第43節
“這樣嗎?”韓聞逸似乎不太贊同,“可是大家都是同學,因為呂彤彤不夠漂亮你就不搭理她,難道不會覺得自己很過分嗎?難道所有不夠漂亮的人你都當他們不存在嗎?” “有什么過分的?這不是很正常的?”呂彤彤說。至于后面那個問題,她不太清楚其他不漂亮的人是被怎么對待的。 “既然你是以貌取人的,也就是說,你第一次見到呂彤彤,你就不喜歡她?你第一次見到柳獻,就喜歡她?” 這個問題讓呂彤彤怔了怔。 看她表情,韓聞逸就知道這個問題的答案是否定的。 呂彤彤微微皺眉。 她跟柳獻是室友,從大一剛入學開始她們就常常一同出入。那時候所有人都還不熟,人們對她和柳獻的態度差別好像也并不怎么明顯。 她記得有一回她們兩人一起去食堂吃飯,路上碰到一個同學,她因為不知道能跟別人說什么,就索性低著頭假裝沒有看見。等走近了,那同學竟然主動向她們打了個招呼。她尷尬地點一下頭就想走,柳獻卻很開朗地和別人聊起來了。在柳獻和別人聊天的時候,她因為不耐煩,幾次偷偷拉扯柳獻的袖子,想終止他們的談話。后來……后來那個同學就再也沒有主動跟她問過好了。漸漸的,不知道從哪一天開始,越來越多的人開始對她熟視無睹,對柳獻熱情友好…… “你為什么喜歡跟柳獻聊天,卻無視她身邊的呂彤彤呢?”韓聞逸又問了一遍。 呂彤彤沉默。 忽然之間,她好像來到了校園里的一條小路上。她的對面有兩個姑娘向她走了過來,一個大方漂亮,一個卻低著頭不看任何人。 她向她們問好,大方的姑娘立刻熱情地回應,并細心地注意到了她剛買的新鞋。她正想找人炫耀新鞋,便很開心地跟她聊了起來。而旁邊低著頭的那個女生,頭就沒有抬起來過,時不時低頭看看時間,臉上的神色不怎么耐煩。 這人不想跟我說話,她心想。那算了,反正我也沒什么能跟她說的,以后誰都不要理誰好了。 …… 呂彤彤突然覺得鼻子有點酸。她抬頭盯著天花板看了一會兒,才小聲回答韓聞逸剛才的問題:“因為跟柳獻聊天總是很開心……可是跟呂彤彤說話總是很尷尬?!?/br> 韓聞逸問她:“你討厭呂彤彤嗎?” 呂彤彤猶豫了一會兒,搖頭:“不知道……” 如果是剛才,她會毫不猶豫地說討厭。她以為那些同學都瞧不起她,才會明晃晃地進行差別對待。然而當她真正代入角色,開始理解別人的心態時,她迷惑了。 韓聞逸觀察著她的表情:“所以,你并不是因為外表而歧視同學?!?/br> 片刻后,呂彤彤點頭了。 韓聞逸笑了一下。這一次他不是問“某同學”,而是問呂彤彤本人:“你為什么覺得自己長得不好看呢?” 呂彤彤轉過頭,不可思議地看向韓聞逸。難道不是嗎? “以前沒有人夸過你嗎?”韓聞逸問她。 呂彤彤不知道該怎么說。因為父母不停貶損她,她從很小的時候就知道自己長得丑。她并不是沒有嘗試改善過,青春期的時候她學著打扮,卻被父母嚴厲地斥責,逼她只準用功讀書,于是她不敢再追求美貌。別的女孩越來越明艷嬌媚,她卻越來越樸素自卑。 并不是從來沒有人夸獎過她,偶爾會有,只是她從來不相信,總覺得別人是在哄她。她總是以“別騙我,我知道自己不好看”來回應。漸漸的,也就沒有人再夸她了。 韓聞逸無聲地嘆了口氣。 他跟呂彤彤聊過幾次以后就很清楚地發現了她身上的問題。呂彤彤的父母過于嚴苛,并且從來不夸獎她。她做錯了會挨罵,她做對了也依舊會挨罵——因為他們認為她還可以做到更好。長期如此的相處模式非但沒有讓她變得更優秀,反而讓她在面對問題時習得性無助。她失去了自我提升自我改變的動力,因為反正改不改都會挨罵。而且她看待事物的方式也非常負能量,她從她的父母那里學到了批評和否定。她否定自己,也批評別人。她認為自己丑陋,把別人對她的不友善視為以貌取人。 在這樣的情況下,角色扮演能夠幫助她換一種角度看問題,幫她修正對其他人錯誤的理解,并對自己的行為、感覺和想法有新的認識。別人對她有沒有偏見不一定,但她肯定對別人抱有偏見! 因為偏見,她把所有糟糕的情況都視為不可改變的。她覺得自己丑無法改善,她也無力改變別人以貌取人的毛病。事實卻并非如此。她非但可以改,而且改變一點都不難! “現在繼續把你自己想象成柳獻?!表n聞逸說,“我們換一個場景?!?/br> 經過一輪游戲,呂彤彤對角色扮演開始感興趣了。她期待地看著韓聞逸,等他繼續往下說。 “如果你是柳獻,你的身邊有一個你覺得什么都比你好的朋友,你認為她長得比你更漂亮,比你性格更好,比你更受歡迎。有一次走在路上,你們碰到了班上的一個同學,同學熱情地跟她打招呼,卻沒有理睬你,你會怎么做?” 呂彤彤愣住。這一次不是讓她學會同理心了,而是讓她嘗試用柳獻的思維方式去解決她自己碰到的問題。 她想了想柳獻的性格,說:“我會嘗試主動加入他們的聊天吧?!?/br> 韓聞逸便設計了一個更具體的場景拋給她。他假設他們在談論一個她并不了解的話題,譬如某個時尚品牌,問她打算如何加入他們。 呂彤彤絞盡腦汁地去想。假如是她自己,她對別人的聊天內容不太會感興趣,她可能會待在旁邊一言不發,甚至借口有事早點離開。但是柳獻不會那樣做。類似的場景也并非從來沒有出現過。 “柳獻她是會……” 呂彤彤還沒說完,韓聞逸豎起一根手指制止了她。她連忙改口:“我會聽聽他們聊的是什么,回去了解一下。這樣以后就能跟他們聊到一起了?!?/br> “你為什么有興趣了解別人?” “……我想讓大家喜歡我?!?/br> “大家因此喜歡你了嗎?” “……”呂彤彤咬了咬嘴唇,“嗯?!?/br> “這件事難嗎?” 呂彤彤思考了一會兒,慢慢地搖頭。柳獻做的每一件事好像都不算很難。 “這么做值得嗎?” 呂彤彤遲疑。這個問題如果問她,她會回答不值得。她花時間了解、迎合別人,她又能得到什么?可現在,她必須用柳獻的思維方式去思考。毫無疑問柳獻覺得值得,不然她不會這么做。那柳獻究竟得到了什么? 她不由想起人們見到柳獻時的笑容,想起人們談論柳獻時的歡喜……連她自己,也嫉妒并喜歡著柳獻……柳獻得到的,是全世界的善意。 原來她討人喜歡并非天生,而是她足夠用心和努力。 她終于點頭:“值得?!?/br> “那假如有人批評你的長相、身材和打扮呢?” 呂彤彤露出不可思議的表情。她很難想象什么樣的人會用這種話去批評柳獻。就連她自己,平時在生活中碰到這樣的人也不多。她聽過最傷人的話大多是來自她父母的,還有就是來自那個樹洞貼的網友評論。她的父母不光攻擊她的長相和身材,她在他們眼里簡直是一無是處的;而樹洞貼的回帖里,那些網友也幾乎把她從頭到腳全部羞辱了一遍。 “我……我會生氣,然后找那個人理論?”她不太確定地說。 “真的嗎?”韓聞逸提出質疑。 呂彤彤思考了一會兒,又搖頭否定了:“不。我應該不會理他們?!?/br> “為什么?” “他們胡說八道。難道他們說我丑,我就真的丑嗎?喜歡我的人那么多!” 韓聞逸笑了。呂彤彤自己大約沒有察覺,從他剛進來到現在,她的神態不知不覺已經改變了不少。她不再那樣無精打采地瑟縮著了。 角色扮演這種治療方法,最有用的一點是,它可以幫助來訪者學習新的思維和行為模式。 人們想要發現自己的不足并不難,可想要做出改變非常難。每個人在成長的過程中早已形成了自己的思維定式和行為模式,并且習慣于用正面的詞匯來自我評價。冷漠的人認為自己清高,膽怯的人認為自己安穩,冒失的人認為自己勇敢……恰恰是這些自我評價將自己限制住了。即使他們認識到缺點,卻還是會本能地抗拒改變,因為他們認為改變是危險的、糟糕的,還可能會失去自己其他的優點。 假如告訴一個膽怯的人應該勇敢一點,她內心的阻抗會非常強烈,并且堅信自己無法用勇者的思維來思考,因為她一開始就認為勇者的思維是錯誤的、可怕的。但如果告訴她,這只是一場角色扮演的游戲,她的內心也就沒有負擔了,她可以輕松嘗試換一種視角來看待世界。假如她能在這個過程中發現新的視角對自己更有幫助,改變就不再是那么困難的事。 “如果你是柳獻,你打了個耳洞回家,你的父母非常生氣,你母親斥責你小小年紀像個狐貍精,你的父親暴跳如雷地要扇你的耳光,”韓聞逸問出了最后一個問題,“你會怎么做?” 呂彤彤剛才還越來越放松從容,然而在聽到跟自己的父母相關的問題之后,她好容易找到的從容感瞬間消失得無影無蹤。她的神色變得非常驚恐。 韓聞逸剛才描述這一幕的場景是她之前曾向韓聞逸傾訴過的,也是她十四歲那年真實的經歷過。 她的表情讓韓聞逸心里有點難受。 呂彤彤答不出來。這個問題的難度實在太大了,而且爆發的負面情緒讓她無法再投入地將自己想象成柳獻。 “不著急,這是我留給你的作業?!表n聞逸說,“這段時間你可以思考一下,下一次再跟我談談你的想法?!?/br> 呂彤彤臉色蒼白地點了下頭。 一個小時的時間已經差不多了,韓聞逸晚上還要去錄制節目。他跟呂彤彤告別,離開醫院。 出了醫院,他剛坐上車,手機彈出一條新消息提醒。他點開一看,是錢錢發來的。錢錢給他連發了數張狂笑的表情。 韓聞逸:“?” 錢錢沒有錢:“哈哈哈哈哈,我的電腦終于修好啦?。?!” 第45章 第二天,越明宇把錢錢的電腦搬來了辦公室。 “你看一下還有什么問題?!痹矫饔蠲鏌o表情地說。 錢錢連忙開機。開機很順利, 幾十秒后進入到了桌面的畫面。她趕緊打開文件夾, 看看自己每個盤的大小。因為是物理性硬盤損壞, 修復的時候去除了損壞的部件,文件還是丟失了一點,但丟失的內容可以說非常少了。 “明神??!”錢錢感動得熱淚盈眶, “恩人吶?。?!” 肖巴眼睜睜看著她對越明宇的稱呼從小明到明哥, 現在可好, 直接到明神了。他忍不住伸頭湊過來看了一眼。 “哇!”肖巴贊嘆,“你這桌面好漂亮,哪兒下載的?” “不是下載的,這是我自己畫的?!卞X錢說。 “什么?!”肖巴大吃一驚,“這是你自己畫的?!我還以為是什么名家名作呢!” 錢錢的桌面是一張水彩畫,畫的內容是樹和古寺。這張圖用的是對角線構圖, 左下部分畫著茂密的樹枝, 古寺在圖的正中間,右上則是飛舞的落葉和大片留白。這張圖最令人矚目的是她選用了藍色來畫樹葉。令人耳目一新, 而且很有視覺沖擊感。 肖巴這一感慨, 辦公室里的同事都好奇地圍過來了。 錢錢平時是做ui設計的,以設計為主。平日里雖然她有時候也會自己畫點素材, 但一來畫的素材不會太復雜,二來大家就算看到了也不知道那是她自己畫的。并不是每個設計師都會畫畫, 尤其她作畫的水平那么高, 的確令眾人十分驚訝。 越明宇一直站在錢錢身后。他盯著錢錢那張桌面出神了一會兒, 忽道:“你檢查下文件?!眲偛佩X錢只是大致看了下硬盤的大小,確定損失不大,但她并沒有認真看少了哪些。 肖巴在旁附和:“你電腦里還有哪些作品,給我們看看唄?” 錢錢便再次打開文件夾。 這時候韓聞逸走進辦公室,見大家都圍在錢錢身邊,他也好奇地過去湊熱鬧。同事們見了他,紛紛給他繞出一條道來。 錢錢電腦里東西非常多,幾個磁盤都快裝滿了,一打開全是各種密密麻麻的文件夾,名字都是xx項目設計稿、yy項目約圖。肖巴嚇一跳:“臥槽,你是有多少作品???怎么那么多?” “這些都是我接的兼職,都是大學做的,幾年累積的成果?!?/br> “那你大學也接太多兼職了吧?!”肖巴還是覺得不可思議,“你多久出一張圖???勞模??!” 錢錢哈哈一笑:“反正大學閑著也是閑著?!?/br> 韓聞逸微微蹙眉。大學生再怎么閑,要上課,要考試,要社會實踐,還得有休閑娛樂活動。錢錢能接這么多兼職,看來她真的很努力地在賺錢。 那些接單做的圖錢錢沒怎么仔細看,反正她完成以后都有發給甲方,就算丟了也能弄回來。她比較緊張的是那些非商業化的作品。 她又打開一個名為“靈感”的文件夾,文件夾里有許多草稿。她大多時候還是喜歡在紙上作畫的感覺,但水彩畫的作畫條件比較高,她不是時刻有條件作畫,而且完成一張圖需要的時間也很長。所以有時候她腦子里冒出一些靈感,她會先在電腦里打個草稿記下來,等有時間有條件了再作畫。漸漸的,靈感已經記了很多。這次磁盤壞了,她最緊張的就是這些文件,她大致檢查了一下,發現數量沒少,大大松了口氣。 肖巴見她檢查的都是草稿,不由催道:“你有沒有什么得意的作品,拿出來讓大家欣賞一下??!” 錢錢便打開了另一個裝的都是完成稿的文件夾。她平時畫完圖,也會掃描進電腦里保存著。 “哇……”這次不只是肖巴,周遭圍觀的同事們也紛紛發出了驚嘆聲。就連韓聞逸,在看到錢錢的作品時也不禁微微一怔。