陳煥之撐著下巴，有點苦惱，“我知道啊，但是光進前20，去黃金聯賽連一點競爭力都沒有，有什么意思呢……”

    劉鑫源看她，“我們本來計劃的不就是去刷個存在感？”

    “是，本來是這樣計劃的，但那時候跟現在不一樣……”

    陳煥之沒法跟劉鑫源解釋因為達到了天賦上限區，必須盡快通過訓練提高其他屬性的問題。

    本來的計劃是通過大量刷比賽攢經驗值，需要升技能就升技能，需要升屬性就升屬性?？涩F在的問題是空有經驗值，哪怕參加再多比賽，攢了再多經驗值，一天不突破10秒79，就一天沒技能點升技能；一天不把所有屬性練滿，就一天不能提高屬性。

    現階段她想進一步提升自己的成績，也就只有這兩條路可走了。而跟突破10秒79比起來，還是先練屬性比較現實點。

    至于黃金聯賽，她當然還是非常向往的，但解決了短期內的代言問題后，她只剩下年底的田聯積分改革需要考慮了。而在室內賽超額完成任務拿了好幾個冠軍、剛剛又拿了超級大獎賽亞軍以及7月底的亞錦賽冠軍已被她視為囊中之物，這樣算下來，她參加的各項國際大賽的名次積分已經不少，即使年底積分改革她也吃不了虧。

    劉鑫源請教她，“怎么不一樣？”

    陳煥之想了半天，“就是……既然現在有機會更進一步，干嘛不抓住這個機會呢？我現在成績提高的比預期快，而且看起來接著練還能更快，抓住這個機會不好嗎？”

    “好，挺好的?！眲Ⅵ卧椿卮鸬睾芨纱嗬?，“但我覺得要像你說的那么練，就不是抓住機會提高，而是抓住機會把自己廢掉了?！?/br>
    “怎么會，我自己心里有數的。教練，你一向是知道我的……”

    整個航程的前半截，就是陳煥之賭咒發誓，百般理由說盡，終于引得劉鑫源同意給她申請試試，但也要循序漸進、而且當然繼續有科研隊醫全程跟進，防止過度訓練了。

    經過轉機，等到達北京的時候已經是第二天上午的十一點了，十幾個小時的旅程讓兩人都疲憊不堪，陳煥之上了車就開始睡，一路睡到運動員公寓，放下行李去餐廳吃東西，吃完了反倒精神了。畢竟墨爾本和北京只差三個小時，沒什么時差可倒，更多的是累的罷了。

    所以中午休息會兒，下午三點陳煥之就自己坐車去訓練局了。倒是沒人喪病到讓她現在就開始訓練，純粹是她自己心里想到現在的局面就火燒火燎罷了。

    換好衣服到了田徑場上，第一眼看到的就是在場邊慢跑的蘇方方，真的是非常慢的慢跑，而另一邊的跑道上接力隊的其他人正在一起訓練。

    “方方姐，”陳煥之過去跟她一起跑著打招呼，“你現在可以訓練了？感覺怎么樣？”

    蘇方方扭頭看到她，笑著點頭，“還可以，我恢復得不錯。還沒恭喜你，昨天晚上還在墨爾本，這么快就回來訓練？”

    這交談讓陳煥之有點尷尬，在蘇方方去手術之前，她還是中國的短跑女王，但是三個月后的現在，陳煥之已經毫無疑問取而代之成為短跑一姐了，不管是成績還是獎牌都對她進行了全方位的碾壓。陳煥之自己當然覺得這沒什么，新陳代謝嘛，不過她不確定蘇方方會不會介意這一點。

    兩人又有一句沒一句地聊著跑了一圈，陳煥之有點熱了，她把外套脫下來搭在護欄上，蘇方方也跟著停下來，扶著護欄看著對面跑道上訓練的人，突然說，“加油啊，煥煥?！?/br>
    “??？”陳煥之一時間竟然有點受寵若驚，蘇方方平日里雖然笑呵呵的很親切的樣子，其實待人很有距離感，田徑隊里那么多小女生，有得她照顧的、有崇拜她的、有跟她是老鄉的，但除了韓英她從沒表現出和誰關系特別好的樣子。陳煥之和蘇圓圓一直是室友，蘇方方和她除了訓練場上，場下也經常見面，但一次也沒跟著蘇圓圓叫她“煥煥”這么親密過。

    蘇方方沖她笑笑，“別介意，好好跑，以后女子100米的面子就靠你了?！?/br>
    陳煥之下意識地謙虛，“方方姐你別這么說，我們都等著你回來，而且還有韓姐、元姐和圓圓呢?！?/br>
    蘇方方又笑，“韓英打算等09年全運會后退役。圓圓不行，她技術特點像我，天賦不如我，雖然她比我聰明、比我會練，但也就這樣了。元繪云……其實天賦很好，她剛進國家隊那會兒我有時候看見她都會覺得嫉妒，不過她有點懶，也沒什么求勝欲望。但她們、加上我，都沒有可能突破極限，不說在世錦賽、奧運會奪冠奪牌，就哪怕是跑到11秒以內，也沒可能?！?/br>
    其實陳煥之平時看她們訓練，對大家的水平和極限也都有所了解，可是看到蘇方方這個女子短跑隊長這樣斬釘截鐵地說著她的隊友們“沒可能”，她還是覺得有點不舒服，“也不能說得這么絕對吧，大家都很努力呀?！?/br>
    “沒什么不好承認的?！碧K方方很平淡地說，“我們，我和韓英，進國家隊的時候，雪茹姐還沒退役，其實那時候她因為腿上做過手術，狀態已經下降得很厲害了。但是她有時候和我們一起訓練，還是能全方位的碾壓我們。不光是我和韓英，還有小元和圓圓，短跑太吃天賦了，你和她，你們才是一個層次的，天生就站在比我們更高的起點上，而你們的終點，也在我們永遠都到不了的地方?！?/br>
    陳煥之有點不知道這個話該怎么接。

    蘇方方看著她，很認真地說，“別浪費你的天賦，但也要珍惜身體。你有這樣好的天賦，只要按部就班地訓練、進步，遲早能在世界賽場上占有一席之地，只要你不受傷?！彼Ａ艘幌?，苦笑，“別像雪茹姐，也別像我，年輕的時候迫不及待想要向全世界證明自己，不止不怕吃苦，簡直是以自己能吃苦為榮。結果到了這個年紀才明白，有身體才有競技狀態，以前把自己的老本都吃空了，現在想賠本都沒得賠了?！?/br>
    陳煥之有點明白了，她猜測，“我教練下午來跟徐指商量我的訓練計劃啦？”

    蘇方方點點頭，“兩個人聲音大得窗戶外面都能聽見?！?/br>
    當時徐指導高喊“陳煥之是國家隊的隊員！不是你實現個人業績的工具！”，而劉鑫源則怒吼“這是我學生！我比你了解她關心她！”

    本來來交歸隊訓練日志的蘇方方在門外聽了兩分鐘轉身走人，半個小時后才再次過來，當時徐指辦公室里就只有他一個人了。

    這就尷尬了。陳煥之撓撓自己的臉頰，“嗯……其實那個訓練計劃是我要求的，劉教練本來也不同意的，怕傷身體?！?/br>
    “我猜也是，”蘇方方說，“圓圓說過，你是她見過的最努力的人?！?/br>
    “不過，不管運動員怎么要求，如果教練同意了一個會明顯不合理的訓練計劃，那這就是他的責任。不光我這么想，每個人都會這么認為?！?/br>
    好吧，憐愛劉鑫源一秒。不過別管誰背鍋，關于訓練，陳煥之有自己的目的和計劃，她是不會放棄的。

    看她抿著嘴角一副聽不進去的樣子，蘇方方就知道自己今天全都白說，她搖搖頭，心想大概每個年輕人都是這樣，不獨田徑隊，在這個體總訓練局十幾個訓練場館中奮斗的年輕人，哪個不是求勝欲與自傲并存，堅信以自己的天賦只要努力總會有收獲的呢？

    “那就……祝你好運，別受傷?！碧K方方笑，“你現在可是女子短跑的領軍人物了?！?/br>
    陳煥之一愣，她這才明白過來，今天這場偶然發生的談話，不只是蘇方方想要勸她別過度訓練，更是短跑隊關于新老交替、旗手交接的儀式。

    “我在這兒偷懶時間夠長了，得去接著練了?！碧K方方拍拍她的胳膊，“我先走了?！?/br>
    陳煥之扶著欄桿發了會兒呆，猛地一拍護欄拎起自己的外套就沖進了旁邊的室內館，她現在不知道為什么特別有干勁，只想沖去扛上幾組杠鈴才好罷休。

    劉鑫源不知道費了多大的工夫，終于讓馮主任同意了陳煥之的新計劃，但除了本來就有的訓練后按摩恢復、檢測生化指標的科研隊醫，田管中心又給她配了個輔助訓練師，專門負責在她進行大重量訓練的時候保護她不受傷，同時也負責隨時觀測她的狀態，一旦發現不對就要立即叫停。

    輔助訓練師許凌一開始摸不清她的底細，根據以前的經驗隨時叫停，尤其是陳煥之的疲勞接近臨界點卻還沒有使用消除疲勞的時候。

    他總能敏銳地觀察到這個狀態，然后果斷叫停要求陳煥之立刻休息，開頭兩天搞得她和劉鑫源都很崩潰，不得不在許凌下班后自己偷偷在訓練館里加練，雙方互相磨合了差不多一個禮拜，許凌才適應了陳煥之這種“練到瀕臨崩潰后休息十分鐘立刻滿血復活”的特技。

    同時在徐指導的要求下，她的接力訓練也一點沒少，不過接力訓練除了交接棒以外，沖刺起跑都得練，就當是練百米專項了。

    而且正如劉鑫源所說，現在陳煥之的優勢太大了，淘汰誰也不可能淘汰她。與亞運會前不同，那時候陳煥之剛在訓練中跑進11秒3，而現在她已經在世界大賽中兩次跑進了11秒2，在訓練中雖然因為技能剛剛升級表現不太穩定，但也經常跑到11秒2左右，跟其他人的11秒3幾、4幾比，只要她不把接力棒扔出去，那她的優勢就無可動搖。

    而面臨成為備選局面的人則變成了韓英和元繪云。

    蘇圓圓起跑反應超快，陳煥之卡快速反應技能只要卡得有一點不完美就沒她快，更別說其他人。而蘇方方的彎道技術無可替代，只要她在，第三棒就不可能交給別人跑，而以她目前的恢復速度看，絕對能趕上7月底的亞錦賽。而陳煥之不用說，不管從沖刺速度還是交棒的笨拙程度來看，都只能跑第四棒。

    所以韓英和元繪云就只好一起競爭第二棒了。

    而徐指也在兩人中猶豫不定，直到四月底，屬于陳煥之的比賽季再次到來。

    與墨爾本相比，經濟不發達的塞內加爾的比賽更加冷清，不光是上座率低，因為地處西非交通不便，后面不到一個禮拜就是超級大獎賽大阪站，很多運動員都選擇了直接去大阪站，賽事組織方也拿不出足夠的獎金來吸引知名高手參賽。陳煥之本來以為這會是比墨爾本更好的爆冷之地，不顧劉鑫源放棄這一站的建議，花了整整25個小時在路上，從巴黎轉機飛過來，結果雖然爆冷了，爆的卻不是她。