蕭華心情非常好。

    “姐，你剛才踢的時候，是不是感覺掌握不好身體平衡？需要進行適應訓練才行！”蕭峰皺眉說道。

    剛修煉突然進步的人，突然擁有強大的力量，身體就會不適應這種力量，容易造成身體發力失衡。

    此刻最需要的，就是進行功能訓練，讓身體逐漸適應這種力量。

    此刻，天色已經大亮了！

    現在是早上五點多，蕭峰姐弟一夜未眠，仍然都是精神抖擻。

    修煉起來感覺不到疲勞。

    天地靈氣對人體來說，也是一種特殊能量。修煉到特定境界修士就能成功辟谷了，不過蕭華現在差的很遠，靈氣只能補充身體能量！

    此刻都沒休息的想法。

    努力進行鍛煉，才是最重要的。

    蕭華修煉了整整一夜，身體剛接受修煉來的力量，需要訓練平衡能力，才能真正掌握這些力量。

    小區的籃球場上。

    蕭峰與jiejie一起跑步鍛煉！

    他們跑的累了，就在單雙杠上練習體cao，跳遠翻跟頭等，怎么有用就怎么來，累的蕭華汗流浹背。

    就這樣鍛煉很長時間，累的蕭華已經是筋疲力盡，呼呼直喘……

    “應該可以了，好累??！”

    蕭華低頭彎著腰，雙手駐著膝蓋，衣服和頭發都是濕溜溜的。

    身體已經累的不行。

    “咳咳，如果感覺有力氣，就繼續努力跑吧，跑步最能鍛煉身體了，要想修煉有成就得付出代價！”

    蕭峰搖搖頭說道。

    看著蕭華疲憊的模樣，知道這種鍛煉還沒達到極限，他只好咬咬牙，讓蕭華繼續跑步進行鍛煉。

    “好……算你小子狠！”

    蕭華欲哭無淚，怒氣沖天的吼道，只能惡狠狠看著自己的弟弟，心里的憤怒和壓力卻無處發泄。

    就是這一聲大吼，蕭華的身體不知怎么突然就有了力量！

    蕭峰哈哈大笑。

    “姐，能大喊大叫說明有力量，請你繼續努力奔跑吧，我陪你一起來跑步，直到身體筋疲力盡……”

    “你說什么？氣死我了?！?/br>
    蕭峰的話猶如陰云密布，霹靂閃電，聽的蕭華真想一頭栽倒在地，就那樣安靜的躺著，永遠不要再起來才好，這種鍛煉就是折磨人！

    沒辦法，還得繼續努力鍛煉。

    蕭華此刻欲哭無淚，知道自己才進入修煉之路，不能有絲毫的懶惰，跑步而已，我繼續努力跑……

    想到這里，蕭華只能不善的看向蕭峰，卻看見弟弟偷偷在笑。

    哼，這家伙！別以為我會認輸。

    蕭華心里下定決心，必須戰勝自己的極限，鍛煉就是最好的證明。

    跑步鍛煉雖然很累，不過體力迅速恢復的狀態，還是讓蕭華有些吃驚，以前從來沒有這種感覺，難道這就是之前修煉過的好處嗎？

    既然如此，就繼續鍛煉吧！

    于是蕭華繼續努力跑步，蕭峰就在一邊陪著跑，他們的笑聲傳了很遠，小區晨練者感到很歡樂。

    就這樣又跑了兩圈。

    蕭華身體能量的消耗，已經越來越快，最后終于到達了極限。

    “噗通”一聲。

    累的直接趴在地上。

    蕭華怎么都不想站起來！

    不斷說累的不行了，她現在的確是沒有任何力氣，身體已經快虛脫了，大汗淋漓的樣子非常狼狽。

    看到蕭華筋疲力盡。

    蕭峰微微一笑，趕緊上前給她輸入一股元氣，輔助她身體恢復。

    “姐，咱們回家吧！”

    蕭峰扶起精疲力盡的蕭華，與她對視了片刻，然后扶著一起向家里走去，想要成功必須付出才行。

    走路的時候，蕭華身體發軟。

    若不是蕭峰給她輸入元氣，進行能量的補充，蕭華恐怕已經累的倒地不起，直接送醫院搶救去了！

    “哎喲，真想累死我啊，從來都沒感覺這么累過！我的腿都痛的不行，我的腰已經快沒感覺了……”

    蕭華剛剛回到家里。

    身體干脆躺在沙發上，直接閉上眼睛，一動不動的低聲說道。

    蕭峰當然知道，很少運動的人一旦進行大強度的訓練，身體肯定會非常疲憊，甚至會導致生命危險！

    不過有他造化仙尊在，什么都不會發生，蕭華的高強度鍛煉一定沒事，她就是透支一些體力而已，這樣才能真正達到修煉的真實目的。

    身體元氣消耗干凈，然后再修煉恢復，是一個反復淬煉的過程。

    蕭華的情況卻不同。

    她是剛進入煉氣一重境界，修煉根基不穩，就更加需要進行穩固，所以蕭峰才狠心讓jiejie去鍛煉。

    “姐，現在是修煉的好時機，千萬不要錯過這個好機會哦！”蕭峰嘿嘿一笑，直接上前把蕭華給扶起來。

    “啊……你想干什么？”

    蕭華睜大一雙哀怨的眼睛。

    眼神哀求的看著蕭峰：“小弟，我到底是不是你親姐，如此折磨我，你于心何忍？我現在不想修煉……”

    迎接蕭華的是搖頭，在姐弟倆的對峙中，修煉再次繼續進行！

    蕭華這位身材婀娜的美女，穿著濕漉漉汗津津的衣服，又開始了認真的修煉，讓人看著楚楚動人。

    蕭峰拿出一枚低品靈石，直接放在jiejie身邊，給她提供足夠的靈氣進行修煉，這樣效果會更顯著！

    蕭華凝神靜氣，慢慢入靜。

    進入了一種空靈的意境，她已經運行起頂級功法**心經。

    開始吸收靈氣修煉……

    經過剛才小區的竭力鍛煉，蕭華體內的元氣近乎消耗殆盡。

    身體的每個細胞，幾乎都是饑餓萬分的狀態，蕭華立刻運行起**心經，有靈石提供的靈氣幫助，修煉很快就進入極佳的修行境界。

    體內饑餓的細胞，空虛的丹田和經脈都在吸收靈氣，身體里靈氣呼嘯，甚至都有了脹痛的感覺。

    就這樣半個小時之后。

    蕭華停止了修煉，由于才修行入門，吸收靈氣的速度雖然快，卻也吸收不了太多，丹田很快就滿了。

    “咳咳，感覺怎么樣？”

    蕭峰不好意思的笑了笑，看著停止修煉的蕭華，關心的問道。

    “哼，還湊合吧，小弟你剛才真是太狠心了！”蕭華掩飾住心里的激動，裝作生氣模樣不高興的說道。

    蕭華剛才在小區的鍛煉，徹底激發了她心底的勇氣，硬是抗過了身體極限的那種很痛苦的感覺。

    能夠進行修煉，是多么幸運。

    苦些累些不算什么，要堅持進行修煉，更要保護家人不受傷害！

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    ????

    (本章完)