《愛豆的自我修養》本來在開播之前就已經做足了宣傳，因為這檔綜藝節目在國內算是一次創新，所以引起了很多追星少女的注意。

    100個美少年本來就賞心悅目，由觀眾投票決定美少年的排位的方式，讓觀眾參與到節目中來，玩養成系，《愛豆的自我修養》第一期一開播收視率就刷刷的往上漲。

    周六晚上首播之后，《愛豆的自我修養》官微的評論就直接炸了，其中，“姜眠遲是什么人間珍寶啊，這種少女殺手為什么現在才被發現！”直接被頂上了熱評第一條。

    不得不說，姜眠遲的顏值是真的很能打，剛開始官透的時候因為大家都是平面的，可以p圖，所以他也沒有引起很大注意。

    或許有人注意到了，也忍不住帶上偏見，說人家p圖怪。

    但是在視頻里，純天然美貌的優勢就展現出來了，眾多顏狗怒問為何跪著看視頻啊啊啊?。。?！

    “姜眠遲太好看了嗚嗚嗚嗚，他怎么這么好看?。。?！”

    “奶一口，姜眠遲必火，顏值高實力強，不出道天理難容?！?/br>
    “大晚上爬起來看首播的我已經反復去世了，他也太可愛了叭??！”

    “陪女朋友看的，看完之后……雙手打字以示清白?！?/br>
    諸如此類的評論一下子刷了一大半的屏，真顏狗狂歡。

    姜眠遲的顏男女通殺，而顧準是真的少女殺手。

    “準準的表演真的A穿大氣層啊啊啊啊啊我枯了，他看姜眠遲的眼神真的看得我腿軟?！?/br>
    “準準真的超級冷酷哈哈哈哈對誰都愛答不理?！?/br>
    讓人沒有想到的是，后期為了表現少年中的互動，故意把顧準挑釁地看著姜眠遲，而姜眠遲一臉懵逼的場面剪了下來，還噼里啪啦配了一大堆火花。

    但是他們忘記了，粉絲里面，還有一小波人群，叫做腐女和cp粉。

    于是，顧準和姜眠遲這個世紀對視硬是被剪出來輪了一邊又一邊，一個準遲超話悄悄建立，跟邪教似的。

    超話的第一條就是：“狼狗攻x呆萌受，這個股我必買，太好吃了嗚嗚嗚!!!!”

    “我枯了，他倆顏也太能打了吧，氣場莫名和諧？”

    “臥槽？我只是順手一搜，你們動作也太快了，糧都已經產出來了？”

    很快就有人扒出姜眠遲是sl公司的掛名練習生，剛從國外回來還沒有參加什么活動所以沒什么曝光率。

    粉絲很快接受了這個設定，并在官博下面跪求姜眠遲的微博。

    這些事情在別墅中住宿的練習生統統都是不知道的，他們還要為《愛豆的自我修養》的主題曲《追夢少年》發愁。

    這支曲子動作復雜，歌詞很長，要在一周內記住很考驗練習生們的學習能力。

    A班的進度比別的班快很多，練習生大部分都有一定的舞蹈功底，尤其是顧準和江絳，學舞蹈動作基本上是一遍過。

    白意在舞蹈方面弱很多，在舞蹈老師第四次指出他的錯誤的時候，終于忍無可忍的對白意說：“要不你找一個已經熟悉舞蹈動作的再給你輔導一下吧?！?/br>
    白意毫不猶豫的問：“那讓眠遲教教我可以嗎？”

    本來他和姜眠遲就不在一個宿舍，可以相處的時間就很短，今天一天都在馬不停蹄的訓練又沒有休息的時間，他正在苦惱怎么和姜眠遲搭話呢。

    姜眠遲正在壓腿呢，突然被點名，一臉無辜的抬頭，老師揮揮手，“那就姜眠遲吧，你們先私下把動作練好?！?/br>
    嗯嗯嗯？？都不考慮我的意見的嗎？

    雖然在心里這樣吐槽，但是姜眠遲還是乖巧的答應了。

    等到姜眠遲和白意走到角落里，白意一臉愧疚的說：“不好意思啊，都是我太弱了，還連累了你?！?/br>
    “沒關系啦，互相幫忙本來就是應該的啊?！苯哌t完全沒有放在心上，這種小事情對他來說再簡單不過了。

    “那你可以把剛才的動作再做一遍給我看嗎，拜托啦！”

    “當然可以?！?/br>
    剛才舞蹈老師教的是一個轉圈然后轉身掏槍，手指比槍，下蹲的動作，看上去很簡單，但是很考驗平衡感，而且一做不好，就沒有了那種帥氣的感覺。

    這個動作白意一直不得要領，一方面是身體比較僵硬，轉身的時候很不自然，一方面是沒有找到感覺。

    江絳自白意和姜眠遲走到角落就一直注視著他們，而顧準看到姜眠遲要做示范，也忍不住停下動作。