第24節
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李德海一聽,垂眸小心瞥了瞥劉釗臉色,一晌后低聲應道:“是,奴才在外候著,圣上可隨時吩咐?!?/br> “嗯?!?/br> 旋即,李德海便出了殿外。 踏出門檻前還回頭瞄了眼。 見少年皇帝手撐著額,目光低斂,在那清晰晝光里,分明可見一絲淺笑勾在嘴角,似想到趣事兒般面貌悅然。 第29章 堅持 閻嬤嬤那日問過她后,這倆天就真沒再過來了。 想必是劉釗那邊吩咐下來的,對于劉釗突然的改變,宋福寶始終不得其解。 她目前還處于肥胖體型,豐腴都還離得遠,怎么看都不是能勾魂的美人,劉釗究竟搭錯哪根弦,竟待她這般寬松友好,她真是怎么都想不通。 但是,也好過來找她的茬。 “小主子,該用膳了?!?/br> 傳來蕓秋的聲音,打斷宋福寶的思緒,她收起記錄本,把這兩日的情況簡略記載,并重新制定了一下減肥目標。 午膳端來,薏米紅豆棗粥,加一盤脆骨,一盤腌白蘿卜塊,和一塊煎小牛排。 牛rou富含充足營養,在減肥餐里,屬于不易胖,可畢竟是rou,還得酌量。 吃過營養午餐后,因為這倆天是休息日,可鑒于她決定要加強體能訓練,約莫散步消化半個時辰后,她便按照制定的減肥計劃,先原地高抬腿,二十個一組,直到出汗為止,再繼續做一套簡單的有氧cao,大約一刻鐘后,脂肪開始燃燒起來,再在席子上進行十個一組的仰臥起坐。 蕓秋看到她的那些動作,滿頭問號,但見小主子極為認真,悶聲不吭的做著,她仍依照小主子的吩咐,抱住她的雙腿,每次見小主子起身時都會在嘴里輕輕念了一個數字,似乎是在數數,便道:“小主子,奴婢來記數吧?!?/br> 宋福寶點點頭,經過半小時的有氧運動后,她做了一組仰臥起坐都累得一句話不想說。 一百個仰臥起坐,她目前還費勁,就怕做得狠了會要命。 “一、二、三、四……十個到了?!?/br> “呼呼……”她像一頭犁田的牛,哼哧哼哧大口喘息,肚皮起伏厲害,這才做了二組,就感覺要了老命了。 蕓秋見她臉色蒼白,十分費力模樣,又心疼又擔憂,便勸道:“小主子,要不就別做了。您都快做了半個時辰了?!?/br> 聽到蕓秋的話,宋福寶便搖搖頭,她制定計劃里,要一個半小時,如今連一個小時都沒,她不能放松下來,必須堅持。 蕓秋看她表情堅定,心知她下了決心,不會更改,也只好嘆了口氣,無奈道:“那好吧,不過,若小主子真吃不消,不要瞞著,同奴婢說?!?/br> “我知道?!?/br> 言簡意賅。 “繼續吧?!?/br> 沒說一句廢話,她直接要求繼續。 蕓秋見她意志堅定,也不多言,點了下頭,便緊緊抱住下腿,道:“小主子加油!” 又是一組。 做三十個下來,她都感到眼睛里冒起星星來了。 體質不大跟得上了,可還剩二十個,她一定要做到! “一、二……”倒數第二組。 最后一組了。 她基本上已經是個廢人了。 躺著張嘴,像是失去水的魚,不停吸取細微的氧氣。 再來! 最后了! 她在心里狠狠的念道,頭發黏在額頭上,有些癢,她伸手抹了一把臉,滿面的汗,有些干了,新汗覆蓋上來,油乎乎又粘稠,手感就不多說了。 和她頭天練習走姿的時候有一拼。 蕓秋看在眼里,委實心疼。 可又明白小主子這樣做,是為了變得更好,心里默默祈禱,希望皇上能看到小主子的努力,不讓這份認真白費。 若宋福寶曉得蕓秋心里認定她這樣做是為了劉釗,恐怕只會翻個白眼,覺得搞笑。 不過,做完最后一組,她也確實翻著白眼,成一條死魚了。 躺了好一會兒,不停喘氣,手腳大張,良久才起身來,雙眼呆滯,嘴里一絲氣息殘留:“蕓秋,去準備熱水吧,我要洗浴?!?/br> 蕓秋見她滿頭汗,渾身仿佛一點氣力都沒,忙道:“奴婢立刻去準備?!?/br> 宋福寶下顎輕點,隨即靠著床柱,沒什么氣力的模樣。 蕓秋不做她想,當即轉身。 轉滿溫水的木桶被人搬進來,搭好屏風后,褪去一身黏糊糊的衣裳,抬腳踏入的時候,骨頭又酸又疼,她差點叫出聲,最后還是硬生生給忍住。 整個人沒入溫水之中,她舒嘆一聲,舒服得腳尖都卷縮起來。 運動過后洗個熱水澡……這感覺,爽! 她泡了個澡,酸疼的感覺舒緩不少,出來后換了身衣裳,仿佛煥然一新。 隨后將冊子拿出來,把今天完成的項目給勾上,旋即滿意勾唇。 嗯,第一天加大訓練已經完成,不錯不錯。 先進行三天,剩下四天就做一百個,考慮到前幾天身體骨骼會酸疼,需要適應期,這才么一開始就做一百個俯臥撐。晚上睡前之前,固定的臉部按摩,等做完后,宋福寶就睡下了。 第二天醒來,果然如她所料,起身時,動一下就感覺骨頭快斷掉。 大早上做了伸展運動,把僵硬的腿骨都舒展開后,就稍微好點了??缮砩系乃嵬匆粫r無法徹底消除,她盡量控制住動作幅度,打算下午做運動的時候再放開。 和昨天一樣,雖然身體骨頭痛,可一旦做運動做開了就顧不上疼痛了。 到了第三天早晨,因為每次做過后都會做伸展運動加上泡澡舒緩骨骼,竟然感覺不怎么疼了,就是人有幾分疲軟,有點提不上勁的感覺。 而按照閻嬤嬤說的小假期時間已經到了,早膳過后,閻嬤嬤如期而至。 上下一打量,竟覺著小主子又起了些許變化。 才兩日功夫…… 閻嬤嬤打量她的時候,宋福寶注意到閻嬤嬤的眼神,不由奇怪問道:“嬤嬤在看什么?” 閻嬤嬤回過神,笑了笑:“老奴總覺著……小主子似乎又有了些變化?!?/br> 變化? 大概是她這倆日鍛煉有些狠,氣色上不太好吧。 閻嬤嬤覺得,小主子的臉龐看上去,似堅毅些許,神情越發淡定冷靜,比起從前更顯現出一種穩重范兒來。 明明才不過十三歲啊…… “哪兒變了?”她問道。 閻嬤嬤斂眸:“興許是老奴瞧錯了?!币活D又文,“之前,老奴記得已經學到茶道?” “是?!?/br> “那今日,便繼續吧?!?/br> 她點點頭,隨后便接著禮儀學習。學了一段,閻嬤嬤忽道:“小主子,你與皇上大婚日子已經定下來了?!?/br> 定下了? 之前只說讓她提前入宮做準備,卻并通知正式婚禮日期。 以為會是太后的人來通知她,沒想到卻是閻嬤嬤和她說。 她仰著臉:“那是什么時候?” 閻嬤嬤:“就在一旬后?!?/br> 也就是十天后。 唔,還是有段時間的。 “前兩日皇上親自前往太后寢宮,細細商量了婚期,特意問過宋丞相,宋丞相也同意了。老奴才來同小主子說,若小主子覺得過早……” “沒事,父親既同意,福寶遵從便是?!?/br> 婚事從來不是她來做主的,況且,早婚晚婚嫁的人都是劉釗,沒區別。 想罷,她低頭手舉著茶杯,在手心里輕輕搖晃,杯中液體搖晃著,波紋蕩漾,旋即半張嘴,將茶水緩緩茗了一口,表情里揉了幾分舒緩。 隨后裝模作樣地問道:“這樣可好些了?” 這種故作風雅的東西,她本身半點不感興趣,但學就要學到位。 “已是很好了?!?/br> 之后又學了其他幾種品茶方式,都達到要求后,再看時辰差不多,閻嬤嬤就放她自習。 并且和她說,之后一天就上午會來,其余時間都能自由掌控時間。 想到十天后和劉釗大婚,想是要給她一個放松時期。 這樣也好,她下午鍛煉時間能延長,進行兩波。 日子過得安穩舒逸,劉釗放她輕松,汝嘉在她立后前也不會找麻煩,太后那邊,偶爾玉嬤嬤會過來看一眼她的近況,問候一番帶好些補品來,可體重仍一日日往下掉,身上變化分明。 一天天就這樣舒暢的過去了,還剩三日就是和劉釗的成婚大典了。 早上上過簡單的禮儀課后,下午她剛做了一會有氧cao,就聽宮女說三公主汝平前來。 聽到汝平的名字時,宋福寶還愣了一下,誰?大概是安生日子過久了些,除了閻嬤嬤,其他外人在她腦子里逐漸被消淡。仔細一回想,才想起是之前那個調皮頑劣的三公主汝平。 先前被罰禁閉,這會是終于解禁被放出來了? 宋福寶返回掏出手帕擦了擦額頭上的汗漬,返回殿內的時候,就見汝平在殿外走來走去,一副等她等得不耐煩的架勢。見到她身影來了,才染上興奮色,朝她小跑過來。而汝平身后,跟著一臉無奈的蘭嬤嬤。 汝平跑到宋福寶面前,一下抱住宋福寶的腰,開心道:“皇嫂,我來找你了!”