第九章 暑期訓練
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第二天,關山照例五點起床開始站樁和跑步練習,正好七點整跑到了凱文教練的家門口,隨即敲開門很不要臉的對開門的凱文夫人就是一頓吹捧,什么今天真有精神,容貌好似三十歲,凱文教練真有福氣等等等等,直把凱文夫人哄得開心的不得了,恨不得在關山桌子上放五個煎蛋,搞得關山有種搬起石頭砸自己腳的感覺。 凱文對于關山的準時非常滿意,等知道關山是五點起床鍛煉兩個小時才過來吃飯后更加的欣賞他,有天賦,肯努力,未來的成就絕對不會差!原本凱文還覺得為關山設定的訓練計劃可能有些苛刻,但是這樣一來這個訓練計劃的強度還可以往上提一提呀,這個孩子如此自律,正好可以讓我放手施為啦!凱文教練這種想法很多人不能理解,但是作為一個教練如果能夠訓練出一個優秀的球員會是一生中莫大的榮耀,就像迪恩史密斯一樣,訓練出了邁克爾喬丹,而現在他也有了一個機會,現在的關山剛剛接觸到籃球,正是需要一個領路人,而他,凱文將是關山的領路人、教父一般的存在。 今天是第一天訓練,凱文教練想全方位了解一下關山的籃球底子,此刻在訓練館里,關山正在做持球跑動,說起來關山的運球能力在國內野球場還算不錯,但是真要是在訓練場上他還真不行,關山現在的運球別說做crosver了,連胯下運球和換手運球都不利索。凱文教練看著關山右手拍著籃球笨拙的躲著障礙物,跑到后場再換手運球回來,搖了搖頭,在運球一欄上寫了一個f。接下來就是投籃練習,分為籃下兩側及油漆區、油漆區外兩側、兩側四十五度和罰球線附近,還有三分球線外兩側底角、四十五度、及正中位置總共十三個投籃點,每個點十個球,凱文教練在一旁記錄每次投籃成績。 二十分鐘后,關山完成投籃站在凱文身邊,他覺得今天感覺還不錯,總共進了快一半了,但是凱文教練顯然專業的多,因為關山一直以來在野球場上打的都是中鋒位置,所以近距離投籃感覺還是不錯的,三個點總共三十個球進了二十七個,中距離投籃五個點五十個球進了三十個,也就是在兩側四十五度位置還有些準頭,七成左右,其他位置就很差了,特別是三分球,簡直慘不忍睹,五十個球只蒙進了八個球。 不論好壞,今天的基礎測試也就完成了,因為沒有人配合,所以進攻和防守端的對抗測試也無法進行,只能等學校開學其他球員報道后再進行了。凱文教練給關山安排了五組跑動訓練,包括全場沖刺,折返跑,以及行進間腳步橫移訓練。然后自己就帶著關山的測試結果進了辦公室,雙眼放光的開始制定關山的的暑期訓練計劃,一邊放著關山的投籃測試結果,上面顯示 近距離投籃c 中距離投籃d 三分投籃f 關山完成了跑動訓練,凱文教練的訓練計劃也出來了,然后凱文教練就監督關山進行訓練,時刻對關山的動作指正。關山在完成了運球訓練后又死皮賴臉的跟著凱文教練回家蹭飯去了,關山還美其名曰多陪陪凱文夫人。吃完了午飯,關山午休四十分鐘就會到球館進行下午的訓練,下午的投籃主要是各個位置中距離投籃以及左右側上籃練習。下午六點完成全天的籃球訓練,凱文教練對關山訓練的態度和刻苦給予了極高的評價,同時對于他的進步也是非常吃驚!關山的進步就好像坐了火箭一般,幾乎是一個小時一個一個樣子! 眼看著時間一天一天的過去,新的學期馬上就要來了,而關山還在球館里沒日沒夜的訓練著,凱文在這段時間也一直陪著他訓練,起初關山還在宿舍里住著,但是學校里基本沒人,而埃爾頓好像是去了歐洲,最近都不在佛羅里達,凱文夫人覺得他一定很孤單,所以就邀請他住進了家里,所以這段時間關山和凱文一家基本都是同吃同住,凱文夫婦越發的喜愛這個懂事勤奮的年輕人了,就幾乎把她當成了自己兒子一般,關山也非常爭氣,這段時間不僅運球有了極大地進步,中投也有了一定的準頭,再加上他的身體素質,已經是高中校園里非常厲害的存在了,按著凱文老爺子的說法,關山已經是蒙特沃德中學的第一人了,只要繼續努力,未來達到圣馬力中學勒布朗詹姆斯的程度也是有可能的。 “孩子,明天就要開學了,今天早點完成練習,好好休息一下吧!”凱文看著揮汗如雨的關山,欣慰的遞上毛巾,如果老球員看到凱文教練會這樣做,一定會瘋掉的!一向嚴厲教練居然會這樣對待一個球員,簡直無法想象!關山卻很自然的接過毛巾,說道“還不行,我的變向運球還需要再練一下!給我一個小時可以嗎?一會我會打掃籃球館的?!眲P文看了看手表,手表上的指針已經走到了六,但是看著關山一身的汗水,凱文還是心軟了,眼神突然變得犀利,大喊道“那就打起精神來,不要這么萎靡不振的,來!跑動起來,只有行進間變向運球才能得到提升!繞開障礙物,在球場上跑三十圈,跑完休息十分鐘回去吃飯!” 結果關山累成了狗,被凱文教練半拖著回到了家,看到關山成了這樣,凱文夫人是又心疼又嗔怪,心疼他每天這么辛苦,嗔怪他訓練這么拼命,顯然凱文夫人非常喜歡關山,但是明天就按要開學了,關山不適合再在凱文教練家里住了,而且他也需要和同學多交流,今天是最后一晚在家里住,所以凱文夫人的嘮叨比以往時候更多一些。今天的關山也特別了解凱文夫人的心情,這半個月來,凱文教練夫婦給了他家一般的溫暖,他也特別珍惜凱文夫人的每一句嘮叨,今天他們聊了很多,睡得很晚。 第二天一大早關山在完成了樁功和晨跑的訓練后回到了宿舍,見到了他的舍友,在關山眼里三個字可以形容他的體態特征,“大”、“黑”、“粗”。這是一個黑人小伙,身高和關山差不多,但是卻比關山粗了一圈有余,不同于關山強壯的身體,這家伙絕對是一身肥rou的典型,美國式肥胖。心里雖然給舍友起了外號,但是關山這個小無賴才不會在嘴皮子上得罪別人,“你好,我叫關山,你可以叫我關,十一年級的學生,剛剛加入籃球隊,來自中國,請多指教!”關山已經從老凱文那里了解到了他的舍友的一些信息,這家伙叫,詹姆斯布克,(詹姆斯這個名字在美國就像中國的李強,建國等一樣,十分普遍)十二年級,也是籃球隊的隊員,去年的替補中鋒,很可能是今年的首發,身高兩米,但是體重也有140kg,直追nba第一中鋒沙奎爾奧尼爾,愛好只有一個,就是吃! “唔,你好,我叫詹姆斯布克,是球隊的第一中鋒,以后我罩著你!”這家伙也是個自來熟,很快就開始吹捧起自己的各方面戰績了,什么一場比賽隔扣了對方的中鋒,至今換過多少個女朋友等等,甚至包括一口氣可以吃幾十個甜甜圈。讓關山有點無語,只是和他打個招呼,關系有這么親近嗎?叨叨叨個沒完,就差抱著關山把這輩子的話都說完了。兩人一起走進了教學樓,直到上了三層兩人才分道揚鑣,關山終于松了一口氣,幸好不是一個班,要不然我真得考慮換班或者換球隊了,關山吐槽道,換個舞蹈班也不錯,里面應該有各個球隊的拉拉隊吧,美麗的小jiejie一定一抓一大把! 進了教室,關山在大家驚異的眼神中找到一個空位坐下,同桌是一個白人女孩,帶著一副大框眼鏡,小臉上有著點點雀斑,不算很美,但是感覺很可愛,她看到關山坐在自己身邊有些緊張,不敢看自己的新同桌。所有人都很好奇關山這個強壯的亞裔巨人,所以不停的有人來向關山打招呼,關山也不是一個怕生的主兒,自然是和大家打成一片,不一會所有人都知道了關山這個來自中國的?;@球隊成員,關山的同學也都表示會去看關山訓練為他加油助威。 一天的課程很快就結束了,關山迅速跑到球館開始做熱身訓練。關山好久都沒有這樣坐著一天都上課了,感覺自己有點不適應,最終他得到了一個結論,自己一定是螺絲釘轉世,就是欠擰!首先就是帶球無障礙運球熱身,完了再做拉伸,這個時候訓練館外傳來一陣籃球與地板撞擊的聲音,關山看向門口,進來的是一個白人男孩,身高應該一米八多一些,一個籃球歡快的在他身邊跳舞,應該就是那個拍球的聲音,一頭深棕色的短發,長相十分帥氣,一臉的傲相,看了一眼關山,自己運球到一邊了。人家不理自己,關山也沒有上去貼冷屁股的習慣,還是自顧自的拉伸,完成拉伸開始各個動作的運球訓練。這個時候校隊的成員才一個個的趕來,現在已經五點了,正是球隊集合的時間。 “嘀、嘀、所有人開始集合!”突然一聲口哨聲響起,所有人放下了手上的一些動作,快速集合到了一起排成整齊的隊伍,而關山則有些尷尬的站在隊伍一邊,凱文走到隊列正前方站定,大聲說道,“今天的訓練開始!”