宋朝富庶，尋常百姓固然有掙扎在溫飽線上的，京城里的小資居民卻是三餐無憂，，食不厭精，膾不厭細在口腹之欲上標準甚高。至于達官貴人家中的飲食，更是有“只取羊臉”、“只煎雀舌”之類的窮奢極侈。要在如此物欲橫流的社會里保持一顆平常飲食心，不知需要多大的毅力。

    而李師師尤甚。要保持皇帝喜歡的玲瓏有致的身材，得受多少罪？

    燕青那顆心有多疼，更是不得而知。

    李師師被這句話打動了，終于鼓起勇氣，將他那慘不忍睹的面容掠了一掠。

    “哥哥說笑?！?/br>
    潘小園喝光一盞酒，忽然撂下一句：“師師姑娘，你這樣不行?！?/br>
    第182章 1.8

    居然敢說李師師的不是。當即就感到身邊一束悲憤的目光，從丑陋的軀殼下面射出來。她假裝沒看見。

    李師師倒是絲毫不以為忤：“jiejie有何見教？”

    潘小園大大咧咧地說：“你要節食減肥，光吃得少不行。這一口東坡rou，就頂五口米飯。你這不是白受罪?！?/br>
    好歹主動被動的受過那么多時尚方面的熏陶，現代哪個女孩子，說起節食減肥，口中沒有個一套兩套的。在這方面，她覺得自己還算是個科學理智派，不會盲聽盲從，這會子刷刷刷的，迅速從頭腦中調出相關的知識來。

    李師師難為情地一笑：“這個我明白，該只食青菜米飯才是。只是……”

    只是奴家是個吃貨。潘小園心里接一句?？此齽涌曜拥哪菐讟硬?，就知道她何等嘴刁。包道乙做出的西湖莼菜羹真不是蓋的，要是誰能忍住不吃，那可就直接得道成仙，把伊拉包道乙直接甩在塵世了。

    鄭彪大大咧咧笑道：“對啊，吃青菜米飯照樣可以活得老好個，儂看我……”

    這人時刻不忘給李師師洗腦，拉攏她入伙。

    潘小園直接很有禮貌地給懟回去：“要是奴家日日和鄭君吃的一般，豈不是也要把身材吃得和鄭君一般了？”

    鄭彪一愣，低頭看看自己的大粗腰，無法反駁。

    旁邊方金芝絲毫不顧他面子，吃吃的笑。

    李師師也忍不住莞爾，幫鄭彪說一句話：“力能扛鼎的江湖豪杰，奴家如何能與之相比?！?/br>
    潘小園拿回主動權，看了燕青一眼，心中默默說，以后等著你給我做牛做馬。

    “師師姑娘，不是奴夸口，奴家是開酒店的，對膳食均衡也略知一二。今日有所感，這番言語若有不雅，還請你多擔待。要說人身上肥rou，來源不外乎糖和脂。其中‘脂’的來源便是油和rou，尤其是肥rou，吃下去不易消化，最容易在腰腹堆積。你看看你方才吃的這一口油膩膩東坡rou……”

    李師師微露慚色，笑一笑，說：“奴知錯。以后不吃rou了?！?/br>
    “但只吃青菜米飯也不行。長胖的另一大殺手是糖……”

    李師師忙道：“奴從來不吃甜食?！?/br>
    “糖不僅來源于甜食。淀粉……嗯，你面前的米飯也是含糖，不信你試試，幾粒精白飯入口，是不是能咂摸出甜味來？”

    一桌子人都好奇，同時試了一試，面露驚訝之色。尤其是幾個明教的，心里想著，梁山中人居然還懂這些，一定是公孫勝教的戲法。

    李師師面色微變：“米飯也是……糖？那、那我不吃了?！?/br>
    “不光米飯，面食也是?！?/br>
    “那我……只吃青菜，行嗎？”幾乎是哀求了。

    潘小園微笑：“只吃青菜，的確能保持纖瘦。但你可別忘了，‘面有菜色’這個詞兒是怎么來的。若是吃成了營養不良，姑娘的好氣色可也跟著丟了。再說，若是常年餓著自己，身體機能改變，不光容易生病，更容易控制不住的暴食?！?/br>
    說到此處，忽然靈光一閃：“師師姑娘周圍的姐妹們，可曾有……”

    一定有不少減肥失敗、導致暴食的失敗事例。

    果然，試探一句，李師師花容失色，不好的回憶涌上心，輕輕點點頭。

    再想想她自己，常年用驚人的毅力控制著這張櫻桃小嘴，偶爾見到美味佳肴的時候，內心的魔鬼，難道不是蠢蠢欲動？

    輕咬嘴唇，用幾個女人才能聽到的音量，低聲說：“師師每日過秤?！?/br>
    “這個習慣更不好。要知體形和體重未必全然相關……”

    潘小園舌燦蓮花正得意，忽然肋下被輕輕捅一捅，轉頭一看，燕青不滿地瞪她。

    嚇著師師姑娘了，以后她連青菜也不敢吃，豈不是要活活餓死？

    李師師卻不領燕青這份情，柔聲說：“哥哥莫要打岔，六娘子今日所言，師師聞所未聞?！?/br>
    燕青沮喪，不說話了。

    潘小園乘勝追擊：“方才我所說的什么糖和脂，統稱熱量。食入的熱量越高，越容易發胖。但也有些食物，熱量既低，又容易吃飽……”

    “都有什么？”

    好奇的問話竟然不是出自李師師之口。來自圣女方金芝。

    潘小園心里微笑，說：“當然還需要營養搭配，才能既吃飽，又不胖，又不生病。這些東西，前人倒是有些零零散散的總結，奴家一時也說不完，若要強行記憶，倒怕出錯，害了你們了?！?/br>
    李師師忙道：“奴家懂得?！?/br>
    “不如這樣，等奴家回去，查查參考資料，給姑娘設計一份食譜，你若看得順眼，不妨照著試試，也免得日日數著米粒兒吃飯受罪——其實不是奴家恭維，師師姑娘如此姿容，多一分不算多，少一分不算少，何必……”

    李師師苦笑：“jiejie說笑?！?/br>
    以色侍人，身不由己。潘小園也明白。只是提一句，便不再說。

    “那……奴家便等著jiejie的食譜了。下次怕是需要著人送到白礬樓去?！?/br>
    潘小園趕緊應承，剛要再拍胸脯保證兩句，旁邊輕輕的一聲難為情。

    方金芝：“……能給我也送一份伐？”

    路上，燕青上躥下跳的，提出背著潘小園回去。讓她啼笑皆非的拒絕了。

    “表姐表姐，你……今天侃侃而談的，那些‘參考資料’，都是些什么書？我也要讀……”

    潘小園斜眼瞟他。這人動起真情來，戀愛智商直接倒退回幼兒園，簡直和武松不相上下。

    悄沒聲笑一句：“哪有什么參考資料。我要是當時爽快的把食譜給她了，她又馬上從金芝公主那兒搬出去了，下次見面猴年馬月？”

    燕青恍然大悟，也知道自己這句問話大失水準，難為情地一笑，明智地不再跟她亂聊天了。

    潘小園折根柳樹枝兒，翻來覆去在手里把玩。她知道這年頭身材對于女人家的重要性。尤其是李師師這樣的女人，她在外人面前多么慵懶隨意，私下里就必須對自己多么要求嚴苛——辛苦程度不亞于后世的當紅明星，而且是那種國寶級別的腕兒。

    潘小園自己幸而天生體質不壞，喝口涼水不長rou。而且盡管她吃嘛嘛香，并未忌口，畢竟在點心鋪里勞心勞力，雖然窈窕，但遠遠算不上麻桿身材，胳膊底下、小肚子，也免不得有些小小軟軟的rou，自己不好意思捏。

    而李師師不一樣。要想突破人體的“自然狀態”，苗條緊致到理想的極限，一兩一錢的贅rou都不生，則不知要付出多少努力。

    國寶的背后定然有一整個團隊伺候的。即便是暫時在方金芝處歇腳的那幾天，其實她也帶了三五個乳娘，只不過都給安排住在外面廂房，也沒資格跟她一起見客。國寶更是不會差錢，她秀發中那柄玉簪子，后來向董蜈蚣稍微描繪了一下，董蜈蚣第一反應，以為是她要向盜門下單，搖頭晃腦地推辭：“大姐，這東西你別想了。依小的看，這單子至少三千貫起價?！?/br>
    三千貫足夠買個大活人——把一個反賊武松綁起來送到開封府，剛好能領到這么多賞。

    魯智深就不行。通緝令上寫得明明白白，他只值一千貫。

    潘小園剛要斥他，董蜈蚣又認認真真地說：“不過就算你拿得出錢，小的也不建議打它主意。聽起來像是大內流出去的寶貝，天下獨一份，不好銷贓?！?/br>
    所以，李師師有錢有人，潘小園毛遂自薦，要做她的私人營養師，也就有了十二分的可發揮余地。

    這種事萬萬不能敷衍。話說回來，放著燕青的絕色不能啟用，這也是眼下她能想到的，最容易接近并且獲得李師師好感的途徑了。

    但她隨即又想，以師師姑娘的眼光閱歷，平日里交往的都是文人雅士天之驕子，就算見了燕青的絕色，會不會因此而有一點動心，尚且未知。平行水滸里的那些李師師如何厚臉賴皮、倒追燕青的情節，眼下看來，多半屬于原作者的yy。

    終于在東京城里找到一個能和燕小禍水勢均力敵的角色，她心甚慰。

    食譜構思了三天，才小小的有了雛形。燕青已經急得快抑郁了。

    “表姐……”

    潘小園如同知心大姐一般教訓他：“別急。至少再等上半個月。一則顯咱們認真，二則太容易得來的東西，她也不會太看重?！?/br>
    燕青道理都懂，依然免不得哀怨地看她一眼。要讓李師師再數半個月的米粒，他恨不得代人受罪去。

    先不管他。店里的生意同等重要。若是以后真的和李師師做了朋友，再通過她，打通朝廷的關系，錢是必不可少的。只靠梁山偶爾來人“支援”，畢竟太過被動。

    “孫巧手店”的生意完全步入正軌，潘小園立刻“卸任”了掌柜的職位，除了偶爾來店巡視，基本上不在大堂露面了。西門慶已經知道這個小店的存在——當然他只知道孫雪娥在此掌勺——那么潘小園就不能在此暴露。畢竟她曾經撂下狠話，早晚要找西門慶報仇。貿然讓他警惕起來就不好了。

    大部分閑暇時間都用在挖掘新的商機上面。手頭的現金每閑置一天，她心里就多不自在一天。

    白礬樓前一陣子失火，倉庫短缺，因而低價賤賣的銀瓶酒，讓她重新包裝成山寨燒酒，已經消化下去一多半。當初抄底花的二百貫錢，昨天一看賬本，已經完全回本。這讓她有了些信心：畢竟不是電商的年代，消息的傳播并非瞬間即達。如果能迅速掌握兩地之間相似商品的價格差價，迅速低買高賣，那便是比尋常店鋪更多了一層賺錢的路子。

    店里已經雇了幾個專業小二，由鄆哥統一培訓管理。董蜈蚣讓她委派了新的活計：專門負責走街串巷，打聽每日各樣基本商品——譬如米、鹽、茶——以及各大正店的特色商品的價格浮動。清晨出發，等到太陽出來，就回到店鋪后身，給她交一份“市場調查報告”。每隔三日，還要總結大宗商品交易市場的動向。

    過了一陣，見他做得不錯，又交予了一項新的權利：倘若發現某日某地某物的價格低于潘大姐定的價格，董蜈蚣有權當場進行小批量采購。新店開業不久，本錢又少，沒有太多的議價能力，因此還沒有找到固定的低價供貨商。

    譬如中級閩茶，批發價通常在三百錢每餅上下浮動；倘若哪天清晨，董蜈蚣發現有賣二百六十錢一餅的，可以立刻下單，然后讓人來店里貨到付款，不用向潘小園提前請示。

    效果顯著。店里的各項原料成本降低了一成以上，更有偶爾像銀瓶酒那樣的“撿漏”，買回來之后，讓她包裝成了點心鋪里的“限量商品”。

    董蜈蚣做這份投機交易員的工作，既費腿又費腦子，因此忙完早上這一遭，下午便讓他休息。

    據她所知，董蜈蚣在盜門里要想慢慢升級，還得完成一系列的繁瑣任務，因此也得給他留出些“事業發展”的時間。畢竟自己的鐵桿小弟，在盜門里職位高了，自己也沾光受益不是？

    扈三娘和周通輪崗保鏢，閑暇的時候，一般是把自己關在院子里練武。有時候潘小園想起來健身，也跟著她跑跑跳跳、拉拉筋、揍揍木樁子什么的?？上廊说挠柧殢姸葘嵲谔?，潘小園通常沒兩下就累得趴在一邊，看著美人精神抖擻的繼續。

    她還悄悄問過：“你能做幾個俯臥撐？”

    美人有點不解，答道：“最近沒試過，但一頓飯工夫應該沒問題?！?/br>
    簡直答非所問。潘小園呆滯了半天，才意識到，在美人心目中，俯臥撐不是論“個”，而是論時間來做的。

    潘小園沮喪了一頓飯工夫，安慰自己，術業有專攻，無他，唯手熟爾……

    一邊又不禁尋思，不知道武松能做幾個。下次再見著，問問他，看他會不會說出諸如“一天一夜”這樣讓人發瘋的答案來。

    可練武歸練武，最近美人似乎有了新的愛好：時常離開店鋪，換上男裝，說是出去逛逛，一逛就是半天。

    潘小園不好問，讓董蜈蚣多留意留意。終于有一天，董蜈蚣回來報說，美人輕車熟路去了城外禁軍校場，遠遠的看著士兵cao練，自己在旁邊發呆，偶爾還會鼓起勇氣，跟校場里出來的人攀談幾句。

    說是想偷學武功吧，也不太說得過去。那些禁軍士兵雖然一個個人高馬大，但十有八九都是吊兒郎當，大部分時間都在cao練紀律，扈三娘一個打他們三個都沒問題。

    潘小園半晌無語。這是去觀瞻林沖以前的工作單位呢？

    想把美人叫來，開誠布公的進行一番心理建設，人家卻十分的自我封閉，開門見山地微笑道：“不勞jiejiecao心，我不會惹事?！?/br>
    ……也只好算了。她高興就好。

    于是轉而談些別的：“貞姐兒這小姑娘，成天坐著記賬，我怕她耽誤長身體。你在店里閑暇時，教她些強身健體的基本功，如何？”

    貞姐倒是想跟扈三娘學武功呢，可惜美人的每一招每一式，無不是從小以來的汗水堆成，哪能一蹴而就。但潘小園想著，她孤身一個小丫頭，學點基本功總不會有錯，就算揍不了鄆哥，以后萬一遇著壞人，還能撒丫子跑快點呢。

    扈三娘倒是很爽快地答應了。大約也是因著自己的經常性失蹤，心里有愧。

    這邊剛安排好一堆事兒，董蜈蚣就回來匯報“市場調查”的結果了。潘小園連忙“屏退左右”，跟他單獨談。