賀楠和黃洛夕雖然穿得很嚴實，但在運動外套下，還是隱隱約約可以看出她們曲線有致的身材，尤其是穿著黑色內搭褲加上運動的短跑褲，把她們雙腿又細又長的特點完全襯托了出來，顯得格外高挑美麗。

    以往在基地訓練，賀楠來來去去就那么幾件衣服，都是很寬松中性的類型，但今天，穿上了運動裝備的她，有一種健康和英氣的美。

    黃洛夕更不用多說，軍人家庭出身，讓她格外注重自己的身材，白蒼云估計她絕對有馬甲線，只是看不到罷了…

    “看什么看，鍛煉了！”黃洛夕看著牲口一般的三人，說道。

    賀楠有些不好意思，她從來沒穿過內搭的緊身褲，雖然很舒服，但卻有些不適應。

    白蒼云反應了過來，輕咳一聲，然后繼續在健身教練的指導下活動手腕。

    十分鐘的有氧慢跑，三十分鐘的瑜伽訓練，二十分鐘的無氧機械運動，一個小時的流程下來，白蒼云腦門上微微出汗，不過感覺真的很好，這兩天來的疲憊緩解了許多。

    “哎喲不行了隊長，這玩意兒太難舉了！”周山河則還躺在專業的臥推器械上，叫苦不迭。

    他的鍛煉任務還沒完成。

    白蒼云沒搭理他，專心的跟著教練做著最后的放松運動。

    之后，除了周山河外，九州幾人都完成了今天的健身活動。

    “影子，你也太弱了吧？你這臥推重量是女生的標準，就這你都做不到十個？”關主雄蹲在周山河旁邊，笑著道。

    這臥推，連賀楠都能不間斷的做五個呢。

    “你以為人人都像你這樣四肢發達呀？”周山河白了他一眼，然后咬著牙，又推了一個，“呼，不行了不行了…”

    “老實點，別說話，必須做完?！卑咨n云對周山河說道。

    賀楠坐在一旁休息，打開運動飲料喝了一口，“隊長，今晚多久集訓??？”

    “剛剛看到了曹天王給我的微信，今天下午六點就開始?！卑咨n云苦笑著回道。

    “??？這是要人命??？”關主雄驚愕的說道。

    集訓一天比一天早，前天八點，昨天七點，今天就要六點了，難不成明天五點就要集訓了？

    “嗯，曹天王說早點集訓，晚上就早點結束?！卑咨n云補充道。

    其實他也是這樣覺得的，早點集訓，夜里就可以早點結束，這樣大家晚上才能休息好，應對第二天的集訓。

    “這樣還差不多?！辟R楠聞言，點了點頭。

    十分鐘后，周山河也完成了今天的目標，黃洛夕便領著他們回到了基地。

    “哎喲，一身通泰，我感覺今晚集訓我能一個打十個！”周山河一邊走，一邊笑著說道。

    “得了吧，真要打架，就你這小身板，我覺得你連蘇神都不一定打的過?！卑咨n云看了他一眼，回道。

    人蘇燃至少有rou，周山河卻瘦的跟塊排骨似的，還真不一定能打的過蘇燃。

    “誰說的？游戲里我可能打不過蘇燃，但要說干架，就蘇燃那豬頭，我一拳就能把他打扁！”周山河反駁道。

    賀楠和關主雄都露出了不屑的神情。

    然后，一行人嘻嘻哈哈的走進了訓練室。

    這時，訓練室里相當熱鬧，錢牧正指揮著工作人員安裝全新的電腦，連鼠標鍵盤等外設、甚至電競椅都換了。

    “錢總，這是？”白蒼云問道。

    “白隊，這就是咱們贊助商hs為你們量身打造的全套吃雞配置，按合同要求，咱們以后都得用這一套配置?！卞X牧笑著回道。

    “臥草，好炫酷！”周山河也看見了全新的競技配置，驚呼道。

    每一套電腦主機和顯示屏上，都有九州的圖騰，而且主色調和九州的隊服一樣，都是黑紅相間！

    確實非常耀眼！