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筆趣閣 - 玄幻小說 - 重生之風塵第四俠在線閱讀 - 14訓練計劃,還是臟了(三)

14訓練計劃,還是臟了(三)

    保羅走到三分線旁邊,拿起球問梅森“準備一下吧,我要出手了?!闭f完保羅等了2秒后跳投出手,保羅盡量跳的更高因為自己身高不夠很可能達不到效果。

    然后保羅剛剛準備出手,就發現梅森猛地撲過來,手往自己頭上伸。及其快速的順帶在自己手腕下面一點的地方點了一下,然后保羅就發現自己投籃的力量明顯不太夠,直接投了個3不沾出來。如果不是保羅感覺到了自己手腕下面的那一下力道,只憑借rou眼觀察還真的發現不了這一下。

    “克里斯,你太矮了,我沒辦法點手肘。就這樣是行不通的,nba球員投出3不沾,只要對面抱怨你就會引起裁判的懷疑。所以說最好是快速點一下對方的手肘,使對方沒有辦法控制自己投籃的力道和角度。但又足夠使對方將球投到籃筐上,打鐵裁判也只是懷疑是對方投籃的手感不好,而不會一直懷疑你,盯著你?!泵飞屑毜亟o保羅分析。并且補充道“撲過來的那一下要快,要兇,就好像要封蓋對面,對面就會調高出手的弧線,更容易成功干擾?!?/br>
    保羅聽完后若有所思,然后對梅森說“能不能讓我試試看?”

    梅森沒有說話而是徑直把球拿回來站到3分線外,保羅直接就明白了,并且做好了準備。然后梅森就跳起投籃,保羅則學著剛才梅森的樣子撲過去,結果整只手都按到梅森的手臂上了。這無疑是一次失敗的實驗。

    保羅搖了搖頭,對梅森說“我感覺很奇怪,很別扭??墒俏铱茨銋s做的很輕松,這是怎么回事?”

    “克里斯,你不能模仿我,我們身材不一樣。我很擅長跳起來我對面頭上伸手,可是你太矮了不能這么做。你得找到自己的辦法?!泵飞Z氣平靜地說。

    保羅聽后突然感覺靈光一閃,想到了前世看保羅防守威少“僵尸大跳投”的時候的撲放動作。然后對梅森說“我想再試試,麻煩您了?!?/br>
    梅森一臉懷疑地說“你得找到適合自己方法,這么快能學會嗎?”但他還是走到3分線外面,準備投籃。

    保羅眼睛死死的盯住梅森,在他出手投籃的一瞬間,側身伸手朝著梅森的眼睛蓋去,在經過梅森手肘的時候伸出中指蹭了一下梅森手肘的側面。只見這球直接就投歪了。

    梅森雙眼發呆,一臉不可思議的表情看著保羅說“伙計,你這一手比得了很多老球皮了?!?/br>
    保羅一臉胸有成竹的樣子說“這個不用再教了,我想我明白怎么做了。只要干擾對方出手時的力度或者角度,哪怕一點就行了?!?/br>
    “好吧,不過下一個可是真正的技術活,你過來靠住我?!泵飞膊粡U話直接進入下一項。

    保羅聞言趕緊過去,這是保羅最想學的一點了,如何面對更高大的球員的背身動作。保羅過去之后按照梅森的要求背對梅森持球,然后發力。只是在瞬間就感到大腿下面被頂了一下,只是刺痛一下,其他沒有影響。然后保羅沒有理會,選擇轉身和梅森靠住,一手揚起運球,一手在下壓低重心。然而突然梅森上前一步,一半身子和保羅擠在一起,接著保羅就感到肋骨傍邊一陣疼痛。球不自覺就運高了,被梅森搶斷。

    保羅抬起頭就看到了梅森露出猥瑣又得意的笑容?!澳懵犞?,當有人要背打你時。你首先要微微下蹲,然后身體后仰一點,這時你得膝蓋就會前頂。比你高的人大多會被頂到小腿肚,那里被猛地頂一下可不好受。如果對面轉身突破,挺起你的胸膛迎上去,不過不能正對著迎上去,而是側著迎上去。這時候你把沒有身體接觸的那只手放高,讓裁判看見,而和對面接觸的手由于側著身子,你又別對面矮,就會深陷在對面腋下。裁判的視野是看不到的,然后你就可以上下齊手,甚至可以薅下對面的腋毛。嘿嘿嘿嘿……“

    保羅聽到這里眼前一亮,說“梅森,要不讓我試試吧?!?/br>
    “你想不不要想,我還有事,你自己花錢雇訓練師吧。就這倆個夠你練上幾個月了,其他的賽季中我再陸續的教你吧。我先走了,你自己好好訓練,我馬上退役的人了,就不這么辛苦了?!泵飞敛华q豫地拒絕了保羅的請求。

    但是保羅暫時沒錢請專業的訓練師,只好每天500美金雇傭了一位有些籃球功底的肌rou兄貴。因為之前花3萬美金雇傭的業余球員,堅持了不到一個星期就受不了保羅的折磨,選擇了辭職。除此之外還雇傭了一個大高個幫忙撿球并且在內線伸手充當自己的拋投前的障礙。當然訓練的最多的還是各個位置上的中遠投。于是沒有女朋友,還欠著自己經紀人里昂羅斯好幾萬美金的保羅,一心一意的在球館了訓練。除此之外,就是發發博客,以及和鄰居家的姐妹花互動一下。

    對于保羅來講,長時間單獨訓練和獨居根本不是問題。他天生就有一點宅。一天訓練結束之后保羅就會回到自己租的小房子里琢磨事情,并且保羅決定在博客上連載小說,在美利堅當一名寫手。除此之外,保羅還從網上下載了瑜伽的教程。到了未來瑜伽已經是nba必須練習的運動了,甚至大部分球隊還會利用訓練時間集體學習瑜伽。

    對于保羅來講,瑜伽能夠讓自己能夠更完美的掌握自己的力量,又能提升自己身體的柔韌性。

    今天保羅又結束了一天的訓練,回到自己的出租屋后,換好衣服就開始做瑜伽訓練。一個小時后,保羅渾身都被汗水濕透,用毛巾擦掉臉上和脖子上的汗水后,保羅簡單的沖了個涼?;貋砗?,坐在椅子上在博客上寫下自己要寫的小說名字《盜夢空間》?!侗I夢空間》主要賣點就是創意,是大導演諾蘭自己寫的劇本,但保羅才不在意這些原創什么的,他不是還沒寫么?

    保羅寫作就是把電影劇情分開,往里添加劇情。



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