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夏悅敲敲腰,站到墊子側面等著肖老師來指導。而許野恰在這時候完成了一次,夏悅在旁邊敷衍的鼓鼓掌,卻想著真的還挺漂亮的。 肖老師說:“你是練過舞蹈的對吧?” 夏悅點頭,她不光練過、現在還在練呢。 “剛剛那個背弓,腰的弧度拉的很好,一看就是柔韌性不錯才做得到,但問題是你高度不夠……就是說倒的太快了。你要再滯空一會兒后再開始后展過桿,要不就浪費了起跳的那個勁兒?!?/br> 夏悅點點頭,腳腕用力、小腿肌rou繃緊,想著自己彈跳能力一點不弱,看我掌握了上跳和后倒的時機之后大殺四方! ——嘶,小心。夏悅邁開步子去排隊時、捂住了左腿髖關節。怎么回事?這個疼痛感是? 她停住原地轉了轉腿,疼痛有所減輕。剛剛受傷了嗎?可是不過跑了幾圈,運動量也算不上大啊,背弓更是主要練柔韌。夏悅一邊敲著腿、一邊嘗試著各種能活動到髖關節的動作往隊里走。 “怎么了夏悅?”許野看著她一直盯著左腿,奇怪地問。 “哦,沒事?!毕膼傆X得這種事沒有說的必要,沒準就是哪兒別著一下、過會兒就行了,“接著練吧。我做了八次了、還兩次,你呢?” “哈,我就一次了?!?/br> “……那趕緊的吧?!?/br> = 夏悅小姑娘諱疾忌醫的毛病自小就有,十分討厭吃藥十分討厭去醫院,認為靠自身抵抗力恢復身體是最佳選項,有點什么傷也都能自我恢復。外傷還好、知道消毒處理一下,至于拉傷扭到基本就隨便抹點藥、也不管對不對癥,主要可能是求個心理安慰。 夏悅髖關節的問題早有端倪,她小時候就發現這個關節松,頂胯的動作由她做出來、能把這個關節頂“錯位”,兩塊骨頭咔咔一聲能擦一下,她還覺得挺有趣、給別人演示過。 ……沒想到現在竟然不用有意頂胯,就走路便能讓髖關節出現彈響。 “咔咔?!毕膼偹浪腊粗y關節往前走著,卻發現手的力氣按在這里完全是徒勞,絲毫不能幫助關節不脫開,便徒勞的松了手。 她彎下腰休息一會兒,無奈地想著這兩天是不是練得太狠了、沒時間給身體恢復,這不太好啊。夏悅站直身體踢踢腿,然后發現就這樣都有幾率會讓關節響——響還不是大問題,主要是疼??!骨頭摩擦是真的疼??! “哎!都別歇著了!過來練啊,今天咱們別用皮筋了、是不是該上桿了?”蔡老師的話引起哀鴻遍野—— “老師別吧?” “咱們還是皮筋吧老師,真的沒到能過皮筋的程度呢?!?/br> 夏悅揉著老腰,心說這群孩子們也就是嘴上抱怨、哪里知道換了桿之后的痛苦——她與正巧向她看來的許野對視苦笑:要是沒過桿、落下時腰正巧碾在桿上……嘖,那酸爽誰試誰知道,眼淚下來都不丟人。 肖老師這時也舉著桿兒過來了:“夏悅,許野,幫忙調高度和距離!” 這兩位老隊員熟悉這些布置,這兩天光被叫去各種幫忙了。而低年級的這些隊員多數是剛入選隊里、或者是從別的隊調來的,反正夏悅幾乎沒在日常訓練中見過。 唉,年輕真好。 夏悅忍著刺痛、強裝沒事人似的和許野一人調一邊,小跑兩步、根本沒人看出她帶傷。 這點小事就別麻煩人了啊夏悅,估計過會兒就好了。你現在都是學姐了、事情還得多做點兒呢,這時候說自己有傷……不太好吧?集訓十天現在才到第五天、你現在就歇了,是不是會被說矯情? 沒關系,不就是疼嗎,疼你還忍不了了?悅,別讓人看不起了。 = “今天中午會吃什么呀?突然期待?!?/br> 終于到了午休時間,夏悅排在女生隊的第一個,回身和任衣薔交流著。 那被迫“不男不女站中間”的臨時體委張翼鵬說:“這上哪兒猜去?我只知道比小學的飯好吃多了?!彼叵胫粤宋迥甑男W食堂……一群人一起皺眉。 “哎,還一年、一年之后我們就來中學部了,終于又有能吃的飯了!啊啊??!” “人齊了沒?齊了就走吧。你們趕緊吃,吃完自己回宿舍休息,下午老時間開始訓練!中午別瞎鬧了、你們多睡一會兒行嗎?下午訓練的時候一個個萎靡不振、訓練效果怎么出來?” 這群早盼著休息的孩子隨便應著、但當然還是……我行我素。 中午誒!休息誒!和一群同學住一起誒!——不玩兒還能干什么? = “老師,我小腿有點不舒服……請假休息一會兒?”這天下午訓練開始沒多久,唯一在體育館內訓練的跳躍隊就出了第一次傷病。 來自許野。 下一個就要試跳的夏悅讓開了點位,撤到旁邊去看他。 “怎么了?”肖老師緊張地問。開什么玩笑?許野這種技術全面的隊員可是很重要的,受傷了可是件大事。 許野拍拍小腿,說:“就是疼?!?/br> 蔡老師對著其他停下動作圍觀的隊員說:“繼續,別都在這兒看著啊?!比缓笠部觳较蚺驳綁|子上休息的許野走去。 夏悅默默移到隊尾重新排隊,眼睛就跟著他們走了。不過許野一直看著的是自己的腿,兩個老師注意力也在那里,夏悅的動作無人知曉——他沒事吧?去醫院看看?受傷的話果然還是需要專業人員的吧?