本市投資未建好的拳館。

    砰的一聲,王熙一腳將秦書豪踹的狠狠飛了出去。

    他看著秦書豪的臉色鐵青。

    韓少杰坐在剛剛裝修好,還有些簡陋的辦公室中玩著電腦游戲。凡間一身西裝筆挺,和林虎及一群手下們面無表情的看著秦書豪。

    尹心和沈佳瑤站在一起,眼看著秦書豪嘴里流出鮮血,微微皺起眉頭。

    孫箐箐依然是一身干凈的運動服,扎著長長的麻花辮,靜靜的看著秦書豪。

    “秦書豪,你人品不行,剛認識你時,我便知道你勾引有夫之婦,念及你有點才華,想著能將你變好,我不怪你。即使你勾引的是我王梟楠的老婆,我念在你年輕是初犯,不懂事,也沒對我造成什么,我可以既往不咎?!蓖跷跞计鹨恢銦?,看著秦書豪的臉色難看。

    “可是你竟然當狗,還去巴結我王梟楠的敵人,這已經是第幾次了?怎么,你想利用我積攢人脈關系,進王未央的圈子,干掉我當我的老大?”

    “秦書豪,你可別忘記了,你領的是誰的薪水?!狈查g面無表情的看著秦書豪。

    “草你嗎的,狗改不了吃屎,這種人就不能重用。楠哥,我打斷他的狗腿,讓他永遠在明海市消失?!绷只_向秦書豪便一腳將他踹倒,接著對秦書豪又是一陣猛踹。

    看見林虎動手,林虎的手下們也幫忙打秦書豪。

    幾個人打了幾分鐘,王熙才制止了他們,“夠了?!?/br>
    “居然巴結我們的敵人,害我們在酒會丟臉。這種人不能重用啊,養肥了搞不好真會把我們吃掉。不如把他的腿打斷,以后在商圈封殺吧?!表n少杰從辦公室里走出來,點燃一支香煙。

    “韓大少,不要??!”秦書豪滿臉鮮血,立刻由眼中流出淚水,向韓少杰哀求。

    “跟我求饒有什么用,你的老板又不是我?!表n少杰發出一聲冷笑。

    “熙哥,求求你饒了我吧,我不是背叛你,是王未央勢力太大,身邊還有雇傭兵呢,我真不敢得罪她啊?!鼻貢来罂拗蛲跷跚箴?。

    “雇傭兵很厲害嗎?”凡間問。

    “凡間大哥,你們都是厲害人物,有大本事的,我卻只是個小人物,我是真的害怕他們啊?!鼻貢勒f。

    “這不行,你會繼續給我們丟臉的?!狈查g說。

    “怕肯定是要怕的,王未央那邊應該有槍吧,她養的雇傭兵不是好人,我們誰都害怕。但華夏始終是法治社會,這個世界是公平的。就算王未央有錢有勢,還沒法一手遮天,我們怎么能因為害怕失了尊嚴?”尹心說。

    “草,他們能搞到槍,我們搞不到嗎?”林虎狠狠踹秦書豪一腳。

    “楠哥,熙哥,求求你饒了我吧,我不是故意巴結她的,我是真的害怕她,我以后一定忠心于你,絕對不敢巴結外人了?!鼻貢览^續哭著,向王熙求饒。

    “廢了嗎?”韓少杰問。

    “你今天便在這跪著,好好的思考你的錯誤,你的腿我替你留著,從今以后,我不想再看見這樣的事情發生了?!蓖跷跎钌畹目戳饲貢酪谎?,轉身向拳館外走去。

    秦書豪一直跪在地上。

    回家的路上,韓少杰想了想對王熙說,“他干一次活你給了他三千萬,他之前是什么rou絲樣子你應該記得吧。嗎的,整天在有錢人的圈子里混,像條狗一樣拼命的巴結。三千萬可不好賺,多少人努力一生都未必攢下三千萬?!?/br>
    “你給他造化,讓他成為有錢人,開豪車住豪宅,以后不用再巴結有錢人,可是他竟然巴結王未央。他可不是不懂事,他聰明著呢,他是想利用你走上更高的境界,以后凌駕在我們之上,報復你之前耍他的事啊?!?/br>
    “我知道他的野心,但這種人還是要用?!蓖跷跽f。

    “為什么?”韓少杰問。

    “王未央可不好對付,她雖然不如我,卻也有自己的本事,她的本事一定會讓我疼,想把她趕出明海市,得秦書豪?!蓖跷跽f。

    當天晚上,王熙沒有回葉家,住在了韓少杰送給他的豪宅中。

    已經太晚了。

    他向陳蘭露出了身份,估計回家陳蘭會和他聊很多,他需要休息。

    還有幾天佳美美食城就要開業了,他那邊還有很多事情要忙。

    到了第二天,王熙依然把w1比賽交給秦書豪做,也把凡間慈善基金會交給了秦書豪做。他們一夜間從明海市收到了不少捐款,這筆錢是要實實在在花在百姓們身上的。他要在明海市建孤兒院、養老院和就業培訓中心,還要尋找需要幫助的人們。

    慈善基金會成立初期官方人物們會與他們一起做,王熙把這件事交給了秦書豪,讓秦書豪有機會可以一直與官方人物們交往。

    孫威風開始訓練王熙和凡間了,順便還有韓少杰、林虎、葉恒。

    他們這次的訓練是恢復性訓練和進階性訓練。

    所謂恢復性訓練,是王熙之前和凡間比賽受了傷,兩個人需要做一些訓練恢復受傷的身體。拳擊是消耗卡路里最大的運動,也是一種健康科學的運動。教練們有一套十分科學的體系,他們的訓練可以保證拳手實力不斷的提高,還能保證拳手的身體時時刻刻是健康的。

    恢復性訓練指的是一些熱身運動,如抱著胳膊進行拉伸、壓腿,彎曲身體、慢跑、扭動脖子和手腕腳腕,練武中有句話叫筋長一寸多活十年,平時偶爾活動身體對身體益處很大。

    到了進階性訓練時,韓少杰和林虎就有點吃不消了。

    此時的韓少杰和林虎身體快要廢了,已經被酒色傷害了不少。他們每天穿著運動服,早上要和王熙、凡間、葉恒一起十公里慢跑。

    十公里下來,韓少杰和林虎大口大口喘著粗氣,臉色難看。

    上午時,他們會訓練俯臥撐、蹲下起立和仰臥起坐,訓練最苦最累的就是力量練習,這也是增長他們實力最快的練習。

    俯臥撐是以拳頭撐著地面,每次三十個,每天十次,鍛煉拳頭的硬度和手腕的硬度。

    蹲下起立是扛著五十斤的啞鈴,每次二十個,每天十次,鍛煉腿部、腰部和背部的肌rou,增加平衡性和雙腿的力量,使他們不容易被對手擊倒。

    仰臥起坐的方法就多了,有抱著二十斤的啞鈴片做,空手做,但是坐起來的一瞬間要快速打出雙拳,雙腿勾著單杠懸空做。王熙和凡間的等級很高,他們會以雙腿緊緊夾著沙袋,用雙腿夾著沙袋懸空做仰臥起坐。

    每次做完各種運動后,他們會快速擊打出雙拳,活動僵硬的肌rou,這就是打拳和健身的區別了,很多健身教練帶著學員們練完肌rou也會活動,但不會帶著他們徹底的活動,健身練出的肌rou會有些僵硬,很多人練完健身后連脫掉衣服都吃力,又怎么去靈活的和對手打拳呢?

    他們要訓練一整天,這一整天下來連王熙和凡間都有點吃不消。

    王熙和凡間都是國內的頂尖高手,他們會練習最高端的訓練方法,這些方法會使他們走上拳手的殿堂級舞臺,世界四大聯賽。

    如爬繩,純粹的鍛煉臂力和握力,不斷爬上十米高的繩子。鍛煉反應,被孫威風扔來乒乓球,準確的將乒乓球擊飛。在脖子上吊著五斤的啞鈴片,練習脖子處的肌rou。沖撞訓練,向蒙著厚厚皮墊保護穩妥的墻壁進行撞擊。

    還有很多最基礎但是進行了強化的訓練,如拳擊最基本的打靶,孫威風加長了他們訓練的時間。身體形成弓步,舉著三十斤的啞鈴猛推。擊打反應球,一邊精準的擊中反應球,一邊對彈回來的反應球進行躲閃。

    孫威風的存在,能有效的去掉他們懶惰的毛病,將他們逼向一次次體能的極限。

    一天訓練結束后,王熙和凡間泡中藥時聊天,“感覺訓練有點累?!?/br>
    “生不如死?!狈查g面無表情的說。

    “你們兩個泡澡時呆在一個房間干什么?基友嗎?”嘩啦一聲,孫威風將一桶熱水加在王熙泡著的木桶中,燙的王熙一激靈。

    他們每次泡澡要一個小時左右,王熙覺得泡澡太無聊了,干脆買來一個木桶放在凡間的浴室,和他一起泡澡。

    被孫威風嚴厲的訓斥了,王熙坐在木桶中不說話。

    這樣的苦練持續了幾天,王熙終于有借口脫離苦海了,他和凡間、韓少杰、林虎全跑了,只把葉恒一個人留在了孫威風身邊。

    他的佳美美食城開業了。



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