一般人酒喝多之后，就會變得話嘮起來，扯東扯西說個不停，牛驚天牛動地兩兄弟也不例外，跟張恒說他們兩個在沒遇到張恒以前的生活是多么多么的艱辛。

    被他們兩個這么一說，張恒沒得到系統之前的窮苦日子也被張恒回憶起來。三個人各自說起以前的經歷，引起了很多的情感共鳴，一直到后半夜，三人才回到自己的房間睡去。

    大年初四，一些店鋪基本上就已經開門營業。張恒帶著牛驚天牛動地兩兄弟來到了一家體育器材專賣店購買了一批健身鍛煉用的器材。

    雇傭了一個大卡車，將這批健身器材搬運到了金玉滿堂的后院，從這天開始，牛驚天牛動地兩兄弟就開始了張恒給他們制定的魔鬼訓練計劃。

    “每天晚上你們就跟我一起鍛煉，你們剛開始先做一些最基本的鍛煉就可以，每個人每晚做1000次深蹲，每組200個分為五組來完成，然后用單杠做300個引體向上，也是五組，每組60個?！?/br>
    “老板，這還是最基本的鍛煉嗎？”牛動地聽張恒說完之后，有些不敢相信的說道。

    “只有這種極限鍛煉，才可以壓榨你們的潛能，刺激你們全身上下所有的細胞加速新陳代謝，突破自身極限，就能夠提升自己的實力等級?！?/br>
    “在你們突破一級之后，你們突破前所消耗的所有力量都會在一瞬間得到恢復?！睆埡阆蛩麄儍蓚€解釋道。

    “大哥，那你知道我們兩個現在的實力等級是多少嗎？”牛驚天有些好奇的問道。

    “滴，他們兩個現在的實力等級都是15級，比當初的宿主強很多?！?/br>
    “15級就15級，還非要加后面那句話干嘛？”張恒不滿的說道。

    “你們兩個現在都是15級的實力，還算不錯，可能是因為你們長期干重活的原因，所以你們的身體素質比一般人要好很多，只要你們能夠堅持我給你們制定的鍛煉計劃，相信不久就能夠達到19級，到時候服用新型基因藥水之后，就能成為超人類?！睆埡愎膭顑扇说?。

    “大哥，當初你還是正常人的時候，你的實力等級是多少呢？”牛動地有些好奇的問道。

    “咳咳，我當初因為沒怎么鍛煉過，工作也都是一些比較輕松的活，所以身體素質沒有現在的你們好?！睆埡阌行擂蔚恼f道。

    “好了，時間寶貴，你們兩個趕緊開始鍛煉吧?！睕]給兩兄弟繼續開口的機會，張恒直接轉移話題說道。

    聽到張恒的話，兩兄弟開始做起了深蹲，做完一組深蹲之后緊接著做引體向上。

    當第一組任務完成之后，兩兄弟有些氣喘吁吁，即便是在寒冷的冬夜，他們的額頭也浮現出密密麻麻的汗珠。

    休息了三分鐘之后，在張恒的催促下，他們做起了第二組，第二組做完，兩兄弟只感覺自己四肢酸痛無力，身上穿的衣服也都被汗液浸濕，沾在身上特別難受。

    因為鍛煉所以張恒提前告訴他們，讓他們不要穿的太厚，所以兄弟倆一人穿了一件背心就從溫暖的會所里有了出來。

    剛出來的時候，凍的兩兄弟在院子里瑟瑟發抖，但是隨著不停的劇烈運動，兩兄弟逐漸暖和了過來。

    現在，趁著休息的時間，兩兄弟干脆直接把身上穿的背心脫了下來，露出了結實的肌rou。

    牛驚天牛動地兩兄弟身高特別高，接近一米九的身高搭配上他們這結實的肌rou，最起碼看起來還是很唬人的。

    盡管兩兄弟此時已經筋疲力盡，但是張恒沒有理會，三分鐘之后再次開始了下一組，從第三組開始，牛驚天牛動地兩兄弟做起來不在像前兩組那么輕松，特別是做引體向上的時候，每一下似乎都用盡了他們最后一絲力量。

    等到第三組做完之后，驚天動地兩兄弟直接趴在了地上。

    “怎么，這就不行了嗎？”張恒冷冷的說道。

    “大哥，這也太累了，比我們在工地搬磚都累?！迸拥嘏吭诘厣洗謿鈱埡阏f道。

    “吃得苦中苦，方為人上人。今天你們多受點苦受點累，以后在和別人搏命拼殺的時候才能夠多幾分勝算?！睆埡闱泻献陨韺嶋H的說道。

    “還有最后一分鐘，一分鐘之后給我起來繼續做下一組?！睆埡銍绤柕恼f道。

    “好的，大哥?！眱扇擞袣鉄o力的回應道。

    最后兩組的鍛煉牛驚天牛動地兩兄弟完全是靠著自己的意志力硬生生堅持下來的。等今晚所有的任務完成之后，他們兩個幾乎是爬著回到了自己的房間。

    兄弟兩個感覺自己像是沒有了四肢，但是回到自己的房間后，他們沒有倒頭就睡，而是將張恒事先給他們準備好的各種中藥材放入浴缸中，然后將浴缸充滿熱水。

    由于實在是太累了，所以兄弟倆脫光衣服走進浴缸之后，就這樣泡著藥澡在浴缸里睡了過去。

    在監督兩兄弟極限鍛煉的同時張恒自己的修煉也一直沒有放松，但現在為止張恒再次練會了一種新的拳法——形意拳燕形。

    燕子是飛禽之中最靈巧、最敏捷的動物，有鉆天之能，抄水之巧，而且通過修煉形意拳燕形，張恒對身法的理解和應用變為更加熟練。

    在大年初六這天，張恒自己前往孔家看望了一下孔老爺子和孔清煙的父母，孔老爺子熱情的把張恒留下來吃了午飯。吃過午飯之后，孔清煙和阮俞就跟著張恒一起返回了金玉滿堂。

    回到金玉滿堂的時候，張恒發現余悅和余然竟然也已經從余家回到了這里。余悅并沒有計較張恒為什么不去余家看望她爺爺。

    因為她知道張恒對自己爺爺因為以前的事而心存芥蒂，而余悅喜歡張恒那是她余悅自己的事情，和她爺爺沒有絲毫的關系，所以余悅并沒有多說什么。

    大年初八，張恒所在的寵物醫院開始上班，與此同時，廢棄工廠也已經被全部拆除，新的工廠開始修建。

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