六點四十分。

    “咔噠！”

    “砰！”

    兩聲開關門的聲音，江益川準時回到寢室，他從角落里拖出一張折疊桌，把早餐放到桌上，然后叫醒楚小白，一起吃早飯。

    當然，江益川同樣很細心地帶了蘇明的份，這讓蘇明有些受寵若驚。

    蘇明打開方形盒子，里面放著一個迷你精致的雞蛋卷餅，咬一口，內部包著青瓜絲、rou絲、沙拉醬、番茄片，調味非常完美，特別是rou絲，肯定是經過復雜的工序制成，絕對不是在一個早晨準備的。

    旁邊是三個煎餃和一小袋醋，而用于解渴的飲料是豆奶。

    完美的早餐，樸實美味，并且充滿能量，讓蘇明感受到了滿滿的愛……是的，隊長的關愛。

    “隊長，為什么你要做早餐呢？一個人做這么多人份的早餐很累吧？”蘇明問道。

    江益川吃東西的動作一頓，一直沒有表情的臉上出現了一絲驚奇之色，他盯著蘇明的臉，像是在觀察一個不可思議的物件。

    “我臉上……有什么東西嗎？”蘇明疑惑地看著對方。

    “不，沒什么。你剛才問什么來著？”

    “你為什么要做早餐，這很花時間吧？”蘇明重復了一遍。

    “哦，這個其實不累的，因為調查局食堂的菜單我也有參與設計，所以你們吃的早餐，原料和食堂里是一樣的，配料廚師們都會準備好，我只需要把明天大家要吃的菜單給廚師，讓他幫忙準備就行?！?/br>
    “也就是說……只要帶飯就可以了？”

    “沒錯，但有時候部長會想要吃點不一樣的，所以我也偶爾得親自動手?！?/br>
    說完，江益川繼續吃飯。

    蘇明一邊吃，一邊觀察著身邊用餐的兩人。

    楚小白吃飯，就像一頭野豬往嘴里拱飼料，給人一種粗獷的感覺，而江益川吃飯和其他人有所不同。

    只見他右手拿起一個煎餃輕輕蘸了蘸醋，然后放進嘴里耐心咀嚼，再用一口豆漿刷掉味道，拿起雞蛋卷餅咬一口，耐心咀嚼，再喝豆漿，拿煎餃蘸醋，吃掉，再喝豆漿……

    每個動作都充滿了韻律和儀式感，速度又賊快，讓蘇明聯想到了流水線上加工零件的機器人。

    顯然，機器人是比野豬更有效率的，盡管楚小白拼命地拱飼料，還是沒能比過現代化機械設備，江益川最先放下了筷子，快餐盒里除了淺淺的醋和油漬，非常干凈。

    “好了，我吃完了，小明你今天不用上班，在宿舍等著就行了，之后林飛會找你。另外記得十一點之前叫小白，否則他會錯過中午的游戲活動?！?/br>
    “游戲活動？”

    “對，他玩的游戲中午有福利活動?！?/br>
    蘇明驚呆了，他覺得自己要重新評估江益川的保姆等級，他這種精細化照顧，可不是普通保姆能做到的，他是在以養廢物的方法養楚小白。

    江益川又沖了個澡，然后上班去了。

    蘇明轉頭看向身邊依舊在進食的“野豬”，他吭哧吭哧地吃完剩下的煎餃，重新蠕動著身體爬到床上，把自己包成毛毛蟲的樣子。

    “蘇明，記得十一點叫我，我要爭榜的?！?/br>
    說完，楚小白翻了個身，繼續呼呼大睡。

    蘇明也不清楚為什么楚小白晚上睡得早，早晨醒得晚，唯一能想到的解釋就是小白應該是個鐵廢物。

    宿舍重新安靜下來，一時間，蘇明也想不到做什么，于是就開始按照之前的計劃，開始鍛煉身體。

    昨天晚上，蘇明抽空看了點王琳給他的那本秘笈。

    那本訓練秘笈中，特別強調了rou體的重要性，書里說，只有強大的rou體才能承載強大的精神，絕大部分的異能都是對精神和rou體的雙重消耗，除卻個別精神系異能外，普通異能對體力的消耗更甚于精神。

    所以，如果不是精神系異能者，那最好把訓練的重心放在rou體上。

    蘇明的超直覺對精神的消耗微乎其微，而奪取來的異能卻對實力有著較大提升，所以他決定把唯一的潛力點加在rou體上。

    而書中所說的rou體鍛煉，也和普通的鍛煉方法不一樣。

    普通的鍛煉健身，是循序漸進，慢慢加大重量，練出一身肌rou，達到最終力量增大的效果。

    這種鍛煉方法改變了形體，肌rou塊巨大，力量很強，但靈活度卻同步下降了，這屬于訓練量帶來的量變而非質變。

    書中反復提到了想要突破rou體的極限，指的是靈活度提升，肌rou體積不變，但力量大幅增加，這就屬于質的改變，必須使用人類之極。

    而想要使用人類之極，前提是讓自己的身體受傷，而且這種受傷，不能是隨便受傷。

    雖然被刀砍傷也是受傷，鍛煉拉傷也是受傷，但使用人類之極的受傷方式，必須是鍛煉。

    因為用刀把肌rou切開，和鍛煉導致的肌rou斷裂，兩者有著本質上的差異。

    前者就像用刀切斷一根橡皮筋，后者就像拉斷一根橡皮筋。

    橡皮筋用刀切斷的地方，不一定是橡皮筋最脆弱的地方，但拉斷的地方則很可能是。

    使用潛力點的最佳策略，就是利用高強度的鍛煉讓自己受傷，受傷越嚴重越好。

    嚴重受傷之后，潛能點會幫助他恢復傷勢，并且將那些薄弱的部分補足強化，這就是人類之極最易懂的原理。

    “好，馬上開始驗證吧！”

    蘇明把平常江益川使用的啞鈴拆卸下來，放進書包，然后背在背上，開始做俯臥撐。

    一番努力之后，蘇明渾身開始冒汗，但他依稀也感覺到了，這似乎只是書中說的量變，而非質變，這種鍛煉方式，似乎還不足以讓他的rou體受到損傷。

    “啊，在鍛煉身體啊?！?/br>
    夏曉瑜輕輕推開門，從門縫里探出腦袋往里看。

    “你怎么不用敲門！”蘇明艱難地抬頭，看向對方。

    “因為我配了鑰匙啊?！毕臅澡_蘇明晃了晃手里的鑰匙，“你沒聽到我開門的聲音嗎？”

    蘇明搖了搖頭，他剛才鍛煉太認真，完全沒注意到開門的聲音。

    “曉瑜，最近兩天你去哪里了？”蘇明問道。

    他知道這么問很奇怪，畢竟他和夏曉瑜才分開沒多久，而且即使分開的時候，空閑時也經常用手機聯系。

    但因為夏曉瑜平常白天都粘著他，跟在他身邊，所以前兩天夏曉瑜不在身邊，蘇明也感覺心里空嘮嘮的。

    “你想我啦？嘿嘿，我這兩天在看視頻?！?/br>
    “追??？”蘇明有些小失落，因為夏曉瑜竟然因為看追劇，沒有來陪他。

    好吧，不能這樣想，夏曉瑜可是自由人，她沒有義務一直跟著自己。

    “才沒有追劇，是學習啦學習！”夏曉瑜否認道。

    “學習？學什么？”

    “學姿勢??！”

    “姿勢？”蘇明狐疑地皺起眉頭。

    夏曉瑜自知失言，臉頰飛起一抹紅暈，張嘴解釋道：“啊啊??！學……學瑜伽啦！瑜伽聽說能塑身呢！女孩子都是很看重身材的！”

    蘇明眼神更古怪了，他感覺夏曉瑜剛才在撒謊，她有什么瞞著自己。

    其實哪怕不用超直覺，蘇明也能猜出夏曉瑜在撒謊，因為夏曉瑜身材好到爆炸，根本沒有繼續塑身的必要。

    為了阻止蘇明繼續發問，夏曉瑜連忙岔開話題：“你在鍛煉??！”

    她走到蘇明面前蹲下，看了看俯臥撐做到一半起不來的蘇明，說：“負重訓練，這個我擅長??！我可以協助你！”

    “你，你擅長？”蘇明狐疑地看了夏曉瑜一眼。

    夏曉瑜拿下蘇明背上的書包，打開一看，里面裝滿了啞鈴片。

    “一口氣放這么多東西鍛煉不出肌rou的，你一口氣背這么重干嘛？”

    “我是想要讓肌rou過負荷拉傷，然后我就能一口氣把傷勢修復，進一步變強?！?/br>
    夏曉瑜神色微變：“等等，你說的變強，難道不僅僅是力量上的變強？”

    “沒錯，從根本上提升人的體質，但前提是讓身體自然受損?！碧K明說

    “這你也能辦到……如果不是提前知道你是人類，我肯定以為你是個怪異?！毕臅澡ぜ傺b倒吸了口涼氣，表示吃驚，其實心中暗自慶幸成功轉移了話題。

    蘇明一系列不尋常的能力，讓夏曉瑜聯想到了其他穿越者，還有小說里的那些穿越者角色。

    在小說里，那些從其他世界穿越過來的人，總帶著特別的外掛，所有實力非常強勁，但根據夏曉瑜目前所知，其他調查局接收到的幾個穿越者，沒有一個像蘇明那樣實力強大的。

    “既然你要鍛煉，那我坐你身上好了?！毕臅澡ず鋈徽f。

    蘇明愣住。

    “為什么？”

    “因為那種鐵塊是不會運動的，它們只能鍛煉你固定的肌rou，但我是人，所以我會自己動，你為了保持平衡，必然要動用更多部位的肌rou，難度肯定更高，鍛煉效果也一定更好！你去過健身房嗎？你應該看到健身房有不少人喜歡拿人類當負重物嗎？”

    蘇明回憶了一下，好像的確是這么回事。

    但轉念一想，他就感覺到了不對勁，健身房里猛男拿人類做負重物，也都是讓自己女朋友當負重物，他從來沒在視頻或現實中，看到男人拿男人練肌rou的。

    他感覺夏曉瑜在胡扯！

    “來，嘗試著第一個俯臥撐！”

    還沒等蘇明反應過來，背上已經傳來了柔軟的觸感，夏曉瑜坐在了他的背上，蘇明幾乎能感覺出她屁股的形狀。