劍靈也嚴肅起來，說“既然這樣，我也放心了，我們開始修煉吧?！?/br>
    突然，趙瑾便發現，劍靈本來在絕影劍之中，現在似乎到了趙瑾的大腦之中了。

    即使心中詫異，趙瑾也沒有多想，畢竟劍靈都說了，如果真的要害自己這個毫無價值的人的話，根本沒有什么作用。所以劍靈到了自己大腦當中，可能反倒是一件好事。

    這樣的話，劍靈就能隨時隨地指導趙瑾，也不用趙瑾整天扛著一把劍到處跑了。

    趙瑾整了整凌亂的衣衫，雙眼平視前方，說道“我已經準備好了，開始吧！”

    “好，你自己翻開《九轉玄靈訣》，按照上面的第一步，開始修煉吧?！?/br>
    劍靈也沒有直接給趙瑾修煉指導，只是讓他先自己看書，看來主要的精髓，還是要自己去細細體會。

    從地上拿起來剛剛找到的《九轉玄靈訣》。金黃色的外觀，經過如此長久的時光，雖然在儲物戒指中不會損壞，但也給人一種滄桑厚重之感。

    趙瑾深呼一口氣，打開了這本修煉秘籍。

    第一頁，印著幾個大字《九轉玄靈訣》。

    翻開第二頁，上面寫道

    《九轉玄靈訣》，上古修煉密典，強行打磨增強身體素質，進行透支性訓練，使修靈者從身體上就能夠碾壓其他修煉者。力量強橫而霸道，初期付出的努力勝過任何同級修煉方法，從身體，靈魂等眾多方面進行鍛煉。精神世界打開后步入正式修靈階段。

    《九轉玄靈訣》共分九重境界，分別為

    煉體—通脈—塑魂—真靈—嗜血—雙靈—怨念—九變—靈圣

    到達九變境界后，頻繁的修煉已經不起作用，此時量變達到巔峰，機遇與時間將各行其道，此時若能領悟真諦，達到質變，則為真正大圣之境。

    第一頁就此結束，趙瑾看完后，心里也有頗多感慨，看來，自己的修煉之路，還非常漫長。

    “管他的，先看眼前的吧！”

    反正一時半會兒也到不了那么高的境界，還是先一步一步來。

    直接翻開第二頁，這就是第一重“煉體”的介紹了。

    煉體最大限度強化身體素質，基礎關，必過。

    第一階段負重跑步。提高速度耐力與心理耐力，初期負重五十斤沿山腳以最快速度跑三圈，途中禁止休息與停頓。每過一天加五斤，疲勞關必過，一個月后路程加兩圈，連續三月時間，到期結束。

    “臥槽！”趙瑾趕快合上書，心中似乎有一萬頭草泥馬狂奔而過。

    “咋了？”劍靈看笑話一般地說道，“是不是感到非常的，驚異？”

    趙瑾無奈地搖搖頭，這種訓練，至少，自己在地球的時候，還從來沒見過這種程度的訓練。

    “切！不就是個負重跑步嘛，告訴你吧賤靈！我趙瑾是絕對不會怕的！”

    趙瑾冷笑一聲，馬上在儲物戒指中拿出了負重專用鎧甲，穿上了一件標有五十斤字樣的鎧甲。

    看著趙瑾發抖的雙腿，劍靈笑著想道“年輕人，激情還是有的?！?/br>
    十二歲的少年，負重五十斤跑步，這是什么概念？

    甚至在剛穿上負重鎧甲的時候，趙瑾就已經感到寸步難行了，現在趙瑾正以自己能夠最快的速度沿山洞所在的山下跑了起來。

    可能在穿越過后，蒼月大陸的人身體素質要遠遠強過地球人，所以趙瑾才不至于一穿上鎧甲就被壓倒了。

    不過趙瑾現在的這副身體，也算是蒼月大陸中的瘦弱群體了。

    剛開始趙瑾倒還跑得起來，但到了后面，幾乎一圈快跑完的時候，趙瑾就感覺自己的雙腿，似乎也負重了五十斤。每一次邁步，都是用盡了自己的力量。

    一圈終于跑完，趙瑾看著天上的太陽，感到頭暈目眩。沒有辦法，趙瑾有氣無力地對劍靈問道“可不可以，可不可以只跑一圈？我真的沒有力氣了?！?/br>
    “沒有力氣了嗎？”劍靈并沒有同意趙瑾的央求，“如果你想停下來，那么你就只能被別人踩在腳下，你的命運只能掌握在別人的手中，你的親人，都會因為你而感到恥辱！”

    “如果你想變強，如果你想保護自己，進而保護你的親人，你就從現在開始努力！這么一點困難，難道就將你打倒了嗎！你還算是個男人嗎？”

    劍靈一陣訓斥，趙瑾腦中再次回想起過去的一幕幕，此時，不禁讓趙瑾一陣揪心。

    “呀！”趙瑾大吼一聲，身體再次前傾，不知道哪里來的一股力量，趙瑾再次加速向前沖去。一切都是為了打敗懶惰，一切都是為了出人頭地！

    “一二一，一二一！”山間回響著趙瑾的口號聲，這是強者的吶喊，這是改變命運的呼號！

    最終，趙瑾雙眼已經流出了許多淚水，淚與汗夾雜在一起，浸濕了趙瑾的全身。趙瑾成功了，他成功地完成了任務，跑完了這一般人無法想象的三圈。

    趙瑾最終停在了山洞前，一陣陣昏迷的欲望傳來，讓他昏昏欲睡。

    “如果你不想就這樣死的話，就趕快起來走一陣！”

    就在趙瑾即將昏睡過去的時候，劍靈嚴厲的一聲吼叫從趙瑾腦中傳來。

    趙瑾立即清醒過來，身體的疲憊感十分嚴重，只感覺到，身體似乎都不是自己的了，只有一個大腦，還能夠自由思考一樣。

    即使如此，趙瑾還是掙扎著靠在山壁上，脫下了五十斤的負重鎧甲，站了起來。

    負重鎧甲脫掉后，趙瑾感受到了飛一般的感覺，重負卸掉過后，總感覺自己輕飄飄的。趙瑾便扶著巖壁開始走動。

    這個過程很漫長，直到趙瑾昏迷的感覺消失掉之后，一絲絲涼風吹了過來，讓趙瑾感到無比的愜意。這時，趙瑾才坐在了不遠的一條河邊。

    太陽馬上就要落山了，不過現在還算是暖和。

    “臥槽身上太難受了?！鄙砩系囊律廊勘缓顾裢噶?，剛剛又被風給吹干了一點，現在穿在身上真不是個滋味。

    一件件地脫掉身上的衣服褲子，連褲，衩子都沒留一條，反正這里也沒啥人，講究那么多也沒什么卵用。

    在河邊的一塊大石頭上，趙瑾躺在上面，用身上的衣物打濕了給自己擦拭身體。

    “怎么樣小子？”劍靈問道，“現在感覺怎么樣？當你要放棄的時候，總有一個信念支撐著你，使你勇敢向前吧?！?/br>
    一切弄完，趙瑾在儲物戒指中找出一套寬松的衣服，穿了上去，答道“沒錯劍靈，雖然累得要死，不過，我感到很爽！哈哈?！?/br>
    “牛逼！”劍靈應道。