陳煥之之前還真沒想著要帶點打發時間的，哪怕高中課本呢。她笑嘻嘻地湊過去，“一起一起?！?/br>
    晚上的熱身是卡著分鐘開始的，陳煥之的第三組比賽在晚上8點49，而蘇方方的第五組則是9點整，雖然兩個人比賽時間只差十分鐘，但是她們的熱身節奏不一樣，蘇方方體力不如她，最習慣的熱身時間就是一小時四十分鐘，剛剛好讓她身體熱起來又不至于耗費許多體力。而陳煥之的熱身不止強度高，時間也長達兩小時十五分鐘——畢竟她只要確保身體興奮起來了，最后來個疲勞消除就行了，根本不用考慮體力問題。

    在她們熱身的時候，體總和田管中心的領導們悄悄地來、看了一會兒又悄悄地走了，劉鑫源都沒顧上理他們。

    這次陳煥之站上第五道的時候一眼就看到同側看臺上第三排的陳mama和宋怡了，兩個人都手拿小國旗、臉上涂了油彩，她高興地沖著那邊揮揮手，左手邊第四道的黛比也好奇地往那邊看看，“你家人？”

    “是啊，”陳煥之跟她握握手，“又見面了黛比，你今年比賽少多了，但是狀態更好了?！?/br>
    黛比的體格在短跑運動員中也屬于健壯那一類的，根據田聯資料，她身高1米68但體重足有64公斤，往陳煥之身邊一站硬是把她襯成了弱不禁風。

    她聳聳肩，“是的，我的體能教練這樣建議我的，他說照他說的做我還能再跑四年，不過算了吧，這是我第四次參加奧運會了，我可不打算再參加第五次了，明年世錦賽后我就退役了?！?/br>
    陳煥之有點驚訝，“那真是太遺憾了，你現在仍然是巴哈馬最好的100米和200米運動員呢……不過還是提前祝你開始新的生活?！?/br>
    黛比笑起來，“謝謝?！?/br>
    她們兩個人陳煥之是自信滿滿本組無敵，而黛比是久經戰場，自知決賽還能奮斗一把，獎牌沒戲，因此氣氛十分輕松愉快。

    但陳煥之右邊的納爾自從站上跑道就一直表情嚴肅，她的預賽成績11秒36在三組中排名第四，這也差不多是她的實力排名了。雖然是以加納唯一的a標選手身份參賽，但她在過去一整年中也只跑出了一次11秒22的成績，那種狀態顯然可遇而不可求。

    而三組的整體實力幾乎是1/4決賽五組中最弱的一組，想要競爭那一個額外的最好成績晉級名額幾乎不可能——雖然比賽還沒結束，但幾乎所有人都默認那個名額屬于集齊了卡貝爾、赫爾法特、內斯特連科、羅斯萊斯的死亡之組第四組。

    因此其他組的選手如果想要晉級，必須爭取本組的前三名。

    “on your marks……set……”甚至在發令員槍響之前，納爾就沖了出去，然后不等裁判沖出來出示黃牌，她就自覺地舉起一只手示意自己犯規然后走回了起點。

    這個搶跑也太明顯了吧。

    其他人雖然滿腹都是被打亂了節奏的怨言，但也只好甩甩手站起來重新調整，沒辦法，國際田聯就是允許兩次搶跑，人家也只是利用規則，而且她們也不敢說自己過去從來沒搶跑過啊。

    不過當所有人再次做出準備姿勢的時候，氣氛一下子就變得緊張起來，現在等于所有人身上都背了一次黃牌，如果再次搶跑的話就要直接罰出場外了，而這也正是搶跑戰術的目的所在。

    傷腦筋，陳煥之有點惱火，她有心想要繼續按照原有節奏起跑，但再想想只不過是1/4決賽而已，還是穩妥為上，萬一真搶跑了直接罰下那就傻眼了，這可是奧運會啊。

    其他人大概也是這么想的，發令槍響后，中間四道除了孤注一擲的納爾幾乎是壓著槍跑出去，跑了個0.127的起跑反應時間外，其他三人都不約而同地刻意壓了一下，起跑反應時間都在0.18秒開外了，光是起跑階段，幾人就差了將近半米。

    作者有話要說：　　關于賽道分配，我查了一下，各種資料都說是預賽抽簽、后面按成績排。因為鳥巢有九條跑道，所以當有八個人的時候，跑29道，按成績最前面四個應該是5647這樣排，但是看了一下當時實際的賽道分配，半決賽符合這個規律，1/4決賽應該是前四名占5647道，但是不嚴格按這個順序而是四個道中抽簽這樣，所以我寫的時候也把四個位置打亂了。

    這章中間寫了又刪兩千多字，從昨天十點寫到現在，看在通宵的份上……

    第104章 104

    從納爾搶跑到再次開始起跑的兩分鐘間, 場邊看著的徐指導和劉鑫源也在低聲交流。

    徐指導覺得應該穩當點，“起跑時候還是壓一壓的好, 1/4決賽的成績好壞又無所謂，小陳怎么都能跑前三的?！?/br>
    劉鑫源其實也這么認為, 不過他覺得陳煥之不會這么干, “小陳這孩子求勝欲望比較強，以前比賽時候碰到這種事兒都是照著原樣跑的?！?/br>
    結果發令槍一響，劉鑫源一看陳煥之起跑壓住了節奏，反而急得猛拍一下大腿，“她這是緊張了吧?！彼笆窍胱岅悷ㄖ幌?，結果她真的違背本性慢了, 他又覺得這一定是因為過于重視這場比賽了, 重視比賽很好, 畢竟奧運會, 但是超過了那個度就不行了。

    徐指導也點頭，“是緊張, 你看小陳擺臂時候那個手?！?/br>
    一人一句話就三秒過去了, 兩人眼見得陳煥之從起跑時候的落后半米硬生生趕成了跟納爾并駕齊驅，齊齊松了口氣, 劉鑫源也有心情點評了，“小陳這個孩子啊, 平時看著心理素質特別好，天不怕地不怕一樣，得了冠軍就笑笑, 沒得冠軍也不哭，以前我是對她很放心的。但現在看來這樣也不好，我之前從來沒見她這么重視過一場比賽，一旦發生點什么事兒就要緊張，但她從來沒有適應過自己的緊張，也沒有學會怎么處理自己的緊張情緒?！?/br>
    百米賽跑全程不過11秒多，他這段話還沒說完，陳煥之就第一個沖過終點線了，大屏幕上打出了這一組的成績，陳煥之11秒10，巴哈馬的黛比11秒23，而憑借一次搶跑給別人造成的心理壓力，爭取到了0.03秒起跑優勢的納爾，最終也正是憑借著這一點，在小組第三的爭奪中，以0.01秒之差擊敗了對手占到了最后一個晉級半決賽的席位。

    “這就行了?！毙熘笇Э偨Y，“在絕對的實力面前，一切反動派都是紙老虎?！?/br>
    道理確實是這么個道理，但1/4決賽碰到的是紙老虎，決賽里的可就是真老虎了。劉鑫源抱著胳膊看著陳煥之一邊沿著混合采訪區往外走一邊時不時回答一句記者問題的場景，扭頭問，“徐指，錄像分析一般多久才能出來？”

    徐指導想了想，“最少也得明天早上吧，你急著看？”

    劉鑫源點點頭，“我心里不踏實?！?/br>
    這是陳煥之有了后勤保障小組以后才有的待遇，她的訓練比賽錄像資料都會由小組里的科研人員錄入電腦，用專門的軟件進行分析，對步頻、步幅、節奏、支撐腳觸地時間、膝蓋角度、擺腿速度等等數據進行測定，作為判斷她狀態好壞和制定訓練計劃的依據。

    在電腦技術沒有如此發達前，只能憑借教練們的rou眼一幀一幀地播放著運動員們被高速攝影機錄下的影像資料，而且可分析內容也遠沒有這么多。只有劉飛和陳煥之才能在日常的訓練中將這樣的訓練方法常態化，要全面推廣別說設備，光人力成本就夠田管中心喝一壺了，而這種方法除了貴，最大的缺點就是慢，第一天的訓練數據一般要第三天早上訓練前才能拿到。

    而更高級的，就是體總去年年末才和中科院一塊兒研發的數字跑道了，那個能分析的數據更多，而且是實時的，這邊跑完那邊電腦上立刻出數據，隨時訓練隨時調整。不過現在只有跳遠隊先作為試點鋪了一條45米的跑道——大概是作為他們的外訓計劃被接力隊截胡的補償吧。

    “科研組里加加班應該能快點，我問一下最快什么時候?！毙熘笇дf著，紋絲不動地站在原地凝望著場上，再過幾分鐘，蘇方方所在的第五組也要開始比賽了。

    也行，不差這兩分鐘了，觀察對手當然也很重要。劉鑫源也就跟他一起繼續看1/4決賽的死亡之組第四組的比賽。

    陳煥之第二天早上在奧運村餐廳吃早飯的時候就碰上了兩眼通紅、眼袋一夜之間變大的劉鑫源，她嚇了一跳，“教練？”想了想，“您這是緊張到失眠？”昨天蘇方方被淘汰了，她終究是沒能更進一步，現在萬千壓力都在陳煥之身上，運動員在比賽前夕自然是無人打擾，但各方人士對教練大概沒這個顧慮吧。

    劉鑫源沒好氣瞪她一眼，去端了一籠小籠包回來坐她旁邊，“一會兒去我房間，給你看昨天比賽科研組分析的結果?！?/br>
    “這么早就出來了，他們通宵啦？真辛苦?！标悷ㄖ?，“教練也辛苦了?！?/br>
    等一塊兒坐到電腦跟前，劉鑫源問陳煥之昨天是不是緊張了，她還在繼續嘴硬，“沒有啊，就壓個搶跑時間有什么啊，我讓她兩米都沒問題?！?/br>
    “那你就是潛意識里緊張了，你太看重這次奧運會了?！眲Ⅵ卧唇o她看分析結果，“別的詳細數據咱們不看，就看這兩項。在以往的比賽中，最后的40米，你的步幅都是能達到2米25以上的，但是昨天晚上，你的最大步幅是2.02米?！?/br>
    “以及這個?！眲Ⅵ卧创蜷_電腦上一張照片，那是昨天她們沖線時刻的正面照?！鞍l現了嗎？別人都是五指張開的，你手指是握拳形狀的?！?/br>
    “用力過猛，肌rou僵硬?！弊詈笏陆Y論，“雖然成功晉級了，但那場比賽是你從沒有過的重大失誤?！?/br>
    “我跑的時候真沒覺得自己緊張，我就是想跑得更快點、再快點?！辫F證如山，陳煥之也不得不承認了，“昨天我沒留手，本來以為能到10秒95以內的?！苯Y果才11秒1。

    “昨天、不，今天凌晨吧，我和郭教授打了兩個小時的電話，討論要不要讓你自己意識到這一點?！眲Ⅵ卧凑f著喝了口茶水，“郭教授的建議是不要，她說你這個應該是因為納爾搶跑的刺激讓你更加關注自我表現，在九萬觀眾面前，起跑落下半米，最后仍然以巨大的優勢第一名出線，你是不是期待著這種反轉？”

    在陳煥之點頭后，劉鑫源一邊回憶著郭教授的話一邊說，“這種自我表現的愿望過分強烈了，造成你的自我意識水平提高，你把更多的注意力放在了怎么在觀眾面前表現好上，而不是像你以為的怎么跑得更快點。郭教授判斷也許是因為這一點造成了你的短時間認知失調以及心理壓力過大，所以運動表現直線下降?！?/br>
    陳煥之微微皺眉看著照片上自己屈起的手指，是的，在她沒有意識到的時候她確實緊張了，“那么我該怎么辦？”

    “我不知道，這得問你自己?！?/br>