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筆趣閣 - 都市小說 - 教練,我沒吃!在線閱讀 - 第166節

第166節

    沒想到tank的臉卻湊了過來,不管她往哪個方向轉頭,tank總是出現在她眼前。

    我就是機智晶晶亮,哇哈哈哈哈~~~

    第三卷 耀眼的你 第十二章 到底為什么會想吐?

    “不看不看不看不看!”

    考拉像念經似的地說著,緊緊地閉上了眼睛。

    “給我睜開眼睛!”tank說著,一把捏住了考拉的臉蛋。

    這下,考拉躲無可躲,只得睜開了眼睛。

    “秦考拉,你長本事了,敢偷襲教練,嗯?”tank捏著考拉的臉蛋,冷聲問。

    他的眼睛像盯住了獵物一樣地瞇著,迸射出危險的光芒,考拉感覺到自己的小心肝都在顫抖。

    “我我我,那個……我不是故意……”

    “不是故意?”

    考拉好像聽到了獅子低哮的聲音。

    “我……我是故意,”考拉急忙承認,“但是,我也是迫不得已?!?/br>
    “迫不得已?”

    獅子好像亮出了他的獠牙。

    “也不是迫不得已,只是當時……好想吐?!?/br>
    考拉這么一說,就又感覺胃在抽搐了。

    “吻我,竟然讓你想吐?”

    啊啊啊,要命!獅子發飆了!

    tank的獅子吼就在耳邊炸響,考拉的耳朵要聾了啊啊??!

    可是更要命的是,胃又在這個時候開始翻涌,火山即將爆發的警戒已然拉響,考拉一把推開tank,沖出健身室,直奔洗手間。

    “秦!考!拉!”

    身后響起的,是tank震耳欲聾的咆哮聲音。

    對不起了教練,我真的……不是故意的……

    嘔……

    ***

    這一天,考拉真心被tank虐慘了。

    四組tabata核心訓練,外加胸、背、手臂超級組三組,還腿部訓練兩組,整個一套特訓下來,考拉已經成了一只抽搐的螞蚱。當tank宣布訓練結束的剎那,考拉便累得直接癱倒在地上,連起來的力氣都沒有了。

    好在今天在吐了兩次之后,胃里難受的感覺沒有再繼續,否則考這一套訓練下來,考拉鐵定會被送進急救室。

    “啊啊啊啊,要死,屁股要開花了!”

    tank這家伙,在tabata的時候,特意加入了深蹲跳躍的動作,虐得考拉屁股生疼生疼的,輕輕一動就要死的感覺。

    真是……太過分了,一點都不懂得憐香惜玉!考拉憤憤地看向tank。

    整個訓練過程中,tank都板著一張臉,連看都不看考拉。不管考拉被訓練得如何痛苦,甚至連聲求饒,他都不講一絲情面,只會冷臉瞪著考拉,讓她只能忍著疼痛完成全部的訓練。

    什么嘛,還以為是好姐妹呢,這么小氣。不就是親了一口嘛,至于這么大的仇嗎?還到現在不理自己,哼,魔鬼就是魔鬼!考拉生氣的腹誹。

    “秦考拉,再翻白眼你的眼球就掉下來了?!眛ank冷冷地說著,拿起手中的健身表格單,轉身準備離開。

    “喂!你不能就這么走了呀,等我等我!”原本癱在地上的考拉看tank要走,立刻一個翻身,伸手捉住了tank的褲腳。

    “秦考拉,你還沒有練夠,是不是?好,那就再來50個開合跳?!眛ank挑眉說著,就要吹哨子。

    哨聲意味著開始,這是每一個《閃電營》有的“條件反射”。

    “不不不,我練夠了,真的夠了!”考拉顫抖著伸出手搖了搖,那姿勢簡直就像是電視劇里快要掛掉的人撐著一口氣留遺言。tank的眼中閃過一抹笑意,但很快,便被他藏了起來。

    “你說過要告訴我恢復成‘橙子’的方法的,不能就這么走!我已經沒有了‘西瓜’每天空蕩蕩的感覺我不習慣!”考拉委屈得快要哭出來了。

    大概是看到考拉這幅樣子太過可憐,不忍心繼續虐她,tank轉過身,看著考拉說:“你要明白,減脂,是全身的行為。而女性的胸部大部分是由脂肪組成,這意味著減脂,就會減胸?!?/br>
    “不……是……吧……”考拉幾乎兩眼一黑,暈過去。

    “聽我說完,”tank難得的沒有不耐煩,“女性的身材,分為梨形和蘋果形。梨形身材,一般上身比較瘦,脂肪多數堆積在大腿和臀部,胸部,自然會小。蘋果型身材四肢相對比較纖細,但胸部的基礎脂肪量要高于梨形身材的人。亞洲女性多數都是蘋果形身材,所以你不用擔心,雖然脂肪減少讓你的胸部出現短暫的縮小,但很快,你就可以通過鍛煉重新塑造你的胸部?!?/br>
    考拉的眼睛頓時一亮:“真的?”

    “真的,”tank這個家伙就是有那種只要他板起臉,就能瞬間為真理代言的能力,“只是需要時間?!?/br>
    “多久?”

    “半年?!?/br>
    “我勒個大……”

    “嗯?”

    “咳,為什么要那么久?”



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