第二天一大早，所有人六點鐘在一樓大廳集合，早飯之前，他們還有一項任務，完成了才能去餐廳。

    大廳前面擺著兩張長桌，上面擺著一些儀器和醫療用品，桌子后面坐著兩個人，是他們的隊醫。

    中二少年們每個人臉上都是一副無所謂的態度，可真正把手指伸過去的時候，眼神里卻充滿了恐懼。

    畢竟十指連心，被采血針這么扎一下是真的疼。

    敖凌皺著眉，哆哆嗦嗦的把手伸過去：“輕……輕一點?！?/br>
    “好，輕一點?！苯o他采血的是一位三十來歲的女醫生，嘴上說著輕一點，下手卻穩準狠，小龍崽疼得倒吸一口涼氣，奈何手指被人死死地捏著，抽不回來。

    醫生先采集了一瓶末梢血，再拿專用的試紙采集血樣，然后放在儀器上面進行檢測。

    前者需要拿去做生理生化的血液指標，后者則可以當場測出運動員血液中的乳酸水平。

    乳酸是運動代謝過程中產生的廢物，如果大量堆積在體內會嚴重影響競技水平，讓運動員感覺到肌rou酸軟無力，難以維持訓練強度。

    因此，檢測乳酸的目的就是為了檢測運動員身體的疲勞程度。

    除了乳酸水平，檢測一個運動員的身體狀況還有許多重要指標，其中包括最大攝氧量、乳酸閾值、靜息心率以及儲備心率等等。

    敖凌的乳酸測試結果還算不錯，在五十名運動員里面算平均水平。

    上午第一次下水訓練，敖凌就感覺到了來自高原地區的不友好——他在水里面憋氣很困難。

    他根本沒有辦法憋氣，自由泳兩劃一吸都能感覺到呼吸比平時更加急促。

    第一節 訓練課，敖凌只游了大約3000米的訓練計劃，傅星圖就讓他起水了。

    而其他三個人，全都完成了大約5000米。

    到了下午訓練，傅星圖給敖凌制定的訓練計劃仍然是最少的那個。

    800米技術游之后就讓他放松起水，敖凌從水里露出個頭，隔著泳鏡看了他一眼，沒有動。

    他覺得這點困難自己是可以克服的，連何嘉軒都能完成任務，他為什么不行？

    傅星圖用A字板拍了拍他的腦袋：“起來了?！?/br>
    敖凌抹了把臉上的水漬：“我能堅持?！?/br>
    傅星圖說：“不用你堅持?！?/br>
    “……”

    既然教練這樣安排，敖凌也只好服從，起來之后他也沒有著急去換衣服，坐在池邊看其他人訓練。

    過了一會兒，實在沒忍住，他問傅星圖：“為什么我的訓練計劃比他們少?！?/br>
    傅星圖眼睛一直盯著泳池內，另一邊還有其他組的教練在訓練，整個游泳館都回蕩著拍打水面的轟隆聲。

    “他們已經上高原好幾次了，你是第一次來，需要適應一下，計劃得慢慢的往上加?！?/br>
    敖凌確實很難適應高原環境，每次游完都喘得不行，在水里憋氣都快變成他的心理陰影，游50米都得頻繁的換氣來減輕那種憋悶感。

    到了訓練的第四天，整個隊的訓練量都慢慢的提了上來，上下午各60006500米，一天下來大概是13000米。

    這個訓練量在平時看來不算什么，但對于現在的敖凌來說，真的有點困難。

    但他仍然每一節課都在咬牙堅持，無論是速度還是訓練量都不肯比隊友少。

    每天一萬多米的訓練計劃讓他整個人精疲力盡，晚上也提不起精神看書寫作業，偶爾和梁凡視頻通話，聊不上幾句就說自己累了。

    接下來血生理生化監測，敖凌的血液乳酸濃度直接飆升至全隊第一，也就是說，他的疲勞指數是五十個人里面最高的。

    就連楊斌這個組長都跑過來問傅星圖：“你們隊那個小朋友行不行，不行就送回去，別到時候出點什么問題，沒法跟人家長交代?！?/br>
    傅星圖不以為然：“能出什么問題，所有人第一次上高原訓練都得經歷這個階段，熬過去就好了?！?/br>
    楊斌翻開每個運動員的數據給他看：“這次集訓，第一次上高原的人可不止敖凌一個，其他幾個反應都沒有他大?！?/br>
    傅星圖指了指表格最下方：“你看看他們的訓練計劃，你再看看我們組的訓練計劃，有可比性嗎？30天之后，你再來看看最終的結果?！?/br>
    楊斌說不過他，也沒有辦法，人是是他們C省的人，也是他傅星圖帶來的，自己也不好多說什么，既然他這么堅持，那就再訓練一段時間看看。

    傅星圖忙完一天的工作，回到房間的時候敖凌又趴在床上睡著了。

    他關好房門，調暗了房間里的燈光，剛坐下來敖凌就醒了。

    小家伙趴在枕頭上，用那雙迷茫有無辜的大眼睛望著自己，鐵石心腸的傅指導瞬間感覺自己的心都軟了。

    但也就軟了那么一下，分分鐘又硬了回來。

    傅星圖伸出手，摸了摸敖凌的腦袋，問他：“累嗎？”

    敖凌努力的點點頭，想說從來沒有這么累過，張了張嘴，卻連說話的力氣也沒有，就只能氣若游絲的“嗯”了一聲。

    傅星圖又問他：“還能堅持嗎？”

    敖凌咬了咬下唇，出乎意料的回答了一句：“不能?！?/br>
    傅星圖屈起手指在他腦袋上不輕不重的敲了一下，又給他做肌rou放松：“不能堅持也要堅持?！?/br>
    敖凌在床上趴好，全身心享受他們傅指導的按摩。也不知道是不是他這個隊員的濾鏡太厚了，總之，他覺得傅星圖這按摩手法，比隊里那位理療師還強一些。