驚魂未定的林若璃聽到夢琪的聲音，抬起頭看到夢琪和方子意，又環顧四周發現此刻的她身處安全的室內，情緒這才逐漸平穩下來，但還是大口大口喘著氣。

    “林jiejie，來。你喝口水?！眽翮髻N心地端過一杯水來。

    林若璃也許是驚嚇過度口渴難耐，端起這杯水就咕咚咕咚喝了下去。

    “怎么樣？感覺好點了嗎？”夢琪關切地問。

    “嗯，好多了?！绷秩袅Т?。接著她抬起頭看向方子意，“我剛才那是去了哪里，好幾個場景，真的都很害怕啊?！?/br>
    “呵呵?！闭驹谝慌缘姆阶右饪偹闶前l出了聲音，仰起頭抱著胳膊說：“我記得之前有人說過自己沒什么問題?！?/br>
    “方老師，我好害怕，快救救我！”林若璃此刻都快哭了。沒來這里之前她覺著自己就是個正常人。

    “好了，別哭。我來幫你?！狈阶右饪粗秩袅远ǖ卣f?！艾F在咱們就逐一分析下?！?/br>
    “先來說下黑暗?！?/br>
    “我們人類生活在地球上，地球是太陽系中的一個成員。太陽還是太陽系的中心，太陽是一個巨大的火球，一直不停地發出光和熱。太陽的光線照到哪個星球上，這個星球被照到的地方就是亮亮的。我們就把這叫做白天，沒照到的地方就是黑夜。由于地軸是傾斜的，所以地球上不同地區的晝夜長短也是不同的。我們知道太陽離地球很遠，所以它相對于地球來說是固定不動的。地球每天不停地從西向東自轉，一天轉一圈，地球總有一半向著太陽，另一半就背著太陽，那么，地球被太陽照亮的那一半是白天，背著太陽那半邊就是黑夜了。你剛剛在黑暗中焦躁不安，其實是內心缺乏安全感。一會兒再給你講安全感的建立。先說一下如何面對黑暗。剛才我已經講過白天和晚上是如何形成的。晚上沒有太陽的照射所以就是漆黑一片，也是人體休息的時間，這個時候面對黑暗不要害怕，大腦放松進入睡眠讓身體緩解白天帶來的疲勞。這樣理解你就不會焦躁不已了?！狈嚼蠋熞豢跉庵v解完了如何面對黑暗。

    林若璃極為認真地聽著，目不轉睛地望著方老師。

    接下來我們再分析一下你剛才第二個場景中面對他人的辱罵回罵的過程。說到這里，我突然想起很多真實案例，就是因為沒有沒有遠離垃圾人而受到傷害。有推著小嬰兒和垃圾人理論而嬰兒車中的嬰兒被垃圾人摔地而亡的，有外出旅游被鄰桌調戲反罵劃傷臉頰的，還有因為墻上一碗面差價一元而動刀砍掉人頭，這種種觸目驚心的事件一件件提醒著我們不要和他人理論，因為你不知道站在你面前的是人還是野獸，對于這種垃圾人最好的辦法就是不予理睬、趕緊遠離?！狈嚼蠋熞还赡X地倒出了如何應對垃圾人的辦法。

    林若璃此刻聽得心驚rou跳，捂著胸口呼著氣。夢琪趕忙握住她另一只手安慰著。

    “第三個病癥‘幻想癥’?！?/br>
    “幻想癥指的是對一件事情會產生過多的想法與憧憬，或者把自己想象出來的事物當做真實存在的，這種幻想是消極的，也是病態的，是容易出現精神問題。你閉著眼睛洗臉時總是想象著身邊有人，坐大巴車總是想象著會發生車禍。其實時時處處緊張不已想象出來的現象就是幻想癥。翻譯成俗語其實就是‘自己嚇自己！’”方老師猛地提高音量。

    林若璃被驚得身體抖動了一下。

    “林jiejie，不要害怕。方老師說的這些，我覺著都是你內心太緊張。放松、放松……”夢琪安慰道。

    “我還沒說完呢，你還有一個病癥‘強迫癥’”。

    “強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居?！狈阶右庹f到這里停頓了一下。想了下，繼續說：“你剛剛反復地推門、檢查煤氣就是強迫癥。應該命令自己看過一次之后就別再看了。門沒鎖好，那就別鎖。煤氣沒關那就別關?！?/br>
    “方老師，這個是不就有點危險了……”夢琪趕緊說?！叭f一沒鎖好門，壞人進去怎么辦，何況林jiejie長得這么貌美如花。還有如果煤氣沒關好，不就完了嗎？”

    “呵呵，你個小丫頭，想得還挺細。我的意思是對于強迫癥患者在做完一次動作就不要再做第二次了?！?/br>
    林若璃聽到這里，滿眼含淚地抱住方子意說：“方老師，謝謝你。你講這么多我都記住了，以后會按照你教我的方法去做?！?/br>
    方子意輕輕地拍著她后背，“還有安全感的建立。安全感是所有人和動物都需要的一種東西，尤其是人，比動物更加需要。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感以及個體在應對處事時的有力無力感，主要表現為確定感和可控感。那安全感來自于哪里呢？”方子意問道。

    林若璃和夢琪沒說話，等著方老師講解。

    “安全感取決于你們的認知，取決于你們對事物的觀念以及對自己的信心與肯定?！狈阶右獍蚜秩袅в龅降乃袉栴}都講了一遍。此刻發現夢琪和林若璃都充滿信心的樣子，尤其是林若璃眼中閃著靈動的光。

    “來”方子意說著把自己一只手伸了出來，示意她兩也伸出手來，就這樣三只白嫩纖細的手疊放到一起?！皩氊悅?，我們都要做充滿力量的人，加油！”只見三人臉上都露出了對未來充滿信心的堅定笑容……