如何不煩惱？

    生活中總少不了煩惱的時刻。如何調整心態不煩惱？

    1、堅信潛意識的自己已經盡力，對潛意識的自己拍拍肩膀說：你已盡力了！g得不錯，明天繼續努力，做得更好！——這樣，就不會攻擊自己了，不會悔恨了。人大部分時候痛苦煩惱都是對自己無能感到憤怒。假如潛意識的自己已經非常努力了，你還經常罵自己，攻擊自己，誰能不垂頭喪氣？所以要多原諒和鼓勵自己，才能脫離煩惱，越過越好。人都是越鼓勵越變好的。

    2、一旦察覺自己沮喪、不開心、煩惱，就要立即想自己擁有的就得到的（b如健康、家庭、事業、友誼，感受擁有，表達感恩，涌起正能量。不可能你什么都沒有對吧），不要去想自己沒擁有的得不到的。越想沒擁有的沒得到的就會越煩惱。

    3、一旦察覺自己沮喪、不開心、煩惱，就去做自己喜歡做的事。停止做不喜歡的事。停止思想。手動起來，做事?；蛘咚X，讓自己失覺。

    這是我調整心態的方法~

    上午正在工作中，閨蜜阿may男朋友渣渣打電話給我閑聊，探聽他上次說的希望阿may給他買一輛車的事，企圖側面探聽阿may的想法。

    他先是扯了閑篇，我心里著急工作，可沒功夫跟他磨牙花，直接問他有事么？

    他支支吾吾說:也沒什么事，就是上次說的車子的事，阿may怎么想的？

    他大義凜然補充說:“其實買一輛新車也不是為我自己，要說我那舊破車，我一個大男人對付著也能用，艱苦點修修也沒事，我主要是為她著想，你想啊，她每次過來這邊玩，我那舊車載著她去吃喝玩樂，車子不給力，時不時si火、撻不著火什么的，她心里不堵的慌嗎？

    她又不是沒錢，買了新車，主要還是她享受，去那里都坐著新車gg凈凈舒舒服服，還有我這個又帥又全能司機陪伴左右，倍有面子不是？你呀，作為她的好朋友，也應該勸勸她，錢是用來為人服務的，該享受就享受，別太扣了，不然有錢守著不用，跟沒錢有什么區別呢？一個不會花錢的人有什么用呢？你說是不是??？……”

    渣渣滔滔不絕，把三寸不爛之舌使在我身上，妄圖使我去說服阿may給他買新車。

    好不容易打斷他j啄不斷的話語，我說:車子這東西還是自己買為好，開著nv人買的車有什么成就感啊你說是不是？你超市供菜的生意不錯啊，很快可以買車了……

    那得等多久??！渣渣叫喚起來。

    人家存10幾萬塊也要很久呀，我說。

    渣渣意猶未盡，還想說服我去傳話給阿may，我謊稱客戶來電了，十分艱難才擺脫了渣渣，不曉得阿may為什么喜歡這樣的男朋友。人啊，都有自己的劫！

    今天繼續下龍舟雨，沒停過，下雨恒沒有出去做業績。他來我家我倆一起練歌。我倆一起練了《因為ai情》《six不改》《記事本》《你是我心底里一首歌》《最美》《只因喜歡你》《他一定很ai你》《情網》《月半彎》《最ai》《ai的就是你》……

    特別是他唱王力宏《ai的就是你》的時候，唱道:

    我把你緊緊擁入懷里，捧你在我手心

    誰叫我真的ai的就是你，在ai的純凈世界

    你就是我唯一，永遠永遠不要懷疑

    我把你當作我的空氣，如此形影不離

    我大聲說我ai的就是你……

    我立刻不管他是在唱歌，大聲問:真的嗎？真的我是唯一嗎？

    他馬上笑得不能自己，連歌都唱不下去了，哈哈，但是他卻不肯松口說:是的，是真的。哎～想騙他一句承諾好難啊~~

    越唱越開心，頗有點夫唱婦隨的味道，很喜歡這種氣氛。他酷ai唱歌，我也ai唱，我是少數跟他唱得來玩得來的人，他喜歡跟我呆在一起很正常。

    唱著唱著，他伸手m0我下面，問:大姨媽走了沒……

    我白了他一眼:哪有那么快??！

    他悄悄說:什么快啊，好幾天啦！

    我笑:能不能別老惦記這事??！

    他si心不息:明天呢？明天走了吧？

    要是大姨媽真是個人可真被趕客趕得夠嗆~3ω 點ρо 18點ǔs