再也不要當學霸了_分節閱讀_169
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薛木撇了撇嘴說:“你說改口就改口呀?改口那不得一塊兒改?我爸媽這關過了,你爸那關啥時候挑戰???” 萬朝陽聽言心里一沉,說:“好容易心情好點兒,你能不能先別提這事兒了,一說我就鬧心?!?/br> 薛木無奈笑笑,也不想再逼他,抬手摸了摸他的下巴,“嘶”了一聲,皺眉道:“你是不是胖了?” 萬朝陽一愣,緊張地摸了摸下巴,又摸了摸胸口和肚子,遲疑著說:“是嗎?” 薛木笑著翻身站起來,仔細端詳了一番萬朝陽的臉,說:“你原來臉有這么圓嗎?” 萬朝陽一驚:“我臉圓嗎?!” 薛木歪著頭看了一陣,伸手撩開了萬朝陽的睡衣一看,小腹上一層rou眼可見的小肚腩剛好被睡褲勒地飆了出來:“媽耶!這肚子!” 萬朝陽低頭一看,忙吸了吸腹,也跟著站了起來,而后一邊摸著一邊看著,說:“坐下難免有點兒,站起來就沒了!” 薛木看著萬朝陽一臉的驚恐,忍不住笑了笑說:“承認發胖有這么難嗎?今年都二十四了,身陳代謝最旺盛的年紀已經過去了,天天坐著打游戲,可樂還不離手,你這個程度已經很樂觀了好嘛!” “不可能??!我……我有腹肌的??!”萬朝陽這輩子從來沒考慮過身材的問題,從發育開始就一直是瘦高的身形,雖然與健壯沾不上邊,可是什么腹肌馬甲人魚線卻是一直都有的,可是眼下卻全被脂肪蓋住,不知所蹤。 “你那腹肌是瘦出來的腹肌,現在體脂高了當然就沒啦,”薛木笑著拉著萬朝陽重新坐回到沙發上,“沒事兒,反正年紀越來越大,難免就會越來越老、越來越丑的,我知道你最好看的時候什么樣兒就行了?!?/br> 萬朝陽對這個說法完全不能接受,掀開薛木的衣服瞧了瞧,說:“你怎么不發胖?” 薛木笑笑說:“我比你小一歲零四個月你忘了?年輕就是資本呀!而且我吃的也比你少,我也不像你似的天天喝可樂,當然沒你這么嚴重了?!?/br> 萬朝陽一聽,立馬把可樂扔進了垃圾桶,焦慮地轉了半天眼珠,說:“不行!我得減肥了!” 薛木“噗嗤”一樂,他原本只想隨便轉換個話題,卻沒想到萬朝陽如此認真,可仔細一想,減不減肥不要緊,他們也確實該注意注意健身運動一下了,便附和道:“行啊,那回頭咱倆一塊兒去小區健身房辦個卡吧,用不用請個私教?” “請私教?多少錢???” “嗯……”薛木想了想自己當律師的時候那家健身房的價格,“一般一節課三百到五百?買一次可能二十節課吧?六千到一萬?” “臥槽?!”萬朝陽驚得跳了起來,“這也太貴了吧!” “……”薛木無語,“咱倆今天買衣服還花了小兩萬呢,二十節課能上倆月,還嫌貴?” “呃……”萬朝陽還是不習慣這種額度的消費水平,糾結半天,說:“找私教……我還不如找大錢兒呢!” “大錢兒現在哪有工夫給你當私教?天天加班出差熬夜的,我看他說不準也要過勞肥了呢!” “啊……上班真的好煩啊……沒完沒了的事兒就算了,竟然還會過勞肥……還是當學生好……” “你可拉倒吧,你這樣的也算上班?回頭讓你當兩年律師你就知道了!” “當律師……也挺好的,回頭不行咱倆就都當律師去,然后天天在辦公室玩制服play?!?/br> “不跟胖子玩?!?/br> “啊啊啊啊??!我干死你?。?!” 第一百一十一道題 日子飛奔得像眨眼 預算提高了一倍,薛木和萬朝陽少不得又推翻了之前的目標和計劃,重新開始研究房市行情,而突如其來的身材的困擾,刺激得萬朝陽拉著薛木去辦了健身卡,每天除了上班打游戲、加班打游戲之外再沒了打游戲的空閑,時間全耗在了沒完沒了的看房子和有氧無氧當中。 從小到大,萬朝陽唯一不擅長的科目只有體育,身體素質也一直一般,不過體育成績在學業里幾乎不能算成績,因而他也就從來沒放在心上,卻沒想到長大之后竟然會為了身材每天又是臥推又是深蹲又是拉背又是慢跑的,這實在是對他致命弱點的極大挑戰。 薛木當然是有過之而無不及,一樣是最不擅長體育,只是比起萬朝陽,物理和數學也不是他擅長的。不過相較萬朝陽來說,他畢竟也是為了抵抗當律師時的過勞肥而在健身房泡過兩年的,更別提與名媛鄭大錢同居三年,他對于什么碳水、升糖、熱量、增肌、減脂這些概念心里還是有點數的,在萬朝陽不舍得掏錢請私教的情況下,他也就出任了半個教練指導了他的訓練和飲食。 而對于萬朝陽來說,無氧也好,有氧也罷,咬著牙他也都能勉強堅持,可是被薛木指揮著天天吃些什么雞胸沙拉喝蛋白粉,吃不飽不說還難以下咽,實在讓他心情有些暴躁,最后忍不住跑去問了鄭大錢這食譜到底科不科學。 鄭大錢得知萬朝陽和薛木都在健身后頓時有些興奮,跑來參觀了一下他們小區的健身房,然后指導糾正了一番他倆使用器材和訓練中的一些錯誤,在休息室里一邊喝著寶礦力一邊聽了聽他倆平時的訓練安排和食譜,臉上的表情終于控制不住地扭成了一個黑人問號,說:“你倆這有氧也太多了吧,不說別的,天天五公里,你這膝蓋也受不了啊?!?/br> “也不是天天五公里,”薛木趕緊解釋,“主要是這個量,跑步、橢圓機、單車還有劃船輪著來?!?/br> “那也是啊……”鄭大錢哭笑不得,“消耗太多了,這怎么長肌rou?有氧做多了肌rou和脂肪都一塊兒掉的!更何況你們天天吃這么少,這絕對不行??!” “你看!我就說不對吧!”萬朝陽興奮地拍了拍桌子,“大錢兒!你說!你比他專業多了!” 薛木扁著嘴白了萬朝陽一眼,轉頭看向鄭大錢,倒也想聽聽他有什么建議。 鄭大錢笑著打量了一番兩人的身形,說:“你倆現在這身體狀況需要的根本不是減脂而是增肌,如果把重心放在減脂上,本身肌rou含量就沒多少,減下去之后就是干瘦干瘦的,一點都不健康,現在應該把重點放在無氧和吃上,先把肌rou練出來,再把脂肪減掉,這樣才能又勻稱又結識!” “聽聽!你聽聽!”萬朝陽捅了捅薛木,“那你說!咋吃!” “隨便吃啊——”鄭大錢話未說完,敏銳地察覺到薛木甩過來的眼刀,忙轉了個彎說,“——那肯定不行,你也不能天天炸雞可樂的對不對?但是真的不用吃沙拉,你這點攝入太少了,熱量沒有盈余,怎么增???你得多吃牛rou,大塊兒的牛rou,然后搭配粗糧面包和蔬菜水果什么的,每天都有把自己吃得要撐死的感覺才行,要不這么著,回頭我寫個食譜給你們吧,你們可以照著吃?!?/br> “那敢情好??!”萬朝陽頓時眼里放光。 “好什么好!”薛木皺眉道,“你忘了你健身的初衷就是為了減肥了?先增后減那是沒錯,可是增肌的同時脂肪也會長的!你的肚子會越來越大!會變成一個真的大胖子!” 萬朝陽被薛木恐嚇的語氣唬住,轉頭向鄭大錢問道:“是嗎?” “嗯……”鄭大錢撓了撓頭,“大胖子……倒也不至于,但是確實肌rou和脂肪會一起長,整個人的維度都會膨脹起來,對于外行的人來說,乍一看……確實是會覺得變胖了很多?!?/br> “啊……”萬朝陽有些沮喪地哀嘆了一聲,沒想到說來說去最后還是空歡喜一場。 “其實沒關系,雖然看起來是胖了,但是你自己知道是在增肌期啊,隔著脂肪都能摸到肌rou的,而且終究還是會把脂肪減掉的,”鄭大錢笑道,“增肌期頂多也就一兩個月,撐死了三個月,除非你這段時間要出道上節目,要不然沒什么好擔心的啊——??!”鄭大錢忽然福至心靈,一拍腦門道,“你們健身不會是為了大釗的婚禮吧?你們也給他當伴郎?” “婚禮?”“大釗?”“伴郎?”“也?” 鄭大錢看著兩人驚詫的表情,下意識地抬手掩了掩口,而后尷尬笑笑說:“哦……沒找你們哈……” 薛木和萬朝陽轉頭交換了一下眼神,雖然和楊釗在一個宿舍共同生活過兩年,但畢竟也談不上什么過命的交情,他找了鄭大錢當伴郎而沒找他們,倒也沒什么可吃醋的,可是連結婚的消息都不告訴,也難免讓他倆心里有點不太舒服。 “婚禮定在一月一號,”鄭大錢看出兩人的心思,連忙替楊釗解釋道,“現在還在準備呢,可能提前一個月發請柬,他找我當伴郎所以提前就先跟我說了?!?/br> “我怎么記著大釗還在上學???”萬朝陽皺眉道,“他不是讀直博嗎?” “是啊,但是上學也沒說不能結婚啊?!编嵈箦X笑道。