不好意思。二宮清志毫無愧疚之意的道了歉。

    他是真的沒看出來。

    就在小林理再想說什么的時候,跡部景吾的目光已經掃了過來，小林理立馬就閉上了嘴表現出一副認真聽講的樣子。

    明明同樣在講話的二宮清志就沒有像小林理這樣,而是眼睛彎彎的迎上了跡部的目光，一副坦然的樣子。跡部景吾沒有什么太多的反應,伸手接過了瀧荻之介遞給他的資料。

    講話的從跡部換成了的瀧，說的自然就是開學前這段時間的安排。其實也沒有多久,滿打滿算也就只有兩周左右,再加上中間會給全天的調整休息時間，能夠全天訓練的日子就更少了。

    二宮的目光一直落在瀧的身上，邊聽他說安排邊一心二用的在想自己其他的事情要怎么去錯開時間。好在最近確實是沒有太多的事情,無非就是跟好友約著一起吃飯或者買點東西。

    等所有要說的都說完了后，就開始了今天的基礎訓練，因為二宮清志的那張表是剛剛才跟瀧荻之介商量好的,瀧擔心二宮會記不起來,索性把那張紙交給了二宮，順便又提了一下在畢業典禮上轉告的那句話，生怕二宮忘記。

    我知道的,二宮說，我記性倒也沒有很差。

    得到了這種回答的瀧荻之介忍不住笑了一下，抬手拍了拍二宮的肩膀，而后便去找下一個需要被叮囑的人了。

    二宮清志在做訓練的時候很少會跟其他人講話，就算是換了一批人一同訓練也是一樣。他被分在了忍足侑士這一組，除了他們兩個還有鳳長太郎和宍戶亮，要是說四個人的共同點的話

    大概是四個人都有雙打經驗？

    二宮也不知道訓練的分組是怎么來的，只能憑借著以前的經驗稍稍猜測一下。

    因為冰帝很少會有在基礎訓練的時候就出現懲罰措施，所以在繞著球場跑步的時候二宮和其他人一樣都是勻速，但因為每個人的體力不同，自然而然的就分成了好幾個梯隊。

    二宮清志和忍足侑士是在第二梯隊，他們組剩下的兩個人在第三梯隊，隔的不是很遠。跑步對于冰帝的隊員來說基本上就是用來熱身的，只有輸的特別難看的時候，才會被跡部罰跑。

    罰跑向來都是各個學校網球部的傳統，冰帝自然也不例外，不過更多的還是訓練翻倍這種詞語說的更多一些。

    熱身跑步的時候二宮是跑在稍外側一點，和忍足并排，兩個人步伐一致呼吸也在同一頻率，這樣是所有會跑步的人都知道的小技巧，被旁邊的人帶動著一起跑不打亂節奏會輕松很多。

    忍足本來還想跟二宮隨便聊幾句，畢竟也偶爾能聽到其他人講話的聲音，再加上這種程度的熱身對他們來說并不屬于會岔氣的范圍內，結果目光在觸到二宮全神貫注的側臉時打消了這個念頭。

    繞球場的十圈跑完了后，又接著做了拉伸運動，最容易受傷的踝關節和腕關節被二宮重點照顧了一下，還沒等他去拿球拍，就先被塞了負重過來。負重這種東西二宮很少戴，一是覺得不方便，二就是他現在還在長身體，總覺得負重會阻礙他長高。

    不得不承認的是，負重確實是對訓練有幫助，所以忍足侑士遞給他的時候他遲疑了一秒還是接了過去。這一秒并沒有被忽略過去，忍足抬手推了一下眼鏡，邊戴邊問：好像很少見你戴負重？

    往兩只腳腕各放了兩塊負重鉛，正在努力跟魔術貼和負重帶作斗爭的二宮邊調整邊回答：覺得麻煩，而且你不覺得這個東西會影響骨骼發育嗎？這種東西戴的時間長了會影響踝關節和膝關節吧

    沒有深入了解過這方面的知識，所以二宮清志說的時候也是針對自己知道的那部分說的，語氣也沒有那么肯定。但對于這方面忍足侑士要比二宮強一些，他看了一眼二宮纏負重帶的方式，忍不住指導了一下：只要不超過自身體重的百分之四十五就沒有什么問題，從左邊繞一下然后交叉對，不要纏太緊，最舒服的那個力度就行。

    按照忍足說的方法又調整了一下，二宮這才站起來又活動了一下踝關節，在原地跳了跳感受了一下。然后跟忍足并排走著去底線處，準備進行下一項折返跑，不是有那種，在腰上的負重嗎？我覺得那個還好一點。

    雖然網球也會需要腰部的力量，但如果戴腰部負重的話反而會對我們訓練造成影響，這種負重好像更適用于排球方面。不過你要是想鍛煉腹背肌的話，可以在開學的體檢問一下醫生，確定了后再跟跡部申請就是了。

    在忍足提到排球的時候，二宮的眼角明顯的抽動了一下，因為沒有戴眼鏡，少了鏡架的遮擋很容易就被旁邊的人捕捉到。忍足有些好奇：二宮也會打排球？

    不，不會。二宮很少用這種嚴肅的口吻去否定一個事情，而且從他的表情就能夠看出來他不僅不會排球，還帶著深深的排斥。

    對他們這種運動社團的成員來說，基本上所有的運動都能上手玩兒那么一下，很少說會非常討厭排斥一項運動。尤其排球是國小的時候體育方面的選修課之一，如果不是自己申請調整的話，大部分的人在國小的時候都上過排球課。