他們的健身教練很嚴格的，跟著他運動的時候，連吃什么都要管，而且要突然襲擊檢查的，就和以前上學時候的教導主任一樣。

    劉智炫忘記了，就是他面前的外甥女給李東旭下達的指令，讓他帶他去健身房運動減肥的。

    金渺對著自家舅舅露出一個燦爛的笑容，把他笑的毛毛的，然后掏出手機，就打給李東旭，“oppa，快過來我公司，我舅舅在公司呢?！?/br>
    “原來是去公司了啊，怪不得我按門鈴沒有人開門，我還以為是故意不給我開門呢?！崩顤|旭笑，笑劉智炫自投羅網，要躲，就不要被金渺看到啊。

    劉智炫一看情況不對，就要跑，但是他的怎能可能比金渺更快呢，他才邁出一步，胳膊就被自己外甥女給拉住了。

    金渺的手就像是一個鋼鐵手一樣，把他箍的緊緊的，讓他根本跑不了，他一動就能給他拉回來。

    “舅舅，既然過來了，你就和我一起熱熱身吧，等一下正好去運動?！苯鹈炖约揖司说母觳?，讓他站在自己身后，然后帶著他做熱身。

    劉智炫做的十分的粗糙，動作就大概做一做，金渺從鏡子里面看到，立刻停下自己的動作，轉身專門盯著自家舅舅，看著他來做。

    劉智炫無奈，只能好好做，但是他好想跑。

    他錯了，他不應該因為好奇就去聽了自家外甥女昨晚新創作的歌曲，緊接著因為覺得太好了要過來夸一下她，然后就被金渺給抓住了。

    李東旭過來的很快，他對這邊也很熟悉了，他經常晚上來接女友回去。

    不過好像白天過來還是第一次，這辦公室晚上看和白天看還有點不一樣呢。

    他一來公司，職員們發出了一陣歡呼聲，稱贊他長得帥的聲音此起彼伏的。

    大家還是第一次看到金渺的男友，長得是真的帥氣，果然是演員啊。

    李東旭微笑著和大家點頭示意，然后都不需要職員指路，就直接走向自家女友的練習室。

    職員們看他的樣子，就知道肯定不是第一次來了，不過應該都是在他們下班之后來的，要不然他們也不會第一次見到他。

    看到李東旭來，劉智炫熱淚盈眶，終于過來了，自家外甥女是魔鬼啊，給他拉筋，超級痛的，他現在寧愿去健身房練。

    金渺可是很有分寸的，不會讓自家舅舅受傷的。

    李東旭帶著劉智炫離開了，練舞室又剩下金渺，很快伴舞們來了，大家一起又練習了好幾遍。

    這應該是金渺第一次在節目上表演自己新專輯的歌，等到這一期節目播出的時候，她應該已經回歸了，所以不擔心會提前暴露自己的先專輯主打歌。

    練習了幾個小時，金渺離開了公司，開車前往市場，她去了海鮮市場，買了一些食材，其他的蔬菜和rou家里都有，她家里冰箱永遠都有新鮮的蔬菜和水果。

    買好了東西，金渺回到家。

    海鮮都先放在廚房的水槽里面，金渺先去洗個澡，在公司里面練舞出了一點汗。

    等洗完澡出來，她就開始處理食材，先把難處理的處理好。

    花蛤和鮑魚一起放在清水里面吐沙，清水里面加入香油和鹽。

    等著吐沙的時候，她把蝦線蝦腳這些全部都剪掉，然后加入調料進行腌制，蓋上保鮮膜放到冰箱里面。

    鮑魚先撈出來洗干凈，把鮑魚的內臟都摘掉，然后劃幾道口子，鮑魚殼也被刷干凈。

    八爪魚清洗干凈，也用調料抓一抓。

    用溫水泡好粉絲，洗好白菜葉子，烤盤上面墊上錫紙，刷點油，把白菜葉子鋪在最下面，然后把海鮮美美的擺在白菜上面。

    粉絲鋪在這些海鮮上面，把蒜蓉和小米辣放在油里面翻炒，加一點調料，繼續翻炒。

    然后把蒜泥和蒜油均勻的倒在海鮮上面，放入烤箱開始烤。

    做好這個，金渺又開始做一個西班牙牛rou塔可，又做了煎羊排等等。

    她雖然只有一個人兩雙手，但是動作十分的快，李東旭過來的時候，桌子上已經擺上幾道菜了。

    “哇，今天好豐盛啊?！崩顤|旭帶著劉智炫運動完，又回家換了一身好看的衣服，拿了一瓶香檳過來的。

    作者有話要說：　　一更感謝在2022-01-05 16:32:32~2022-01-05 23:18:14期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~

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    第138章

    節目放送

    李東旭十分自然地幫著女友上菜, 把外套脫掉就戴上圍裙開始洗碗洗廚具，幫著女友收拾廚房。

    “你要不要先去換一身衣服？”李東旭看很在家女友還穿著居家服，應該是都沒有時間來換衣服。

    “那oppa你幫我做一下意大利面, 我去換衣服?！?/br>
    金渺感覺好急啊, 她就擔心客人來了，可是料理還沒有做好。

    好在, 兩位客人都是比較貼心的，給了主人家充足的時間，等金渺開始制作果汁的時候, 門鈴被按響了。

    很巧的是, 孔瀏和劉任娜兩個人是一起出現的, 劉任娜帶了一束花過來，孔瀏則是帶了一瓶紅酒過來。

    其實孔瀏更早就到了樓下，但是他想著要見金渺, 心里怦怦直跳的。