林昱很坦然，“那個客戶下班后才過來?！?/br>
    姜游往外看了一眼，陳楠剛好跨進院子里。姜游立刻迎了上去，“楠姐你來了?！?/br>
    陳楠注意到了林昱，她在姜游面前站定后，往店里望去，她說“我過來看看小末，他吃早飯了嗎？”

    “他還在睡，回來的時候給他喝了杯牛奶?！?/br>
    “還在睡？”陳楠有些不相信。

    “他趁我不在，玩了一個晚上的游戲，”姜游嘆了口氣，“我進他房間的時候，還在玩，那個眼睛通紅通紅的，我嚇了一大跳，趕緊讓他喝了點牛奶睡了，”他看到陳楠張嘴想要說什么，他立刻主動反省，“我以后再晚也得回來，小孩子還是得看著的，我小時候也是，我爸媽一個沒看住我，我就翻天覆地……”

    說話間林昱往他們站立的方向看去，陳楠注意到了他的視線，她對姜游說“你忙你的事去吧……”

    “你認識的，我的私教?！苯瓮熳∷氖?，帶著她走進店里，“你看我為了減肥，把教練都請家里來了?！?/br>
    “你那個奇遇減肥法？”陳楠想了起來。

    “是啊，我可是認真的，”姜游看著林昱，“對吧，林教練？”

    “那個減肥法，是不是要循序漸進比較好？”陳楠問林昱。

    “不用，他年青，身體恢復的快，我預計一周他就能適應這個強度，后面就容易了?！?/br>
    “是嗎？”陳楠有些懷疑。

    “對的，肌rou疲勞過去，體能就上去了，”林昱很有經驗，他說“新兵進來的時候，有的跑一公里都要吐，強壓下去跑完，三個月后個個都能跑十公里?！?/br>
    “可是他一下就要跑十公里！”陳楠提出了質疑。

    “他沒有時間限制，中間走也算，我們以前徒手五公里要求跑進26分鐘，十公里不能過一個小時。之前在健身房，我也帶他跑過十公里的，他沒問題的?！?/br>
    “這次不去健身房？”

    “我想在公園里跑，趁最近天氣好，健身房里太單調了?！?/br>
    “不會受傷吧？”陳楠很擔心，“我看到報道很多退伍兵都有傷病，腰椎間盤突出，半月板磨損，不能把軍隊里那一套……”

    “肯定不會的，他是專家，他有數的，”姜游往樓梯方向看了一眼，“你們坐會兒，我上去看看姜末?！?/br>
    陳楠看了眼時間，“九點多了，我得去店里了，”她向外走了一步后，轉過身叮囑姜游說“以后白天你要出去，就把小末放我那，我幫你看著?！?/br>
    “好的好的?！苯螒讼聛?。

    看著陳楠走出院子后，姜游對林昱說“街上的光禾書社就是她開的，你要買書的話，找她?！?/br>
    “我正好打算多看點書，學習學習?！?/br>
    “學健身知識嗎？健身房招你進去的時候，沒給你培訓一下？”姜游從桌上的塑料袋里摸出了煙，打開后他對著林昱示意了一下，林昱猶豫了一下后，從里面抽了一根。

    “她以前不讓我抽煙，是怕我損壞了身體吧?！?/br>
    姜游摸了下口袋沒有找到打火機，他走到柜臺前，拉開抽屜，找出了一只打火機，點燃后，他把打火機扔到了林昱手里，“你教別人的時候，不會也這么粗暴？”

    “你是自己說要這么練的?！?/br>
    “這次是我說的，之前那兩次呢，哪次不是跟訓新兵似的，也就是我，換個人真會被你練廢的?！?/br>
    “我有專業健身證書的?！?/br>
    “買的吧？”

    “交了學費，集訓了四天?！?/br>
    “你也不怕誤人子弟?！?/br>
    “現在信息發達，真的想學健身的，他們自己會去學的，”林昱點燃了煙，“那個證雖然沒什么含金量，我還是學到了點基礎的東西的，體質不好的我會慢慢來的?！?/br>
    “畢竟花錢的嘛?！?/br>
    “很多人把錢交給健身房，就是想花錢買效果，我這樣逼著他們練，我摸到他們極限在哪里，我逼到他們的極限，幾次之后效果出來了，他們就會滿意，”林昱看著姜游，“做銷售有時候要強勢一點，這樣別人才會相信你的產品是好的，會才能建立信任，再把服務配合上，局面就容易打開了?！?/br>
    “你反正現在就是過渡一下?！?/br>
    “我不清楚我能活多久，也不想閑著，閑著容易亂想，做健身教練呢，身體累，精神上放松，”他吐出了稀薄的煙霧，“之前我朋友推薦我看了一本書，里面有好多創業失敗的例子，我覺得書里面的分析有的挺有道理的，也有很想當然的，我想多看一點，也算是沉淀一下?！?/br>
    姜游把煙掐滅在煙灰缸里，他一邊往樓梯上走去，一邊說“你好好學，學好了幫我賣明信片?！?/br>
    林昱看著姜游的身影消失在樓梯上方。

    他看著門外生機盎然的院子，微風把花香吹了進來。

    ……

    姜游推開側臥的門。

    姜末躺在蛛絲坐成的吊床上玩著手機。

    姜游關上了門，他靠在門上，“早點起來喝個粥挺舒服的?！?/br>
    姜末扭過頭。

    “要不你也跟著我跑步吧，你看你那個小短腿，路都走不穩……”

    門突然開了。

    姜游身體沒了支撐，他往后倒去，他往邊上踉蹌了幾步，才穩住了身體，一抬頭，門又關上了。

    ……

    第一天，沿著湖跑了五圈后，姜游表示他已經是半個死人了，他躺在湖邊的長椅上一動不動的拖著時間，終于把林昱給拖跑了。

    第二天，他鎖上了院子門和店門，拉上窗簾，用被子蒙著頭裝死，哪知道姜末給林昱開了門。

    他帶著姜末去了公園，想著讓林昱看著姜末，他就能跑跑停停跑跑停停的偷懶了，結果在公園里遇上了遛鳥的趙立軍。

    趙立軍十分支持姜游減肥，他自告奮勇照顧姜末，并在姜游跑了五圈準備繼續祭出裝死大招的時候，把徐老叫來了。棋友相見，嘲諷大開，姜游羞憤之下，跑完了十公里。

    第三天，林昱陪跑，姜末趙立軍徐老監督，姜游第一次成功的完成了完整的訓練計劃。

    ……

    第五天，姜游上磅一稱，重了三斤。